Vừa làm mẹ vừa giữ body cực phẩm, Hailey Bieber vừa chia sẻ loạt tips hot hit khiến dân tình phải "wow"
Mới đây thôi, bà xã Justin Bieber - người mẫu Hailey Bieber đã "vén màn" bí mật giữ dáng cực đỉnh sau khi sinh bé Jack Blues Bieber. Và trust me, những gì cô nàng chia sẻ đang làm cộng đồng mạng dậy sóng không tưởng!
Trên Instagram, Hailey đã đăng tải clip tập gym cực "mlem" với outfit thể thao kèm đai hỗ trợ vòng eo, miệt mài nâng tạ như một pro. Caption đi kèm, người đẹp 29 tuổi tâm sự: "Kể từ khi sinh con trai, tôi chủ yếu gắn bó với những bài tập như thế này". Nghe đơn giản vậy thôi chứ nhìn động tác ai cũng phải thán phục!
Và rồi một bức ảnh khác đến càng gây shock hơn: Hailey tự tin flex vòng eo săn chắc, múi bụng rõ nét trong bộ đồ tập đen cực ngầu. Thành quả này sau gần hai năm làm mẹ thì phải gọi là xuất sắc chứ gì!
Plot twist: Từ "công chúa Pilates" thành gym girl chính hiệu ️
Trước giờ ai cũng biết Hailey là "công chúa Pilates" chính gốc, yêu bộ môn này đến phát mê. Nhưng giờ cô nàng đã switch team rồi nha! Trong cuộc phỏng vấn với Time hồi tháng 4, Hailey thổ lộ Pilates không còn là top choice nữa.
"Tôi vẫn rất thích Pilates, thật sự là vậy. Nhưng tôi cảm thấy bộ môn này đang dần trở thành một xu hướng quá phổ biến. Và điều khó nhất là tìm được những huấn luyện viên thực sự chú trọng đến kỹ thuật tập luyện chuẩn", cô giải thích. Ơ kìa, nghe xong mới thấy cô nàng cầu kỳ nhưng mà cũng đúng thật!
Không chỉ thay đổi cách tập, ngay cả đồ uống yêu thích của Hailey cũng "đổi gió". Từ matcha girl giờ chuyển sang coffee lover rồi nè! Lý do ư? "Một khi bạn đã uống matcha chính gốc ở Nhật Bản thì rất khó để hài lòng với những loại khác", cô nói một cách cực kỳ relatable khi nhắc về chuyến du lịch cùng gia đình. Mood của ai đã từng uống đồ authentic thì hiểu ngay!
Bí kíp "thần thánh" mà ít ai ngờ: Massage dẫn lưu bạch huyết
Dù đã "chia tay" Pilates, Hailey vẫn có một phương pháp chăm sóc sức khỏe mà cô yêu thích đến mức "ám ảnh" - đó chính là massage dẫn lưu bạch huyết. Theo người mẫu sinh năm 1996, đây là liệu pháp thần thánh giúp giảm tích nước, hạn chế sưng phù và support hệ bạch huyết hoạt động xịn xò hơn.
"Tôi thực sự bị ám ảnh bởi các liệu pháp dẫn lưu bạch huyết, đặc biệt là massage. Chúng ta giữ rất nhiều nước trong cơ thể mà không nhận ra. Hệ bạch huyết cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và quá trình đào thải độc tố. Tôi nghĩ phương pháp này đang bị đánh giá thấp hơn giá trị thực của nó", Hailey chia sẻ. Note ngay vào sổ thôi các bạn ơi!
Nguồn: saostar.vn