Mùa giao thời thế này đúng là "drama" cực mạnh luôn á! ️ Sáng nóng chiều lạnh, tý nữa nắng chang chang, tý nữa mưa ào ào, không khí lúc ẩm ướt lúc khô rang như sa mạc ấy. Thời tiết thất thường kiểu này là lúc mấy bạn virus gây bệnh "flex" hết công suất đó nha!
Chưa hết, thời gian này cơ thể mình cũng "confused" lắm, chưa kịp adapt với thời tiết đổi liên tục, nên virus dễ tấn công vào "phá banh" sức khỏe cực kỳ.
Các bác sĩ có mách nước mấy tips phòng bệnh giao mùa "xịn xò" nè:
Ăn uống healthy, đủ chất dinh dưỡng nha, đừng ăn linh tinh!Ngủ đủ giấc, vận động vừa phải, đừng stress căng não quá
Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhà cửa thoáng mát, đừng để bừa bãi
Ai có bệnh mạn tính thì nhớ tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ nhé, đừng tự ý bỏ thuốc!Nguồn: tinhte.vn