Tìm hiểu kỹ mới thấy, những thức uống mà chị đẹp Hà Tăng nghiện sử dụng đem lại công dụng xịn sò trong việc bảo vệ collagen trong cơ thể, vừa chống nắng vừa làm đẹp da cực đỉnh luôn nha!
Ai mà hay lướt trang cá nhân của Tăng Thanh Hà chắc hẳn đều để ý thấy nàng ngọc nữ dành cả tấn tình yêu cho các thức uống từ thiên nhiên.
Gần như rất hiếm hoi Hà Tăng chia sẻ về việc uống nước ngọt, ngược lại chị đẹp thường tự tay chuẩn bị các loại đồ uống ngon lành, mát rượi, mà lại cực kỳ healthy cho sức khỏe. Có lẽ đây chính là bí kíp để "bà mẹ 3 con" Tăng Thanh Hà giữ được làn da, vóc dáng hoàn hảo bất chấp tuổi tác của mình nè!
Tìm hiểu kỹ mới thấy, những thức uống mà Hà Tăng mê đắm đuối đem lại công dụng cực xịn trong việc bảo vệ collagen trong cơ thể, vừa chống nắng vừa làm đẹp da siêu đỉnh luôn á!
1. Trà bụp giấm
Đầu tiên phải kể đến trà bụp giấm - thức uống có vị chua ngọt dễ chịu mà Hà Tăng yêu thích muôn đời. Mỗi mùa hè về, chị đẹp đều tự tay chuẩn bị 1 bình bụp giấm ngâm cho gia đình xài, có năm chị ngâm đến tận 300kg luôn đó nha!
Loại trà này giàu vitamin C bá cháy, chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen của cơ thể. Ngoài ra, hoạt chất chống oxy hóa như anthocyanin từ hoa bụp giấm cũng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời duy trì độ đàn hồi da nữa nha!
Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng không nên lạm dụng trà bụp giấm thay thế nước uống hàng ngày đâu nhé. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng nha!
2. Nước ép cà rốt
Trong những ngày hè nóng như đổ lửa, Hà Tăng có thói quen dùng nước ép cà rốt để giải nhiệt. Chị thường ép cà rốt lấy nước uống 3 lần/tuần, đồng thời dùng bã cà rốt để làm mặt nạ chăm sóc da luôn - tận dụng 100% là đây!
Cà rốt được chứng minh có tác dụng xịn xò ngang "kem chống nắng tự nhiên" do có chứa nhiều beta-carotene. Chất này làm giảm tác động của tia UV lên làn da, giúp bảo vệ collagen khỏi sự tấn công của ánh nắng gay gắt.
Không những thế, lượng vitamin A, C dồi dào trong cà rốt còn đem lại hiệu quả trong việc phục hồi và tái tạo collagen trong cơ thể cực ổn luôn!
3. Nước ép cần tây
Không phải thứ gì cao sang đắt đỏ, nước ép cần tây chính là thức uống mà Tăng Thanh Hà mê mẩn suốt bao nhiêu năm qua. Chị đẹp thường mix cùng táo, dưa chuột, gừng... để món đồ uống thơm ngon hơn nữa á!
Nước ép cần tây giàu nước, rất cần thiết cho việc dưỡng ẩm cho làn da. Ngoài ra, chúng giàu vitamin C lắm luôn, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen đó. Chị em nếu như uống nước ép cần tây thường xuyên thì có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, mang lại làn da săn chắc, khỏe đẹp nha!
4. Sinh tố bơ
Là mẫu người yêu hoa quả, rau xanh... chắc chắn Hà Tăng không thể bỏ qua quả bơ - "vua của các loại quả" rồi, đặc biệt loại quả này nổi tiếng trong việc làm đẹp da, giữ dáng cực đỉnh. Tăng Thanh Hà thường tận dụng bơ để làm ra các cốc sinh tố thơm ngon, mát bổ luôn nè!
Nhờ chứa nhiều vitamin A mà bơ có khả năng loại bỏ các tế bào da chết, để lại cho chúng ta làn da sáng bật tone, khỏe đẹp. Hàm lượng carotene của chúng cũng có thể hỗ trợ ngăn chặn độc tố và thiệt hại từ tia nắng mặt trời. Đồng thời giúp bảo vệ chống lại ung thư da nữa đó!
Ngoài tác dụng làm đẹp, quả bơ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin E, phytosterol và carotenoid giúp bảo vệ hệ thống tim mạch của chúng ta cực tốt luôn!
5. Nước dừa matcha
Nguồn: kenh14.vn