Chỉ đơn giản là đặt mấy quả cam ở đầu giường mà tốt cho sức khỏe ghê, nhưng thật sự ít ai có thói quen này lắm Nghe kinh nghiệm từ GS Đông y dưới đây xong bạn sẽ bất ngờ đấy!
Vì sao phải để cam trên đầu giường?
Giáo sư Thường Chương Phú từ Trường ĐH Đông y dược Bắc Kinh (Trung Quốc) share rằng nếu đặt cam quýt trong phòng ngủ, mùi hương tươi mới và tinh dầu thơm từ vỏ cam sẽ kích thích hệ thần kinh hưng phấn luôn nha!
Từ đó cơ thể được hít thở không khí tinh khiết thoáng mát, đồng thời làm sạch không khí ô nhiễm, môi trường trong nhà cũng trong lành hẳn lên.
Trong các sách Đông y có ghi, "Cam quýt có mùi hương thơm đặc trưng, ở mức độ nào đó có thể làm giảm các mùi khó chịu khác trong phòng ngủ, vừa dưỡng sinh vừa an thần"
Công dụng xịn sò của cam trong phòng ngủ
Giáo sư Phú chỉ ra rằng, từ quan điểm Đông Y có thể thấy cam có màu sắc nổi bật, hương thơm đặc trưng, có thể đánh bay mùi ẩm ướt trong phòng.
Đồng thời đánh thức các giác quan như thức tỉnh tì vị, hút mùi hôi, làm đầu óc tỉnh táo và xoa dịu thần kinh, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi nữa!
Ngoài ra, khi bạn cảm thấy mệt, hệ tiêu hóa bị căng đầy, không muốn ăn uống gì, hãy thử ngửi mùi hương cam tỏa ra trong phòng ngủ, sẽ giảm bớt các triệu chứng khó chịu đó ngay.
Mùi tinh dầu thơm của vỏ cam toát ra một cách dịu nhẹ, đôi khi còn không ngửi thấy mà cũng giống như một liều thuốc an thần vậy. Để cam quýt gần trên giường, rất có lợi cho giấc ngủ đấy các bạn ơi
Màu sắc cam cũng giúp mood tốt hơn
Những màu sắc cam quýt dịu nhẹ biến đổi từ vỏ cam xanh lục và chín vàng cho người ta cảm giác ấm áp, vui vẻ. Do đó, Giáo sư Phú cho rằng, để một trái cam trong nhà luôn là món đồ "nội thất thông minh" luôn!
Ngoài cam, có rất nhiều trái cây khác với mùi thơm đặc biệt, chẳng hạn như táo, chuối, cũng có những tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe khi đặt chúng trong phòng ngủ nha.
Giải pháp chill cho phòng ngủ của bạn
Nếu bạn không thích ngửi mùi nước hoa trong phòng ngủ, cũng không cắm hoa trong phòng thì lựa chọn trái cây để trong phòng ngủ là một giải pháp tuyệt vời đó!
Những mùi hương thơm của hoa quả sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Ngủ tốt, ngủ ngon và từ đó có thể thấy ngủ đủ giấc chính là khởi nguồn đảm bảo bạn sẽ có một ngày mới khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy
Theo Giáo sư Phú, thay vì những món đồ nội thất khô cứng chỉ để trang trí, một đĩa nhỏ hoa quả có mùi thơm để trên đầu giường phòng ngủ chính là liệu pháp dưỡng sinh vừa đơn giản, rẻ tiền, dễ làm và tác dụng vô cùng lợi hại luôn á!
Nguồn: soha.vn