Chia sẻ bao nhiêu cũng không bằng màn lột xác đỉnh như này!
Mấy năm gần đây, gym đã trở thành "second home" của giới trẻ rồi, đặc biệt là hội con gái nhà ta. Cái thời mà "tập tạ là của con trai" giờ đã lỗi thời rồi nha! Ngày càng nhiều chị em lựa chọn phòng gym làm nơi cải thiện sức khỏe, nâng cấp thể lực và build body theo ý mình. Thế là hình ảnh các nữ gymer xuất hiện ngày càng nhiều trên mạng xã hội, nhận về lượng tương tác "khủng" từ cộng đồng mạng.
Thế nhưng bên cạnh sự ủng hộ, vẫn còn không ít người giữ những suy nghĩ cũ rích. Nhiều ý kiến chê bai rằng các nữ gymer chỉ đến phòng tập để "làm màu", check-in sống ảo hay chụp mấy tấm hình đăng story thôi. Một số khác lại nghĩ rằng con gái tập gym khó có thể tạo ra thay đổi rõ rệt, hoặc dễ "bỏ bom" giữa chừng vì lịch tập căng đét và chế độ ăn uống phải kiểm soát nghiêm ngặt.
Nhưng thực tế lại cho thấy ngược lại hoàn toàn nha! Rất nhiều cô gái đã âm thầm cày cuốc mỗi ngày, kiên trì với lịch tập và chấp nhận thay đổi lifestyle để hoàn thiện bản thân. Với họ, gym không đơn thuần là nơi chụp ảnh đẹp, mà là cả một hành trình rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần luôn. Thành quả nhận lại không chỉ là body săn chắc, mà còn là sự tự tin, kỷ luật và lối sống healthy hơn nhiều.
Điển hình như cô nàng gymer đang viral khắp cõi mạng dưới đây nè. Chỉ trong vòng 1 năm, cô đã khiến nhiều người "sốc nặng" khi chia sẻ hình ảnh before và after quá trình tập luyện của mình. Ở thời điểm tháng 4 năm ngoái, cô nàng sở hữu thân hình có phần đầy đặn, vòng eo chưa rõ nét, tổng thể body vẫn khá mềm và chưa săn chắc. Dù ngoại hình khi đó vẫn cute và đáng yêu, nhưng có thể thấy cô chưa thực sự vibe với phiên bản cũ của mình.
Sau 12 tháng cày cuốc không ngừng nghỉ, hình ảnh hiện tại khiến không ít người phải "quỳ gối". Từ một cô gái có thân hình tròn trịa, cô đã sở hữu body khỏe khoắn với múi bụng rõ ràng, vòng eo thon gọn và đôi chân tràn đầy năng lượng. Phần vai, lưng và tay cũng trở nên chuẩn chỉnh hơn nhờ quá trình tập luyện đều đặn. Không chỉ glow up về thể hình, vibe của cô nàng cũng tự tin và charismatic hơn rất nhiều đó!
Phiên bản hiện tại chính là mục tiêu mà cô nàng gymer hướng tới suốt thời gian qua. Để có được kết quả xịn xò như này, chắc chắn không chỉ là vài buổi tập "cho có", mà là cả một hành trình dài của sự kiên trì. Từ việc dậy sớm đến phòng gym, duy trì lịch tập đều đặn, kiểm soát chế độ ăn uống cho tới vượt qua những ngày mệt mỏi muốn "give up"... tất cả đều cần mindset cực kỳ mạnh mẽ.
Điều khiến nhiều người respect không nằm ở ngoại hình đẹp lên, mà là ý chí thay đổi chính mình. Bởi ai cũng có thể set target, nhưng không phải ai cũng đủ bền bỉ để theo đuổi mục tiêu ấy suốt nhiều tháng, thậm chí nhiều năm đâu nha!
Nguồn: soha.vn
Mấy năm gần đây, gym đã trở thành "second home" của giới trẻ rồi, đặc biệt là hội con gái nhà ta. Cái thời mà "tập tạ là của con trai" giờ đã lỗi thời rồi nha! Ngày càng nhiều chị em lựa chọn phòng gym làm nơi cải thiện sức khỏe, nâng cấp thể lực và build body theo ý mình. Thế là hình ảnh các nữ gymer xuất hiện ngày càng nhiều trên mạng xã hội, nhận về lượng tương tác "khủng" từ cộng đồng mạng.
Thế nhưng bên cạnh sự ủng hộ, vẫn còn không ít người giữ những suy nghĩ cũ rích. Nhiều ý kiến chê bai rằng các nữ gymer chỉ đến phòng tập để "làm màu", check-in sống ảo hay chụp mấy tấm hình đăng story thôi. Một số khác lại nghĩ rằng con gái tập gym khó có thể tạo ra thay đổi rõ rệt, hoặc dễ "bỏ bom" giữa chừng vì lịch tập căng đét và chế độ ăn uống phải kiểm soát nghiêm ngặt.
Nhưng thực tế lại cho thấy ngược lại hoàn toàn nha! Rất nhiều cô gái đã âm thầm cày cuốc mỗi ngày, kiên trì với lịch tập và chấp nhận thay đổi lifestyle để hoàn thiện bản thân. Với họ, gym không đơn thuần là nơi chụp ảnh đẹp, mà là cả một hành trình rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần luôn. Thành quả nhận lại không chỉ là body săn chắc, mà còn là sự tự tin, kỷ luật và lối sống healthy hơn nhiều.
Điển hình như cô nàng gymer đang viral khắp cõi mạng dưới đây nè. Chỉ trong vòng 1 năm, cô đã khiến nhiều người "sốc nặng" khi chia sẻ hình ảnh before và after quá trình tập luyện của mình. Ở thời điểm tháng 4 năm ngoái, cô nàng sở hữu thân hình có phần đầy đặn, vòng eo chưa rõ nét, tổng thể body vẫn khá mềm và chưa săn chắc. Dù ngoại hình khi đó vẫn cute và đáng yêu, nhưng có thể thấy cô chưa thực sự vibe với phiên bản cũ của mình.
Sau 12 tháng cày cuốc không ngừng nghỉ, hình ảnh hiện tại khiến không ít người phải "quỳ gối". Từ một cô gái có thân hình tròn trịa, cô đã sở hữu body khỏe khoắn với múi bụng rõ ràng, vòng eo thon gọn và đôi chân tràn đầy năng lượng. Phần vai, lưng và tay cũng trở nên chuẩn chỉnh hơn nhờ quá trình tập luyện đều đặn. Không chỉ glow up về thể hình, vibe của cô nàng cũng tự tin và charismatic hơn rất nhiều đó!
Phiên bản hiện tại chính là mục tiêu mà cô nàng gymer hướng tới suốt thời gian qua. Để có được kết quả xịn xò như này, chắc chắn không chỉ là vài buổi tập "cho có", mà là cả một hành trình dài của sự kiên trì. Từ việc dậy sớm đến phòng gym, duy trì lịch tập đều đặn, kiểm soát chế độ ăn uống cho tới vượt qua những ngày mệt mỏi muốn "give up"... tất cả đều cần mindset cực kỳ mạnh mẽ.
Điều khiến nhiều người respect không nằm ở ngoại hình đẹp lên, mà là ý chí thay đổi chính mình. Bởi ai cũng có thể set target, nhưng không phải ai cũng đủ bền bỉ để theo đuổi mục tiêu ấy suốt nhiều tháng, thậm chí nhiều năm đâu nha!
Nguồn: soha.vn