Chốt chặn luôn, môi trường đô thị mình đang sống giờ ô nhiễm khủng khiếp - chính là thủ phạm đầu tiên khiến làn da anh em bị hủy hoại nặng nề đó!
Thật sự với không khí toxic như bây giờ, chỉ cần một hai ngày ra đường là da của bạn đã phủ một lớp "áo giáp" bụi bẩn rồi! Tiếp xúc thường xuyên với khói xe, bụi độc hại, cộng thêm tia UV từ mặt trời sẽ tạo ra gốc tự do, khiến da dễ bị đổi màu và nếp nhăn xuất hiện ầm ầm. Vậy nên đã đến lúc phải tìm cách đối phó với khói bụi và bảo vệ làn da của mình thôi!
**Rửa mặt thường xuyên là phải!**
Rửa mặt đều đặn là điều bắt buộc để bảo vệ làn da khỏi không khí ô nhiễm nha anh em. Bụi bẩn, khói xe có thể tích tụ trong lỗ chân lông sau một ngày dài bạn ra ngoài. Làm sạch da đúng cách sẽ đảm bảo da được lượng oxy cần thiết, giúp tăng độ căng mịn và tươi sáng hơn hẳn.
Vấn đề với đa số các loại sữa rửa mặt là khi tẩy bụi bẩn ra khỏi da, chúng cũng mang theo cả các loại dầu tự nhiên bảo vệ da luôn. Đây là lý do tại sao bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ và nhớ rửa ít nhất hai lần mỗi ngày. Nếu da quá nhờn, dùng sữa rửa mặt chứa axit salicylic, còn nếu da nhạy cảm thì chọn loại không tạo bọt nhé!
**Dưỡng ẩm chăm chỉ**
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tái tạo da để cải thiện và bảo vệ làn da trước các chất ô nhiễm. Một loại kem dưỡng ẩm xịn sẽ làm ẩm da và tạo thành một lớp rào cản giữa làn da với các gốc tự do cùng các chất ô nhiễm khác. Nếu không thích cảm giác kem dưỡng, hãy thử loại dạng lỏng để da thông thoáng hơn. Dưỡng ẩm rất cần thiết sau khi cạo râu, đặc biệt là vùng da gần râu. Đó là vùng dễ bị khô và màu da không đồng đều, vì vậy giữ ẩm da cần trở thành thói quen thiết yếu hàng ngày luôn đó!
**Tẩy tế bào chết đúng cách**
Các gốc tự do có thể gây tổn thương mô da, cản trở quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa oxy đến các tế bào da trong môi trường ô nhiễm, tạo thành các nếp nhăn. Làm sạch lỗ chân lông và làm sáng da bằng cách tẩy tế bào chết sẽ giúp da tươi mới hơn nhiều. Hãy tẩy tế bào chết hai lần một tuần và sau đó dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ da. Chỉ cần đừng quá lạm dụng; bởi tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da dễ bị tổn thương. Khi tẩy da, cần thực hiện thật nhẹ nhàng, chuyển động tròn và luôn luôn tránh vùng mắt nha!
**Bảo vệ da khỏi ánh nắng - kẻ thù số 1 của da!**
Ô nhiễm môi trường làm phá hủy tầng ozone, tăng mức ảnh hưởng của các gốc tự do và bức xạ cực tím lên da. Tiếp xúc quá nhiều với bức xạ cực tím có thể gây ra các nếp nhăn và thậm chí ung thư da luôn á. Bạn nên dùng kem chống nắng, bôi lên mặt và cổ mỗi ngày để bảo vệ da - thậm chí vào cả những ngày nhiều mây. Để giúp da tươi trẻ và rạng rỡ, bạn cần dùng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 15 trước khi bước ra ngoài nhé!
**Sức mạnh của nước đừng xem thường**
Một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để làn da khỏe mạnh là uống nhiều nước. Nước sẽ làm ẩm da, đẩy lùi da chết, cải thiện lưu thông, hạn chế tối đa các quầng thâm và cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Vì vậy, hãy uống nhiều nước mỗi ngày để làn da tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý là để bảo vệ làn da khỏi những tác động nguy hiểm của nước ô nhiễm, luôn luôn làm sạch và lọc nước để loại bỏ clo và các chất độc hại khác.
**Bổ sung dưỡng chất chuẩn không cần chỉnh**
Tăng cường bổ sung Vitamin C và các chất chống oxy hóa chống lại gốc tự do trong cơ thể, để ngăn chặn và đảo ngược tình trạng hư tổn cho làn da. Nếu bạn không có đủ vitamin C trong chế độ ăn uống hằng ngày, hãy dùng vitamin tổng hợp hoặc bổ sung thêm vitamin C dạng thuốc.
Một nguồn nước tự nhiên chống oxy hóa là trà xanh đó. Thay cà phê bằng trà xanh mỗi buổi sáng để tăng độ căng mịn cho da nha!
Rõ ràng chúng ta không thể hoàn toàn tránh được không khí và nước ô nhiễm, nhưng nếu áp dụng những tips trên, bạn có thể bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm tương đối và tăng độ tươi trẻ cho da đấy!
Nguồn: soha.vn