Giữ được vóc dáng thon gọn là điều không hề dễ dàng nha các nàng ơi.
Giảm cân sau sinh chưa bao giờ là chuyện "ez game" với bất kì chị em nào cả. Nếu thấy ai đó sở hữu vóc dáng thon gọn, nuột nà thì hãy nhớ rằng họ cũng đã trải qua cả một khoảng thời gian dài chăm sóc sức khỏe, ăn uống healthy, giảm cân khoa học mới đạt được thành quả flex được như thế đó
Dẫu biết rất khó, chán nản, thậm chí nhiều lần muốn bỏ cuộc vì... tập mệt muốn xỉu, ăn uống khổ sở trong khi có bao nhiêu món ngon trên đời này... Thế nhưng thành quả sau khi giảm sẽ là dáng vẻ của người phụ nữ tự tin, tự hào về bản thân nhất đó nha!
Mới đây, nữ diễn viên Lan Phương khoe một đoạn clip ngắn chia sẻ hình ảnh sau khi giảm thành công 20kg sau sinh. Từ một người mẹ chỉ thích đồ suông để che vòng 2, tự ti vô cùng vì mãi chẳng giảm được lạng nào, giờ diễn viên VTV đã khác hẳn rồi nè
Cô tự tin diện trang phục bó khoe trọn vòng eo đã vô cùng thon gọn luôn. Dáng vẻ của mẹ bỉm tự tin với chính bản thân mình hóa ra là như thế này đây. Thần thái rạng rỡ, đáng yêu vô cùng của Lan Phương khiến ai cũng mỉm cười theo khi cô cover đoạn nhảy của bản hit APT (bài này đang viral khắp nơi á)
Nhìn vậy chứ ít ai biết Lan Phương đã trải qua quá trình giảm cân không hề dễ dàng tí nào. Bên cạnh ăn uống, tập luyện đóng vai trò quan trọng. Thế nhưng cô vẫn duy trì việc hút sữa cho con gái nữa đó. Vừa đi làm, vừa tập luyện, vừa chăm con giỏi, ai cũng khẳng định Lan Phương đúng là siêu nhân thật sự 
Trước đó, bà mẹ trẻ đăng tải hình ảnh tập boxing cùng dòng chia sẻ: "8 tháng sau sinh mổ, Phương tập boxing xen kẽ tập gym, vẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Đang hừng hực khí thế tập thế này mà cổ tay Phương lại bị chấn thương, không tập được gym và kick-boxing vài tuần, muốn khóc một dòng sông mọi người ơi"
Trong clip, Lan Phương tập luyện vô cùng chăm chỉ, khí thế hừng hực khiến loạt bạn bè và dân mạng phải xuýt xoa vì độ chịu khó của bà mẹ 2 con. Nhìn thấy Lan Phương chịu khó như vậy, mọi người bình luận: "Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp". Đáp lại, nữ diễn viên trải lòng: "Muốn đẹp thì phải đổ mồ hôi nhiều lắm"
Một người phụ nữ sau sinh muốn giữ gìn vóc dáng thực sự không đơn giản chút nào, cần phải cố gắng kết hợp ăn uống và luyện tập khoa học, không có kiên trì thì khó có thể đẹp được. Hơn nữa, khỏe mạnh, xinh đẹp sẽ giúp chị em tự tin hơn, được chồng yêu thương, tự hào về chính bản thân mình. Mẹ vui vẻ thì con mới hạnh phúc chứ đúng không nào!
Tập luyện không chỉ giúp bản thân khỏe mạnh mà còn giúp các mẹ có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống sau này luôn á. Tuy nhiên, tập luyện nhất là tập gym cần phải tùy theo sức khỏe các mẹ nhé, đừng ép xác quá đâu!
Nguồn: kenh14.vn
Giảm cân sau sinh chưa bao giờ là chuyện "ez game" với bất kì chị em nào cả. Nếu thấy ai đó sở hữu vóc dáng thon gọn, nuột nà thì hãy nhớ rằng họ cũng đã trải qua cả một khoảng thời gian dài chăm sóc sức khỏe, ăn uống healthy, giảm cân khoa học mới đạt được thành quả flex được như thế đó
Dẫu biết rất khó, chán nản, thậm chí nhiều lần muốn bỏ cuộc vì... tập mệt muốn xỉu, ăn uống khổ sở trong khi có bao nhiêu món ngon trên đời này... Thế nhưng thành quả sau khi giảm sẽ là dáng vẻ của người phụ nữ tự tin, tự hào về bản thân nhất đó nha!
Mới đây, nữ diễn viên Lan Phương khoe một đoạn clip ngắn chia sẻ hình ảnh sau khi giảm thành công 20kg sau sinh. Từ một người mẹ chỉ thích đồ suông để che vòng 2, tự ti vô cùng vì mãi chẳng giảm được lạng nào, giờ diễn viên VTV đã khác hẳn rồi nè
Cô tự tin diện trang phục bó khoe trọn vòng eo đã vô cùng thon gọn luôn. Dáng vẻ của mẹ bỉm tự tin với chính bản thân mình hóa ra là như thế này đây. Thần thái rạng rỡ, đáng yêu vô cùng của Lan Phương khiến ai cũng mỉm cười theo khi cô cover đoạn nhảy của bản hit APT (bài này đang viral khắp nơi á)
Nhìn vậy chứ ít ai biết Lan Phương đã trải qua quá trình giảm cân không hề dễ dàng tí nào. Bên cạnh ăn uống, tập luyện đóng vai trò quan trọng. Thế nhưng cô vẫn duy trì việc hút sữa cho con gái nữa đó. Vừa đi làm, vừa tập luyện, vừa chăm con giỏi, ai cũng khẳng định Lan Phương đúng là siêu nhân thật sự
Trước đó, bà mẹ trẻ đăng tải hình ảnh tập boxing cùng dòng chia sẻ: "8 tháng sau sinh mổ, Phương tập boxing xen kẽ tập gym, vẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Đang hừng hực khí thế tập thế này mà cổ tay Phương lại bị chấn thương, không tập được gym và kick-boxing vài tuần, muốn khóc một dòng sông mọi người ơi"
Trong clip, Lan Phương tập luyện vô cùng chăm chỉ, khí thế hừng hực khiến loạt bạn bè và dân mạng phải xuýt xoa vì độ chịu khó của bà mẹ 2 con. Nhìn thấy Lan Phương chịu khó như vậy, mọi người bình luận: "Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp". Đáp lại, nữ diễn viên trải lòng: "Muốn đẹp thì phải đổ mồ hôi nhiều lắm"
Một người phụ nữ sau sinh muốn giữ gìn vóc dáng thực sự không đơn giản chút nào, cần phải cố gắng kết hợp ăn uống và luyện tập khoa học, không có kiên trì thì khó có thể đẹp được. Hơn nữa, khỏe mạnh, xinh đẹp sẽ giúp chị em tự tin hơn, được chồng yêu thương, tự hào về chính bản thân mình. Mẹ vui vẻ thì con mới hạnh phúc chứ đúng không nào!
Tập luyện không chỉ giúp bản thân khỏe mạnh mà còn giúp các mẹ có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống sau này luôn á. Tuy nhiên, tập luyện nhất là tập gym cần phải tùy theo sức khỏe các mẹ nhé, đừng ép xác quá đâu!
Nguồn: kenh14.vn