BubuKiki5964
New member
Hóa ra lõi thân chuối không chỉ để... cho gà ăn nữa các bạn ơi! Ở Nam Ấn, người ta dùng lõi chuối như một loại "thần dược" để giảm cân, trị sỏi thận, lợi tiểu và nhuận tràng luôn đó nha. Nghe xịn sò ghê chưa!
Bí quyết nằm ở chỗ lõi chuối giàu chất xơ cực kỳ, ăn vào là no căng bụng liền, hết đói ăn vặt linh tinh rồi Tuy bạn có thể ép lấy nước cốt để uống, nhưng mà ăn luôn sẽ hiệu quả hơn nhiều nha!
Chỉ cần mỗi tuần ăn 1-2 lần thôi là đã rất ổn cho team đang trong hành trình giảm cân rồi đó!
Giống như trái chuối vậy, lõi thân chuối cũng giàu kali và vitamin B6 lắm nè!
Vitamin B6 giúp sản xuất hồng cầu và insulin, đồng thời tăng cường khả năng kháng khuẩn cho cơ thể nữa. Còn kali thì giúp cơ bắp hoạt động mượt mà, kể cả cơ tim luôn nha! Vừa ngăn ngừa cao huyết áp, vừa kích thích thần kinh và duy trì thăng bằng chất dịch trong cơ thể nữa chứ
Ngon, bổ, rẻ mà lại dễ kiếm - còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay đi thôi!
Nguồn: soha.vn