Sau khi giảm cân, thực sự cuộc sống của cô nàng này đã có rất nhiều thay đổi.
Hỏi các chị em giảm cân thành công xem cuộc sống có đổi đời không? Câu trả lời là CÓ luôn ạ! Trước kia toàn là drama về sức khỏe, ngoại hình bị chê bai, bị body-shaming lung tung thì giờ mọi thứ đều khác hẳn, xịn sò và tích cực hơn hẳn.
Lei Lei - một bạn nữ từ Thâm Quyến (Trung Quốc) vừa mới chứng minh luôn chân lý này bằng chính câu chuyện glow-up đỉnh của bản thân. Trước khi sở hữu visual xinh xắn cùng khí chất ngời ngời như bây giờ, Lei Lei từng nặng tới 75kg đấy!
Hình ảnh của Lei Lei trước khi giảm cân
Giai đoạn đó là chuỗi ngày tối tăm mà cũng rất đáng nhớ với Lei Lei. Tối tăm vì nàng thường xuyên bị bắt nạt, bị body-shaming đủ kiểu. "Lei mập", "thùng phuy", "xe lu"... là những biệt danh Lei Lei phải gánh suốt thời đi học Nhưng cũng chính vì thế mà Lei Lei mới quyết tâm giảm cân. Hành trình lột xác tuy vất vả nhưng đáng giá phết!
Vốn là tín đồ ăn uống từ bé nên để kiềm chế bản thân, những ngày đầu giảm cân, Lei Lei cứ ăn ít bữa này thì bữa sau lại ăn bù gấp đôi. Sau đó lại phải móc họng để nôn ra vì hối hận. Dần dà, Lei Lei nhận ra mình không thể tiếp tục đày đọa bản thân như thế, nhất là khi hội bạn thân toàn đã có người yêu còn riêng mình vẫn FA, lý do là vì ngoại hình chưa được ưng. Kế hoạch giảm cân bài bản hơn được lên lịch ngay lập tức!
Phòng tập trở thành chốn thường xuyên đi về của Lei Lei
Lei Lei cũng lên thực đơn cụ thể, khoa học hơn cho mình
Mỗi ngày, Lei Lei dành ít nhất 20 phút để chạy bộ. Tiếp đó, cứ 3 buổi/tuần, Lei Lei lại đổ mồ hôi ở phòng tập. Chế độ ẩm thực cũng được nàng xiết lại một cách khoa học, đủ dinh dưỡng hơn hẳn.
Kiên trì đúng 6 tháng, từ 75kg, Lei Lei thành công giảm xuống còn 51kg. Vứt bỏ được 24kg cân nặng, trước mắt mọi người không còn một Lei Lei mũm mĩm nữa, thay vào đó là một Lei Lei xinh xắn, khí chất tự tin đỉnh nóc kịch trần!
"Sau khi giảm cân cuộc sống của mình thay đổi nhiều lắm. Mình lúc nào cũng tự nhủ, giảm cân khó thế mình còn làm được thì từ giờ chẳng chuyện gì có thể khiến mình sợ được nữa", Lei Lei chia sẻ.
Lei Lei hậu giảm cân
Nguồn: kenh14.vn