Hội chị em công sở giờ toàn lo lắng về vòng bụng "ứ đọng" mỗi khi mặc váy bó, phải không nào? Đừng buồn, có ngay list trái cây giảm cân siêu tiết kiệm mà vẫn hiệu quả xịn sò đây!
Bưởi - Vua phân hủy mỡ thừa
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ về tác dụng của quả bưởi, loại trái cây này sở hữu khả năng phân hủy mỡ cực đỉnh vì có nhiều loại men phân hủy mỡ và còn giúp giải độc gan nữa nha. Ăn bưởi vừa no lâu vừa đẹp da, ai bỏ qua thì phí lắm đó!
Dứa - Nước ép "thần thánh" cho da đẹp dáng xinh
Chỉ cần một ly nước ép dứa mỗi ngày sẽ giúp chị em trẻ trung hơn và tránh được tình trạng tăng cân. Dễ ợt luôn phải không?
Chuối - Bạn thân của team muốn giảm cân
Chuối giàu chất xơ, ăn no lâu mà không sợ béo. Thêm vào đó còn giúp tiêu hóa tốt, tránh táo bón - một trong những "kẻ thù" của việc giảm cân đấy nhé!
Cà chua - Must-have cho bữa tối của hội gym
Để giảm cân hiệu quả nên ăn cà chua vào buổi tối. Bạn có thể cắt cà chua thành lát mỏng để ăn như salat, uống nước ép cà chua, làm nước sốt… tùy biến thoải mái luôn!
Thử ngay mấy tips này đi, đảm bảo vừa rẻ vừa khỏe mà còn đẹp nữa nè!
Nguồn: soha.vn