Trúc Anh đang gây bão mạng xã hội với visual mới cực phẩm sau hơn một năm kiên trì giảm cân không ngừng nghỉ! Video ghi lại hành trình "lột xác" của nàng Hà Lan "Mắt biếc" đã cán mốc hàng triệu view, kèm theo vô vàn lời khen từ fan cứng lẫn đồng nghiệp trong showbiz.
Chia sẻ về hành trình không hề dễ dàng này, Trúc Anh kể rằng cô từng chạm mốc 85 kg do ảnh hưởng từ thuốc hỗ trợ ổn định cảm xúc. Thêm vào đó, các vấn đề sức khỏe như gai cột sống và thoái hóa khớp khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó nhằn gấp bội. Nhưng sau thời gian dài nỗ lực hết mình, giờ đây cô nàng đã tự tin khoe thành quả giảm được gần 25 kg, đồng thời cải thiện cả thể trạng lẫn chất lượng cuộc sống. Xịn sò quá đi!
Xuất hiện tại một sự kiện gần đây, Trúc Anh tự tin diện những thiết kế ôm sát khoe dáng, khác hẳn trước kia. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn đang tiếp tục hành trình giảm cân với mục tiêu comeback về mức cân nặng thời điểm tham gia "Mắt biếc" của đạo diễn Victor Vũ vào năm 2019. Nhưng theo Trúc Anh, thành quả lớn nhất không phải là body goals hay lời khen về ngoại hình, mà là việc học được cách yêu thương và chăm sóc bản thân đúng cách. Đúng mindset rồi chị ơi!
Để đạt được kết quả như hiện tại, Trúc Anh đã thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt. Sau nhiều lần thử các phương pháp "khắc nghiệt" nhưng không bền vững, cô quyết định chọn lối đi an toàn hơn: chế độ ăn uống khoa học kết hợp luyện tập đều đặn. Boxing và pilates là hai môn thể thao cô nàng "cày" thường xuyên để hỗ trợ giảm cân và boost sức khỏe lên level mới.
Không chỉ chăm chỉ vận động, Trúc Anh còn dành nhiều thời gian chăm da và xây dựng lối sống tích cực hơn. Nữ diễn viên thổ lộ từng chịu áp lực cực lớn trước những comment tiêu cực về ngoại hình. Tuy nhiên, giờ đây Trúc Anh đã học cách cân bằng cảm xúc, không để những lời "ác" ảnh hưởng đến tinh thần nữa. Deserve!
Nguồn: saostar.vn