Ai cũng nói muốn hạnh phúc, nhưng thật ra... không ít người đang sống không happy chút nào
Bài viết này được viết bởi Darius Foroux, tác giả của cuốn sách "Massive Life Success" đình đám, đồng thời anh còn là người sáng lập hệ thống Procrastinate Zero - công cụ giúp mọi người hiện thực hóa mục tiêu cá nhân.
Chúng ta ai cũng khẳng định muốn hạnh phúc. Nhưng thực tế thì nhiều người đang không hề hạnh phúc tí nào.
Chúng ta không hạnh phúc khi cứ than vãn về thời gian. Tranh cãi với người thân trong gia đình. "Chơi chiêu" với đồng nghiệp.
La lối với các tài xế khác khi tham gia giao thông. Nhìn người lạ trên đường với ánh mắt phán xét...
Bạn có thể phủ nhận kiểu: "Không phải tôi đâu! Tôi không làm vậy". Nhưng thực ra bạn đã từng, đúng không? Tại sao? Vì bạn là con người mà. Mình cũng vậy thôi.
Tất cả đều biết rằng tiền bạc, địa vị, danh tiếng hay sự tôn trọng không làm cho chúng ta hạnh phúc được. Hạnh phúc đơn giản chỉ là một trạng thái tinh thần.
Nó là thứ có thể đến và đi. Thực ra, ai cũng biết cách sống một cuộc sống hạnh phúc rồi. Công thức cho hạnh phúc không phải là bí mật gì cả.
## Làm sao mình "hack" được hạnh phúc?
Thực tế là có những ngày mình không cảm thấy hạnh phúc. Vì mình muốn có nhiều hơn nữa. Mình nghĩ đó là đặc điểm chung của những người theo đuổi thành tích cao.
Chắc chắn bạn cũng đang theo đuổi vài thứ để tiến đến cuộc sống hạnh phúc như:
Bạn muốn mua nhà?
Tìm được việc mới?
Bạn muốn khởi nghiệp và đạt được tự do? Hay phát triển doanh nghiệp của mình?
Có được nhiều follower trên mạng xã hội?
Mua xe mới?
Bạn mong muốn ổn định và có con?
Đi ăn ở nhà hàng nào đó?
Du lịch đến quốc gia khác?
Danh sách những ham muốn của con người không dài lắm đâu. Hầu hết chúng ta đều khao khát những thứ tương tự nhau. Chúng ta là những sinh vật đơn giản. Nhưng bạn biết chúng ta còn là gì không?
**Những sinh vật vô ơn**
Đúng vậy đó. Đó là lý do mình chỉ ra loạt hành vi ở đầu bài viết này. Nếu bạn biết ơn, sao lại phàn nàn nữa, đúng không?
Mình không muốn đổ lỗi cho ai cả. Và mình ghét việc chỉ tay vào ai đó rồi nói, "đó là lỗi của bạn!". Nhưng hãy nhìn nhận thực tế đi.
Chúng ta, cũng như cả xã hội, đang là những người vô ơn. Đã đến lúc thay đổi điều đó để đạt được hạnh phúc rồi.
## Lòng biết ơn chính là thứ bạn đang tìm kiếm để hạnh phúc
Ai cũng muốn thức dậy hạnh phúc, đi làm vui vẻ (và vẫn giữ mood happy trong lúc làm việc). Và khi về nhà, hạnh phúc bên người bạn gái/bạn trai/nửa kia của mình.
Yeah, bạn có thể có tất cả những điều đó. Hãy học cách biết ơn. Khi bạn biết ơn, bạn không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn có được cuộc sống tốt hơn nữa.
Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người biết trân trọng những gì họ có. Không ai nói điều này hay hơn Oprah Winfrey:
"Hãy biết ơn những gì bạn có; bạn sẽ có nhiều hơn. Nếu bạn tập trung vào những gì bạn không có, bạn sẽ không bao giờ có đủ".
Ngược lại, khi bạn không đánh giá cao những gì mình có hoặc những gì người khác làm cho bạn, bạn trở nên khó chịu, bất mãn và bực bội.
Bạn đẩy những người tích cực ra xa. Và bạn sẽ chỉ bao quanh mình bằng một nhóm người vô ơn khác. Đó thực sự sẽ là một cuộc sống tồi tệ đấy.
## Nếu những người trong cuộc sống của mình vô ơn thì sao?
Hãy cố gắng chia sẻ với họ tại sao lòng biết ơn lại quan trọng. Nhưng đừng cố thuyết phục họ vì mọi người không bao giờ lắng nghe đâu.
Chúng ta chỉ thay đổi bản thân khi có mong muốn thay đổi. Giống như khi bạn đọc bài viết này, sẽ không có nhiều người thay đổi cuộc sống chỉ vì một bài báo. Còn nhiều người thay đổi được khi họ thực sự muốn.
Mối quan hệ tình cảm vừa qua của mình đã không thành công vì bạn gái mình không biết ơn với những điều trong cuộc sống của cô ấy.
Chúng mình quá khác nhau. Cô ấy có thay đổi phần nào trong thời gian ở bên nhau. Nhưng dù sao, chúng mình vẫn có cái nhìn khác về thế giới.
Có một cái giá bạn phải trả cho việc sống theo một cách nhất định. Hầu hết mọi người đều không có triết lý riêng cho cuộc sống của họ.
Điều đó cũng đi kèm với một cái giá. Mình sẽ không bao giờ đi chệch khỏi giá trị cốt lõi của mình.
Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn tìm thấy những người có cùng giá trị và nhận thức. Nếu trong cuộc sống xuất hiện những người vô ơn, hãy tránh xa họ. Họ sẽ chỉ kéo bạn xuống thôi.
## Cuộc sống thật đẹp, hãy biết ơn từng khoảnh khắc
Hãy đối xử với mọi bữa ăn như bữa ăn ngon nhất từng có.
Đánh giá cao những người trong cuộc sống của bạn. Biết nói lời cảm ơn. Và dù người khác làm gì cho bạn, hãy trả lại họ bằng sự đánh giá cao.
Cảm ơn tài xế Uber/Grab chở bạn, cảm ơn tiếp viên hàng không phục vụ bạn. Nói lời cảm ơn sếp. Và quan trọng nhất, hãy trân trọng vị trí của mình trong cuộc sống.
Bạn còn sống. Cảm ơn bố mẹ đã luôn ở đó vì bạn. Và nếu họ không còn, hãy biết ơn họ vì đã biến bạn thành một người trưởng thành độc lập.
Nguồn: soha.vn