VitLovely4941
New member
Bạn đang ăn ngon lành thì bỗng nhiên bị nghẹn? Đừng hoảng, học ngay mẹo này để tự cứu mình nhé!
Thật sự thì ai trong chúng ta cũng từng trải qua cái cảm giác bị nghẹn thức ăn rồi đúng không? Nhẹ nhẹ thì cảm thấy tức họng, khó chịu vô cùng, còn nặng thì có thể bị tắc nghẽn cả họng lẫn thực quản luôn, để lại hậu quả không lường trước được
Vấn đề là bạn sẽ không bao giờ biết mình bị nghẹn hoặc hóc vào lúc nào cả. Vì vậy, việc trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản là cực kỳ quan trọng để có thể xử lý kịp thời khi tai nạn bất ngờ ập đến. Check ngay mẹo nhỏ dưới đây để "đá bay" thức ăn hoặc dị vật ra khỏi họng một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nha các bạn ơi!
Lưu ý quan trọng: Để tránh tổn thương lồng ngực, hãy chọn sàn có lót thảm, hoặc lót một chiếc khăn tắm lớn xuống dưới nhé!
Ngoài ra, để phòng tránh bị nghẹn thức ăn ngay từ đầu, hãy ghi nhớ các mẹo vàng này luôn:
• Ăn chậm và nhai kỹ, đừng có vừa ăn vừa nói hoặc làm việc riêng nha. Tập trung vào bữa ăn thôi!
• Không ăn khi đang nằm, dù là nằm sấp hay ngửa. Việc này không chỉ khiến bạn dễ bị nghẹn mà còn làm cho quá trình tiêu hóa khó khăn hơn nữa đó.
• Đừng vừa ăn vừa uống luân phiên nhé! Nước không giúp bạn đẩy thức ăn xuống bụng dễ dàng hơn đâu, mà còn dễ bị sặc nữa, đặc biệt là với những bạn đang bị ho hay có đờm. Nếu muốn uống nước, hãy uống một cốc đầy trước bữa ăn 30 phút là chuẩn nhất luôn!
Nguồn: kenh14.vn
Thật sự thì ai trong chúng ta cũng từng trải qua cái cảm giác bị nghẹn thức ăn rồi đúng không? Nhẹ nhẹ thì cảm thấy tức họng, khó chịu vô cùng, còn nặng thì có thể bị tắc nghẽn cả họng lẫn thực quản luôn, để lại hậu quả không lường trước được
Vấn đề là bạn sẽ không bao giờ biết mình bị nghẹn hoặc hóc vào lúc nào cả. Vì vậy, việc trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản là cực kỳ quan trọng để có thể xử lý kịp thời khi tai nạn bất ngờ ập đến. Check ngay mẹo nhỏ dưới đây để "đá bay" thức ăn hoặc dị vật ra khỏi họng một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nha các bạn ơi!
Lưu ý quan trọng: Để tránh tổn thương lồng ngực, hãy chọn sàn có lót thảm, hoặc lót một chiếc khăn tắm lớn xuống dưới nhé!
Ngoài ra, để phòng tránh bị nghẹn thức ăn ngay từ đầu, hãy ghi nhớ các mẹo vàng này luôn:
• Ăn chậm và nhai kỹ, đừng có vừa ăn vừa nói hoặc làm việc riêng nha. Tập trung vào bữa ăn thôi!
• Không ăn khi đang nằm, dù là nằm sấp hay ngửa. Việc này không chỉ khiến bạn dễ bị nghẹn mà còn làm cho quá trình tiêu hóa khó khăn hơn nữa đó.
• Đừng vừa ăn vừa uống luân phiên nhé! Nước không giúp bạn đẩy thức ăn xuống bụng dễ dàng hơn đâu, mà còn dễ bị sặc nữa, đặc biệt là với những bạn đang bị ho hay có đờm. Nếu muốn uống nước, hãy uống một cốc đầy trước bữa ăn 30 phút là chuẩn nhất luôn!
Nguồn: kenh14.vn