VoiBoy3246
New member
Steroid – cái tên nghe quen quen trong giới gym – thực ra là hợp chất hữu cơ được dùng trong y học để tăng hormone nam cho người thiếu hụt. Nhưng mà ôi thôi, nó đang bị lạm dụng trong thể hình một cách khủng khiếp luôn các bạn ơi!
Thật ra về mặt sinh học, tất cả đàn ông đều có bộ cơ bắp như nhau cả. Nhưng để có body đẹp như mơ thì phải tập luyện cả năm trời mới thấy kết quả rõ. Cơ bắp chủ yếu là sợi và nước, khi tập nặng các sợi cơ sẽ rạn nứt, rồi nhờ protein, carb và BCAA mà sợi cơ được "tu sửa" và phát triển thêm để đáp ứng yêu cầu vận động.
Để có body vạm vỡ như nam thần thì các gymer cần đủ hormone testosterone – hay còn gọi là "ông vua" của hormone nam giới nhé!
Tác giả bài viết cũng là một gymer đấy nha. Anh theo style Men's health fitness – tức là vừa vặn, khỏe đẹp, không quá khổng lồ.
Testosterone ở nam giới được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (chiếm tới 95%) và một chút ở tuyến thượng thận (khoảng 4%). Mỗi ngày, nam giới trưởng thành sản xuất khoảng 4-10mg. Nhưng từ 30 tuổi trở đi thì lượng này có xu hướng giảm dần theo năm tháng rồi.
Vậy testosterone quan trọng như nào? Nó là "nhạc trưởng" điều phối sức khỏe nam giới đấy! Không chỉ giúp chuyện ấy viên mãn mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp, tiết niệu, xương khớp, thần kinh và cả não bộ luôn!
Có hai loại testosterone: nội sinh và ngoại sinh.
Nội sinh phụ thuộc vào lối sống: ăn uống đủ chất, ngủ đủ 7-8 tiếng, tập luyện chăm chỉ, và quan trọng là vui vẻ nhé! Sex đều đặn và thỏa mãn ở mức vừa phải cũng giúp tăng testosterone đấy.
Ngoại sinh chính là steroid – dân gym hay gọi là "roi". Steroid vốn dùng trong y tế cho người thiếu hormone nghiêm trọng, nhưng bị lạm dụng kinh khủng trong giới thể hình. Có dạng tiêm và uống viên nén, bán tràn lan ở chợ đen mà không ai kiểm soát nổi!
Hầu hết VĐV thể hình vì muốn "bóp méo" cơ thể nhanh đã phải dùng chất cấm này. Và tác hại của nó? Khủng khiếp luôn các fen ơi!
Điển hình là trường hợp Rich Piana – huyền thoại thể hình thế giới, được mệnh danh là "ngài California". Anh dùng steroid liên tục trong 30 năm và kết cục là đột tử tại nhà ở tuổi 46. Một câu chuyện buồn đến đau lòng...
Còn về chuyện sex thì đây mới là điều đáng nói nhất! Tại sao các anh chàng to như "tượng đài" lại yếu chuyện ấy?
Khi đưa testosterone ngoại sinh vào cơ thể, theo cơ chế Feedback, cơ thể sẽ giảm sản xuất LH tại tuyến yên, khiến tinh hoàn giảm sản xuất testosterone tự nhiên. Kết quả là sau khi ngừng tiêm (hoặc uống) steroid, chức năng tình dục bị suy giảm nghiêm trọng. Thậm chí cảm giác cực khoái ở nam giới cũng bị "đơ" luôn, không còn cảm giác gì nữa!
Và đó là một "cuộc tình buồn" cho chị em phụ nữ rồi. Tuy hiện nay có nhiều loại thuốc trị liệu sau chu kỳ dùng steroid, nhưng hậu quả của việc lạm dụng nó thì rõ ràng không thể chối cãi!
Nguồn: soha.vn