Đây chính là câu chuyện của Nguyễn Thị Thu Nhi (sinh năm 1997, sống tại TP. HCM) - cô nàng 9X đang gây bão TikTok với những video chia sẻ lối sống "eat clean" và hành trình giảm cân đầy cảm hứng của mình nè!
Từ cuối tháng 6/2021 đến giờ, Nhi đã sở hữu hơn 300.000 followers trên TikTok và hơn 4 triệu lượt yêu thích luôn á! Chưa kể còn có cả nhóm kín trên Facebook với hơn 3.400 thành viên nữa đó.
Trước những con số "xịn sò" này, Thu Nhi tâm sự: "Mình cảm thấy vô cùng bất ngờ. Bản thân ban đầu cũng thắc mắc là ở mình có điều gì khiến cho nhiều người thích đến như vậy. Nhưng đến giờ, mình nhận ra điều khiến mọi người quý mình đó là hành trình mà mình đã trải qua cũng như cách mà mình chia sẻ với mọi người là vô cùng chân thật, gần gũi và truyền được cảm hứng".
Theo Nhi share thì các nguyên tắc cơ bản của "eat clean" sẽ khuyến khích ăn nhiều thực phẩm nguyên chất hơn như: trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt... Nghe healthy phết đúng không nàooo!
Nhưng mà trước khi trở thành người có body chuẩn chỉnh, ăn uống healthy như bây giờ, Thu Nhi từng rất tự ti và mặc cảm về bản thân đó. Cô bạn từng có ngoại hình với bắp tay, bắp chân to, bụng nhiều mỡ thừa. Vậy nên, Nhi không thể tự tin giao tiếp, khẳng định bản thân. Những mối quan hệ cô bạn gặp phải cũng rất tiêu cực luôn. Đỉnh điểm là khi bị những người mình tin tưởng quay lưng, cô đã quyết tâm đi tìm bản thân ở một phiên bản đẹp hơn, hoàn thiện hơn.
Ban đầu, Nhi làm đủ mọi cách để giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống dấm, sử dụng thuốc giảm cân... Nghe mà thương luôn á! Những hành động ấy khiến cô bạn từng nhiều lần suýt mất mạng nha mọi người ơi.
Nhờ có gia đình ở bên động viên, Thu Nhi tìm hiểu các phương pháp một cách kỹ lưỡng và mang tính khoa học hơn. Cô chọn tập gym kết hợp cùng "eat clean" làm người bạn đồng hành. Nỗ lực của Nhi được đền đáp bằng một thân hình săn chắc, gương mặt lộ rõ đường nét. Dù hiện tại không còn tập thể hình nhưng Thu Nhi vẫn giữ cho mình thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Đúng là "no pain no gain" thật sự!
Một tài khoản TikTok có tên Quốc Triều Võ đã chia sẻ trước những video tích cực của Nhi: "Mình rất thích có những người bạn như bạn này, cả người tràn đầy năng lượng. Chúc bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc nhé".
Được các bạn trẻ yêu mến, giúp nhiều người tìm ra phương pháp giảm cân an toàn, Thu Nhi cảm thấy như chính mình cũng đang được truyền một nguồn động lực để làm thêm nhiều video chia sẻ nữa đó!
Sắp tới, Thu Nhi vẫn sẽ tiếp tục sáng tạo nội dung về "eat clean", phát triển cộng đồng của mình và lan tỏa cảm hứng sống đẹp, sống vui, sống khỏe đến nhiều người hơn nữa. Hóng content mới của chị liền thôi nào!
Nguồn: svvn.tienphong.vn