Chị đẹp Han So Hee vừa thả thính cực mạnh trên Instagram với loạt ảnh sống ảo tại Paris, visual đỉnh nóc kịch trần luôn á! Mái tóc vàng bạch kim kết hợp kính râm, cô nàng toả ra aura sang chảnh mà vẫn đầy cá tính. Outfit all-black với áo croptop khoe eo "con kiến" cùng quần legging bó sát càng tôn lên body đỉnh của đỉnh.
Hội fan girls liền rần rần thả tim và comment khen ngợi phong cách thời trang tinh tế cùng vóc dáng săn chắc của chị đẹp. Thật sự Han So Hee mỗi lần xuất hiện là mỗi lần khiến netizen phải "ngã ngửa" vì visual quá đỉnh mà cô nàng sở hữu rồi!
Còn bí kíp để có được body mlem như thế nào? Đó chính là boxing đó nha! Khi được hỏi về cách giữ dáng, Han So Hee chia sẻ: "Tất cả đều nhờ vào việc tập luyện. Tôi chọn boxing làm hình thức tập luyện chính. Tôi thấy nó cực kỳ thú vị".
Boxing với các động tác lặp đi lặp lại như tung đấm và di chuyển chân sẽ tác động đến toàn bộ cơ thể luôn nè. Tùy thuộc vào chế độ tập, boxing có thể được thiết kế theo kiểu HIIT (High-Intensity Interval Training - tập luyện cường độ cao ngắt quãng). Khi cường độ tăng cao, mức đốt calo cũng tăng theo, giúp giảm mỡ và kiểm soát cân nặng hiệu quả lắm!
Đặc biệt, sau khi tập cường độ cao, cơ thể vẫn tiếp tục đốt cháy năng lượng ngay cả khi buổi tập đã kết thúc rồi đó. Hiện tượng này gọi là "lượng tiêu thụ oxy dư thừa sau tập luyện" (EPOC). Chính vì vậy, HIIT siêu effective trong việc đánh bay mỡ bụng và mỡ nội tạng, đồng thời giúp duy trì khối lượng cơ bắp nữa. Quá xịn luôn!
Về mặt dự án phim, Han So Hee sẽ vào vai một người phụ nữ có khả năng nhìn thấy quá khứ trong Heartbeat (dự kiến ra mắt vào năm 2027), đóng cặp cùng Nam Joo Hyuk - một người đàn ông luôn phải che giấu quá khứ. Khi cuộc đời họ đan xen vào nhau, cả hai bị cuốn vào chuỗi sự kiện bất ngờ, mở ra một mối tình vừa cảm động, vừa ngọt ngào. Hóng cực mạnh luôn!
Nguồn: svvn.tienphong.vn