Plot twist: Không phải điểm 4.0 hay bảng thành tích dài như sớ, 8 phẩm chất này mới là "chìa khóa vàng" để Harvard "vác về" đó các bạn ơi!
Dưới đây là những chia sẻ cực chất từ Giáo sư William C. Kirby - "ông lớn" nghiên cứu về Trung Quốc học, Giáo sư Quản trị Kinh doanh, Giáo sư Dịch vụ Xuất sắc của Đại học Harvard, Giám đốc Quỹ Harvard Trung Quốc và nguyên Giám đốc Trung tâm Fairbank (2006-2013). Ông sẽ "mổ xẻ" 8 phẩm chất mà Harvard coi như "vàng mười" ở sinh viên và tại sao việc tập trung trong học tập lại quan trọng đến vậy.
Khả năng học tập = sức cạnh tranh thời @ này
Harvard có câu quote huyền thoại: "Chưa từng có một thời đại nào, như ngày hôm nay, cần phải học tập không ngừng, bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu, sâu rộng và nhanh chóng hiệu quả như vậy"
Ngày xưa, bạn học 80% kiến thức ở trường, 20% còn lại học khi đi làm. Nhưng giờ thì flip ngược lại luôn á! Kiến thức trong trường chỉ chiếm 20%, còn 80% kia phải học hỏi và thực hành liên tục suốt đời. Thời buổi ăn theo bằng cấp một lần rồi "ăn chắc mặc bền" cả đời đã hết rồi nha!
Vậy nên muốn trở thành sinh viên Harvard, chỉ học giỏi thôi là chưa đủ đâu. Họ còn nhìn xem bạn có tiềm năng phát triển và "chất" để cạnh tranh trong xã hội tương lai không nữa. Vì Harvard không muốn thấy drama kiểu: Hồi đi học thì "xịn sò" A+ ầm ầm, nhưng ra trường lại "tut tè", không hiểu rằng học tập là việc phải làm cả đời, không biết nâng cấp bản thân nên giá trị ngày càng "bay màu".
Vì thế, Harvard siêu chú trọng 8 phẩm chất này ở giới trẻ:
1. Tự tin (Self-confidence)
2. Sự ấm áp trong tính cách (Warmth of personality)
3. Sức sáng tạo tri thức (Intellectual creativity)
4. Sự tò mò tri thức (Intellectual curiosity)
5. Óc sáng kiến và học tập chủ động (Initiative)
6. Tinh thần trách nhiệm (Sense of responsibility)
7. Phản ứng với thất bại (Reaction to setbacks)
8. Năng lượng (Energy)
Mục tiêu cuối cùng của Harvard là "ươm mầm" những con người biết phản tư, được đào tạo bài bản, có kiến thức xịn, nghiêm túc nhưng vẫn có trách nhiệm xã hội, có năng lực sáng tạo độc lập - những người có thể "góp phần làm thay đổi thế giới" ở bất cứ đâu họ sống.
Phương pháp học "thả thính não bộ" của Harvard
Tại Harvard, họ xài phương pháp giảng dạy kiểu "khơi gợi" - tức là sinh viên "tự học" dưới sự "hộ tống" của giáo viên. Thầy cô chỉ truyền đạt kiến thức cơ bản, lý thuyết làm nền móng, còn phần chính là để sinh viên tự mày mò, tự trải nghiệm. Nhiệm vụ của họ chỉ là dạy sinh viên cách học để tự giải quyết vấn đề của bản thân thôi.
Nói cách khác, Harvard đang dạy sinh viên cách học hỏi, cách phát triển ý kiến "độc nhất vô nhị" dựa trên nền tảng đã học, cách suy nghĩ độc lập và xài sức sáng tạo để giải quyết vấn đề. Không phải chỉ "nhồi nhét" kiến thức sách vở, mà chú trọng phát triển khả năng học tập, dạy cách nhận thức, cách làm việc, cách cộng tác, cách sinh tồn, cách suy nghĩ, cách đổi mới và cách phát triển liên tục để tối ưu giá trị cuộc sống
Sinh viên Harvard có độ tự do "max ping" - tự do chọn lớp, tham gia các nghiên cứu khác nhau, khiến họ theo đuổi mục tiêu học tập với niềm đam mê "cháy hết mình". Nhà trường cung cấp đề tài nghiên cứu, hướng dẫn và nguồn thông tin "ngập tràn", giúp sinh viên tự ra quyết định và duy trì động lực học tập liên tục.
Sự tập trung - "vũ khí bí mật" của năng lực học tập
Sự tập trung giống như kính lúp tập hợp mọi tia sáng vào một điểm, là phẩm chất có sức hút mạnh mẽ và sức tổng hợp "xịn sò" nhất trong năng lực học tập. Cũng như khi bạn dùng kính lúp hội tụ ánh sáng mặt trời vào tờ giấy trắng, chỉ vài giây sau, tờ giấy có thể bốc cháy luôn - đó là hiện tượng tập trung mà ai cũng biết
Đừng mơ về "đường tắt" trong học tập nha! Điều bạn cần là kiên trì đổ hết năng lượng thể chất và tinh thần vào cùng một vấn đề mà không mệt mỏi. Khi bạn "cháy" hết mình, thành công sẽ ở ngay trước mắt thôi!
Tại Harvard, việc học kiến thức hữu ích là điều mỗi sinh viên đều khao khát, nhưng con đường học tập lại dài và gian nan. Vì thế, học tập là một cuộc đua "hardcore". Những người cuối cùng về đích không có nhiều lợi thế hơn đâu - điều kiện ban đầu ai cũng giống nhau, họ chỉ có thêm chút tập trung và kiên định mà thôi
Sinh viên cần "lock" tinh thần khi học
Cần tập trung khi nghe giảng, chú tâm khi đọc sách, và "focus max" khi làm bài - đây là điều cơ bản nhất để đảm bảo hiệu quả học. Một số sinh viên tuy IQ cao "dữ dội", nhưng kết quả học lại "tệ hại", lý do chính là thiếu khả năng tập trung.
Như George Cuvier (nhà cổ sinh vật học) đã nói: "Sự chú ý là cửa sổ của kiến thức, không có nó, ánh sáng của kiến thức không thể chiếu vào". Montessori cũng tin rằng: "Phương pháp học tập tốt nhất là phương pháp giúp học sinh tập trung cao độ". Theo bà, thái độ tập trung quan trọng hơn cả kiến thức luôn!
Từ đó có thể thấy sự tập trung "xịn" như nào rồi đó. Nếu muốn đạt kết quả học lý tưởng, bạn cần biết cách "nuôi dưỡng" tinh thần tập trung và biết cách "hội tụ" sự chú ý nha!
Tôi thường hỏi sinh viên điều gì khiến họ thấy khó khăn nhất trong học tập và muốn cải thiện. Câu trả lời "hot" nhất là làm sao để tập trung được. Sự chú ý là đặc điểm quan trọng của sự tập trung - nếu chúng ta chú ý, chúng ta sẽ đầu tư toàn bộ tư duy và giác quan vào việc học mà không bị "dàn trải".
Và tin vui là khả năng tập trung CÓ THỂ được cải thiện đó! Hơn nữa có đủ loại phương pháp luôn
Tips nâng cao khả năng tập trung:
Thứ nhất: Chuẩn bị tinh thần trước khi học. Dành 10 phút trước giờ lên lớp để ngồi xem qua nội dung bài học. Sự chuẩn bị tâm lý này nên duy trì như một "nghi thức", ngay cả khi đã ra trường rồi cũng nên kiên trì.
Thứ hai: Tập trung trọn vẹn và nghỉ ngơi là "cặp đôi hoàn hảo", giống như mối quan hệ giữa thức tỉnh và giấc ngủ vậy. Muốn đạt kết quả học lý tưởng, bạn phải biết nuôi dưỡng tinh thần tập trung, biết cách "hội tụ" sự chú ý.
Nhưng sự chú ý cũng cần "sạc pin" nha. Khi nghỉ, bạn có thể chill bằng cách đứng trước cửa sổ hít thở sâu, cung cấp oxy cho não, cho mắt "rest mode" một chút, ăn vặt, nghe sonata cổ điển hoặc đi dạo. Tuy nhiên, nhiều sinh viên khi nói đến cải thiện sự chú ý, chỉ nghĩ đến tự học ở nhà hoặc trong lớp, mà ít khi xem xét sự chú ý của họ khi đang ngồi trên lớp.
Nghiên cứu thú vị về thái độ học tập
Năm ngoái, tôi đã khảo sát ngẫu nhiên 50 sinh viên về thái độ học tập và mức độ tập trung trong lớp. Kết quả là:
• 1/5 số sinh viên: "Khi ở trên lớp, tôi hay nhìn ra cửa sổ. Nếu tập trung được thì kết quả sẽ cải thiện"
• 2/5 số sinh viên: "Tôi không control được việc nhìn ra cửa sổ vài phút"
• 2/5 còn lại: "Với tôi, việc tập trung hoàn toàn trên lớp rất hiệu quả"
Còn có sinh viên nói: Mỗi khi ngồi hàng đầu, sự chú ý "max luôn". Nhưng ngồi sau thì tựa lưng như trong rạp, cảm giác như đang xem phim giải trí chứ không phải học
Vậy giải quyết thế nào?
Trước khi lên lớp, hãy suy nghĩ xem mình muốn học được gì trong buổi học này và dự định "hấp thụ" nội dung nghe được vào "kho kiến thức" cá nhân ở mức độ nào. Câu trả lời này rất quan trọng, vì như vậy bạn mới có thể "lock" sự chú ý vào bài giảng của giáo sư.
Mẹo "thần thánh" cuối cùng: Khi bắt đầu học, hãy ghi lại thời gian (ví dụ 9:00), và khi kết thúc cũng ghi lại (như 10:30). Biện pháp nhỏ này sẽ mang lại hiệu quả "khủng" đấy! Bạn không chỉ học với sự tập trung cao hơn, mà đặc biệt là có thể "relax" trong giờ nghỉ mà không cảm thấy tội lỗi
Tôi phát hiện mẹo này khi học đại học. Lúc đó tôi có thói quen viết nhật ký học tập, ngoài ghi chú tình trạng tinh thần và nhận xét về quy luật học và quên, tôi luôn ghi thời gian bắt đầu và kết thúc mỗi chu kỳ học. Vì tôi muốn biết mỗi tuần mình có thể học bao nhiêu giờ chất lượng cao mà không mệt.
Rất nhanh, tôi phát hiện bằng cách ghi thời gian học, tôi có thể tập trung chú ý tốt hơn. Sau đó, tôi còn "nâng cấp" phương pháp này - trong một khoảng thời gian học, tôi cố "nhồi" vào càng nhiều nhiệm vụ càng tốt. Áp lực này kích thích não bộ mạnh mẽ, đồng thời giúp tôi tập trung hơn vào những gì cần học. Cho đến bây giờ, tôi vẫn xài phương pháp này và nghĩ rằng sẽ tiếp tục "loyal" với nó
Theo Sohu
Nguồn: kenh14.vn