Chuyện bé chậm tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến body lẫn IQ, mà lâu dài còn làm giảm hệ miễn dịch khiến bé dễ "đổ bệnh" hơn nữa Vậy tại sao bé lại tăng cân như rùa bò và làm sao để "fix" tình trạng này? Cùng mình tìm hiểu ngay nhé!
Bóc tách 4 nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh tăng cân "ốc sên"
Bé chậm tăng cân có thể do mấy lý do sau đây:
• Bé không bú đủ sữa hoặc lười bú: Nguyên nhân bé chậm tăng cân có thể do khoảng cách các bữa bú chưa ổn, thời gian mỗi bữa bú ngắn làm bé không nhận đủ "năng lượng". Hoặc mẹ hay ăn các loại gia vị như tỏi, ớt... khiến mùi vị sữa bị thay đổi, dẫn đến tình trạng bé lười bú, tăng cân như rùa luôn
• Bé bú không đúng tư thế: Bé cũng có thể không nhận đủ lượng sữa theo nhu cầu nếu mẹ cho bé bú sai tư thế hoặc bé sai khớp ngậm làm con phải dùng nhiều lực hơn nhưng lượng sữa bú được lại khá ít.
• Bé có vấn đề về tiêu hóa, hấp thu kém: Bé bị rối loạn tiêu hóa do uống sữa công thức chứa đạm biến tính, khó tiêu, hoặc mắc các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón… sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến cân nặng và cả sức khỏe của bé.
• Khẩu phần ăn dặm thiếu chất: Với bé trong giai đoạn ăn dặm, nếu khẩu phần ăn thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, D, sắt, kẽm, canxi… cũng có thể làm cho bé tăng cân chậm và có nguy cơ suy dinh dưỡng.
Những dấu hiệu "tố cáo" bé sơ sinh tiêu hóa và hấp thu kém, chậm tăng cân
Nhận biết sớm các dấu hiệu bé chậm tăng cân sẽ giúp mẹ có hướng xử trí kịp thời. Những biểu hiện mẹ nên để ý như:
• Chỉ số cân nặng, chiều cao của bé thấp hơn mức tiêu chuẩn.
• Bé ngủ không ngon, hay quấy khóc đêm
• Bé thường xuyên ốm, ho, sụt sịt.
• Bé mệt mỏi, lười bú, biếng ăn.
• Kỹ năng vận động kém hơn các bạn cùng lứa tuổi.
5 cách "thần thánh" giúp bé tiêu hóa khỏe, hấp thu nhanh để cải thiện cân nặng
Để giúp bé chậm tăng cân bắt kịp đà tăng trưởng, ba mẹ có thể áp dụng những cách dưới đây:
1. Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho mẹ
Sữa mẹ giàu đạm mềm tự nhiên, dễ hấp thu và tiêu hóa, tốt cho chiếc bụng non nớt của bé. Để đảm bảo chất lượng nguồn sữa, chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú cần đảm bảo 4 nhóm chất: chất đạm (cá, trứng, sữa…), tinh bột (yến mạch, bánh mì nguyên cám…), chất béo (phô mai, bơ…), vitamin và khoáng chất (trái cây, rau củ quả…).
2. Chọn sữa dễ tiêu hóa và hấp thu
Hệ tiêu hóa của bé sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, còn non nớt nên dễ gặp các vấn đề tiêu hóa như chướng bụng, khó tiêu, kém hấp thu dưỡng chất. Do vậy, trong trường hợp bé dùng sữa ngoài, mẹ nên ưu tiên chọn sữa giàu đạm mềm nhỏ, tự nhiên, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu. Qua đó, hỗ trợ cải thiện sự phát triển thể chất (cân nặng & chiều cao) cho bé.
Friso Gold 4 - Sản phẩm dinh dưỡng công thức cho trẻ từ 2-6 tuổi tự hào là dòng sữa mát lành, dễ tiêu chắt chiu từ thiên nhiên kết hợp cùng công thức khoa học, được nhiều ba mẹ tin chọn cho bé.
Với Friso Gold, bé dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh dưỡng chất, tạo nền tảng phát triển tốt về thể chất nhờ sữa sở hữu quy trình xử lý nhiệt chỉ 1 lần duy nhất, giúp bảo toàn hơn 90% đạm sữa mềm nhỏ, tự nhiên. Nhờ tiêu hóa dễ dàng mà bé êm bụng, ngủ ngon giấc - góp phần thúc đẩy đà tăng trưởng tối ưu
Friso Gold còn được đánh giá cao bởi hương vị thanh nhạt, hợp vị bé do không chứa đường sucrose.
Tham khảo mua sản phẩm Friso Gold: TẠI ĐÂY.
3. Cho bé uống đủ sữa
Với bé sơ sinh, sữa là nguồn dinh dưỡng chính cung cấp năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu để phát triển. Vì vậy, mẹ nên chú ý cho con bú đủ lượng sữa theo từng độ tuổi, có thể là 8 - 10 bữa mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 2 - 3 giờ, tính cả bữa bú đêm.
4. Chú ý cho bé uống sữa đúng tư thế
Để giúp bé bú đủ sữa, hạn chế nuốt nhiều khí vào dạ dày gây đầy hơi chướng bụng, mẹ nên đảm bảo cho bé bú đúng cách, ngậm ti đúng tư thế.
5. Xây dựng chế độ ăn dặm đủ chất
Nếu bé đang trong giai đoạn ăn dặm bị biếng ăn, chậm tăng cân, mẹ nên bổ sung đa dạng thực phẩm vào khẩu phần ăn dặm và chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để con dễ tiêu hóa và hấp thu đầy đủ chất. Đồng thời, khi mới tập cho bé ăn dặm, mẹ nên bắt đầu từ các loại thức ăn mềm, dễ nhai như cháo xay nhuyễn rồi tăng dần độ đặc lên cháo nguyên hạt, cơm nát… để con dễ tiêu hóa.
"3 không" mẹ cần note kỹ khi chăm sóc bé sơ sinh chậm tăng cân
Để cải thiện cân nặng ở bé hiệu quả, mẹ hãy "ghi nhớ" một số lưu ý sau:
• Không ép bé uống sữa quá nhiều trong một bữa sữa, tránh trường hợp con ọc, trớ sữa
• Không cho bé ăn dặm quá sớm.
• Không tự ý cho bé dùng thuốc bổ giúp tăng cân.
Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn mẹ đã biết cách khắc phục tình trạng bé chậm tăng cân như thế nào rồi đúng không nào! Quan trọng là trong giai đoạn này, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên mẹ cần ưu tiên cho bé uống đủ sữa, chọn sữa dễ tiêu hóa nếu bé không bú mẹ hoàn toàn để giúp con bổ sung đủ dưỡng chất, phát triển tốt về thể chất và trí não nhé
Nguồn: kenh14.vn