CậuVàngQuạu
New member
Thời đại flex ngủ 4 tiếng/đêm đã hết rồi nha! Giờ các big boss công nghệ Thung lũng Silicon đang "chạy đua" mua đồ ngủ siêu xịn xò này đây 
Theo Tom's Guide - tạp chí công nghệ đình đám, hồi những năm 2010, việc chỉ ngủ 4 tiếng/đêm từng được coi là "flex" của hội thành công ở Silicon Valley.
Nhưng mà giờ mindset đã đổi rồi nha! Thay vì tự hào thiếu ngủ, giờ các doanh nhân và founder công nghệ top đầu nước Mỹ lại coi giấc ngủ như tài sản cần đầu tư nghiêm túc luôn
Sự thay đổi này cũng phản ánh xu hướng mới của ngành công nghệ - sức khỏe, khi giấc ngủ không còn đơn thuần là nhu cầu sinh lý nữa mà đã trở thành lĩnh vực được tối ưu hóa bằng AI, cảm biến sinh học và các thiết bị thông minh trị giá hàng nghìn đô la.
Năm 2017, một nghiên cứu của Khoa Y học Giấc ngủ thuộc Trường Y Đại học Harvard cho thấy khoảng một nửa số CEO chỉ ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm. Nhưng chỉ sau chưa đầy một thập kỷ, bức tranh đã hoàn toàn đảo chiều luôn á!
Ngày nay, những người đứng đầu các tập đoàn công nghệ lớn đang ưu tiên chất lượng giấc ngủ như một phần của chiến lược nâng cao hiệu suất và kéo dài tuổi thọ.
Theo dữ liệu mà Wall Street Journal phân tích, các tỷ phú đã đổ hơn 5 tỷ đô la vào các startup về kéo dài tuổi thọ (longevity) trong vòng 25 năm qua. Khủng không nè!
Điều đó cũng biến công nghệ giấc ngủ trở thành một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la, nơi các thiết bị có giá từ hàng trăm đến hàng nghìn đô la đang trở thành xu hướng mới.
**Nệm thông minh: Trung tâm của hệ sinh thái giấc ngủ**
Nền tảng quan trọng nhất của xu hướng này chính là giường và nệm thông minh nè các bạn ơi!
Theo Verified Market Research - công ty nghiên cứu và tư vấn dữ liệu thị trường toàn cầu, thị trường giường thông minh được định giá 3,38 tỷ đô la vào năm 2024 và dự kiến đạt 5,51 tỷ đô la vào năm 2032, tương ứng tốc độ tăng trưởng kép (CAGR) 6,30% trong giai đoạn 2026–2032.
Một trong những thương hiệu hot nhất là Eight Sleep, được nhiều tên tuổi như Mark Zuckerberg và Elon Musk tin dùng nha!
Danh mục sản phẩm của Eight Sleep bao gồm: Tấm phủ nệm có khả năng làm nóng, làm mát và theo dõi giấc ngủ, khung giường điều chỉnh tư thế, chăn sử dụng năng lượng thủy lực và gối kiểm soát nhiệt độ. Nghe xịn sò ghê!
Hệ thống này cho phép người dùng điều chỉnh nhiệt độ toàn bộ chiếc giường, theo dõi chất lượng giấc ngủ mà không cần đeo thiết bị, thay đổi tư thế nằm và đánh thức bằng rung động nhẹ thay vì chuông báo thức truyền thống. Đúng nghĩa là ngủ kiểu CEO luôn! ️
Tháng 8 năm ngoái, công ty có trụ sở tại New York do Matteo Franceschetti, Massimo Andreasi Bassi và Alexandra Zatarain đồng sáng lập đã huy động thành công 100 triệu đô la trong vòng gọi vốn Series D từ nhóm các nhà đầu tư chiến lược.
**Thiết bị đeo theo dõi giấc ngủ ngày càng thông minh**
Song song với giường thông minh, thiết bị theo dõi giấc ngủ cũng trở thành công cụ quen thuộc của hội tech nha!
Oura Ring hiện được nhiều chuyên gia đánh giá là một trong những thiết bị theo dõi giấc ngủ tốt nhất năm 2026. Mark Zuckerberg từng chia sẻ với Forbes rằng ông sử dụng nhẫn Oura để theo dõi chu kỳ ngủ và nhịp tim nhằm đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.
Không chỉ giới công nghệ, Arianna Huffington, nhà đồng sáng lập Huffington Post và người luôn cổ vũ lối sống ngủ lành mạnh cũng là fan cứng của thiết bị này.
Bà viết trên LinkedIn rằng: "Tôi yêu chiếc nhẫn Oura của mình và việc có thể theo dõi giấc ngủ của bản thân"
Bên cạnh đó, các sản phẩm mới cũng đã xuất hiện tại Triển lãm Điện tử tiêu dùng (CES 2026).
Đáng chú ý là Tedream Patch của WisMedical, miếng dán mềm tích hợp nhiều cảm biến đặt trên trán, ngực hoặc cẳng tay, được giới thiệu có khả năng tái hiện quy trình nghiên cứu của một phòng thí nghiệm giấc ngủ ngay tại nhà. Wow!
Một thiết bị khác được tiết lộ là Luna Band, đối thủ mới của Whoop đây nè!
**Kích thích dây thần kinh phế vị: Xu hướng mới của biohacking**
Một trong những lĩnh vực thu hút nhiều sự chú ý gần đây là kích thích dây thần kinh phế vị (vagus nerve), dây thần kinh quan trọng của hệ thần kinh đối giao cảm.
Những nhân vật có sức ảnh hưởng như diễn giả truyền động lực người Mỹ Mel Robbins và nhà thần kinh học Andrew Huberman thường xuyên chia sẻ về việc kiểm soát dây thần kinh này nhằm giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Từ đó, các thiết bị kích thích dây thần kinh phế vị ra đời. Chúng phát ra các xung điện nhẹ giúp đưa cơ thể vào trạng thái thư thái, từ đó hỗ trợ người dùng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nghe hơi sci-fi nhưng mà thật đấy các bạn ơi!
Bryan Johnson, biohacker nổi tiếng với mục tiêu kéo dài tuổi thọ và khoản chi 2 triệu đô la mỗi năm cho các liệu trình chống lão hóa, là một trong những người ủng hộ công nghệ này.
Ông từng sử dụng thiết bị đeo cổ không xâm lẫn tác động trực tiếp lên dây thần kinh phế vị Pulsetto trong bộ phim tài liệu "Đừng chết: Người đàn ông muốn sống mãi mãi" (Netflix Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever).
Triển lãm Điện tử tiêu dùng (CES 2026) cũng chứng kiến sự xuất hiện của WillSleep, miếng dán kích thích dây thần kinh phế vị không xâm lấn, kết hợp khả năng theo dõi các tín hiệu sinh học và hướng tới hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
Nếu trước đây mặt nạ che mắt là phụ kiện phổ biến thì năm 2026, băng đeo đầu hỗ trợ giấc ngủ được dự báo sẽ trở thành sản phẩm dẫn đầu xu hướng luôn nè!
Các thương hiệu như Elemind, Somnee và Muse đang phát triển những thiết bị có khả năng theo dõi hoạt động não bộ bằng cảm biến, theo dõi nhịp tim và tuần hoàn máu bằng cảm biến, đồng thời sử dụng kích thích thính giác để làm chậm hoạt động não, giúp người dùng thư giãn và ngủ nhanh hơn.
Năm 2024, Village Global, quỹ đầu tư mạo hiểm được hậu thuẫn bởi Jeff Bezos, Reid Hoffman và Bill Gates đã đầu tư vào Elemind Technologies. Toàn big boss back up hết á!
Một năm sau, Meredith Perry, đồng sáng lập kiêm CEO công ty, cho biết trên LinkedIn rằng Elemind đạt 3,1 triệu đô la doanh thu thuần kể từ khi ra mắt và duy trì mức tăng trưởng 20% mỗi tháng trong quý IV/2025.
Sự hậu thuẫn từ các quỹ đầu tư lớn cùng sức hút trên mạng xã hội được kỳ vọng sẽ giúp dòng sản phẩm này bùng nổ trong năm 2026.
Có thể nói rằng, không lâu trước đây, việc đeo đồng hồ thông minh qua đêm để theo dõi giấc ngủ đã được xem là công nghệ tiên tiến rồi.
Hiện nay, người dùng đã có thể tiếp cận những chiếc giường tự điều chỉnh nhiệt độ, băng đeo đầu tác động lên sóng não và các thiết bị phân tích giấc ngủ bằng thuật toán AI. Level up quá nhanh luôn!
Theo Research Nester, thị trường thiết bị công nghệ giấc ngủ toàn cầu được định giá gần 27 tỷ đô la vào năm 2025 và dự kiến đạt khoảng 30,74 tỷ đô la trong năm 2026, trong đó thiết bị đeo là phân khúc tăng trưởng mạnh nhất.
Cùng với đó, AI được dự báo sẽ tiếp tục đóng vai trò trung tâm khi các thiết bị không chỉ ghi nhận dữ liệu mà còn cung cấp dịch vụ huấn luyện giấc ngủ cá nhân hóa dựa trên các chỉ số sinh học của từng người dùng. Như có PT riêng cho giấc ngủ ấy!
Nếu trước đây các tỷ phú công nghệ chạy đua tối đa hóa thời gian làm việc thì hiện nay họ lại cạnh tranh trong việc tối ưu hóa chất lượng nghỉ ngơi.
Những chiếc giường có thể tự điều chỉnh nhiệt độ, thiết bị đeo phân tích giấc ngủ bằng AI hay băng đeo đầu tác động lên sóng não cho thấy phòng ngủ đang dần trở thành "phòng thí nghiệm sức khỏe" thu nhỏ.
Khoảng cách giữa các phòng nghiên cứu giấc ngủ chuyên nghiệp và thiết bị tiêu dùng cũng ngày càng thu hẹp, khi người dùng phổ thông đã có thể tiếp cận những công nghệ từng chỉ xuất hiện trong môi trường y khoa.
Có thể những chiếc xe bay vẫn chưa xuất hiện, nhưng cách con người ngủ đang thay đổi nhanh hơn bao giờ hết đấy! Và năm 2026 nhiều khả năng sẽ là cột mốc đưa công nghệ giấc ngủ từ một xu hướng của giới tỷ phú trở thành thị trường đại chúng luôn nè
Nguồn: soha.vn
Theo Tom's Guide - tạp chí công nghệ đình đám, hồi những năm 2010, việc chỉ ngủ 4 tiếng/đêm từng được coi là "flex" của hội thành công ở Silicon Valley.
Nhưng mà giờ mindset đã đổi rồi nha! Thay vì tự hào thiếu ngủ, giờ các doanh nhân và founder công nghệ top đầu nước Mỹ lại coi giấc ngủ như tài sản cần đầu tư nghiêm túc luôn
Sự thay đổi này cũng phản ánh xu hướng mới của ngành công nghệ - sức khỏe, khi giấc ngủ không còn đơn thuần là nhu cầu sinh lý nữa mà đã trở thành lĩnh vực được tối ưu hóa bằng AI, cảm biến sinh học và các thiết bị thông minh trị giá hàng nghìn đô la.
Năm 2017, một nghiên cứu của Khoa Y học Giấc ngủ thuộc Trường Y Đại học Harvard cho thấy khoảng một nửa số CEO chỉ ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm. Nhưng chỉ sau chưa đầy một thập kỷ, bức tranh đã hoàn toàn đảo chiều luôn á!
Ngày nay, những người đứng đầu các tập đoàn công nghệ lớn đang ưu tiên chất lượng giấc ngủ như một phần của chiến lược nâng cao hiệu suất và kéo dài tuổi thọ.
Theo dữ liệu mà Wall Street Journal phân tích, các tỷ phú đã đổ hơn 5 tỷ đô la vào các startup về kéo dài tuổi thọ (longevity) trong vòng 25 năm qua. Khủng không nè!
Điều đó cũng biến công nghệ giấc ngủ trở thành một ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô la, nơi các thiết bị có giá từ hàng trăm đến hàng nghìn đô la đang trở thành xu hướng mới.
**Nệm thông minh: Trung tâm của hệ sinh thái giấc ngủ**
Nền tảng quan trọng nhất của xu hướng này chính là giường và nệm thông minh nè các bạn ơi!
Theo Verified Market Research - công ty nghiên cứu và tư vấn dữ liệu thị trường toàn cầu, thị trường giường thông minh được định giá 3,38 tỷ đô la vào năm 2024 và dự kiến đạt 5,51 tỷ đô la vào năm 2032, tương ứng tốc độ tăng trưởng kép (CAGR) 6,30% trong giai đoạn 2026–2032.
Một trong những thương hiệu hot nhất là Eight Sleep, được nhiều tên tuổi như Mark Zuckerberg và Elon Musk tin dùng nha!
Danh mục sản phẩm của Eight Sleep bao gồm: Tấm phủ nệm có khả năng làm nóng, làm mát và theo dõi giấc ngủ, khung giường điều chỉnh tư thế, chăn sử dụng năng lượng thủy lực và gối kiểm soát nhiệt độ. Nghe xịn sò ghê!
Hệ thống này cho phép người dùng điều chỉnh nhiệt độ toàn bộ chiếc giường, theo dõi chất lượng giấc ngủ mà không cần đeo thiết bị, thay đổi tư thế nằm và đánh thức bằng rung động nhẹ thay vì chuông báo thức truyền thống. Đúng nghĩa là ngủ kiểu CEO luôn! ️
Tháng 8 năm ngoái, công ty có trụ sở tại New York do Matteo Franceschetti, Massimo Andreasi Bassi và Alexandra Zatarain đồng sáng lập đã huy động thành công 100 triệu đô la trong vòng gọi vốn Series D từ nhóm các nhà đầu tư chiến lược.
**Thiết bị đeo theo dõi giấc ngủ ngày càng thông minh**
Song song với giường thông minh, thiết bị theo dõi giấc ngủ cũng trở thành công cụ quen thuộc của hội tech nha!
Oura Ring hiện được nhiều chuyên gia đánh giá là một trong những thiết bị theo dõi giấc ngủ tốt nhất năm 2026. Mark Zuckerberg từng chia sẻ với Forbes rằng ông sử dụng nhẫn Oura để theo dõi chu kỳ ngủ và nhịp tim nhằm đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.
Không chỉ giới công nghệ, Arianna Huffington, nhà đồng sáng lập Huffington Post và người luôn cổ vũ lối sống ngủ lành mạnh cũng là fan cứng của thiết bị này.
Bà viết trên LinkedIn rằng: "Tôi yêu chiếc nhẫn Oura của mình và việc có thể theo dõi giấc ngủ của bản thân"
Bên cạnh đó, các sản phẩm mới cũng đã xuất hiện tại Triển lãm Điện tử tiêu dùng (CES 2026).
Đáng chú ý là Tedream Patch của WisMedical, miếng dán mềm tích hợp nhiều cảm biến đặt trên trán, ngực hoặc cẳng tay, được giới thiệu có khả năng tái hiện quy trình nghiên cứu của một phòng thí nghiệm giấc ngủ ngay tại nhà. Wow!
Một thiết bị khác được tiết lộ là Luna Band, đối thủ mới của Whoop đây nè!
**Kích thích dây thần kinh phế vị: Xu hướng mới của biohacking**
Một trong những lĩnh vực thu hút nhiều sự chú ý gần đây là kích thích dây thần kinh phế vị (vagus nerve), dây thần kinh quan trọng của hệ thần kinh đối giao cảm.
Những nhân vật có sức ảnh hưởng như diễn giả truyền động lực người Mỹ Mel Robbins và nhà thần kinh học Andrew Huberman thường xuyên chia sẻ về việc kiểm soát dây thần kinh này nhằm giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Từ đó, các thiết bị kích thích dây thần kinh phế vị ra đời. Chúng phát ra các xung điện nhẹ giúp đưa cơ thể vào trạng thái thư thái, từ đó hỗ trợ người dùng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nghe hơi sci-fi nhưng mà thật đấy các bạn ơi!
Bryan Johnson, biohacker nổi tiếng với mục tiêu kéo dài tuổi thọ và khoản chi 2 triệu đô la mỗi năm cho các liệu trình chống lão hóa, là một trong những người ủng hộ công nghệ này.
Ông từng sử dụng thiết bị đeo cổ không xâm lẫn tác động trực tiếp lên dây thần kinh phế vị Pulsetto trong bộ phim tài liệu "Đừng chết: Người đàn ông muốn sống mãi mãi" (Netflix Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever).
Triển lãm Điện tử tiêu dùng (CES 2026) cũng chứng kiến sự xuất hiện của WillSleep, miếng dán kích thích dây thần kinh phế vị không xâm lấn, kết hợp khả năng theo dõi các tín hiệu sinh học và hướng tới hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
Nếu trước đây mặt nạ che mắt là phụ kiện phổ biến thì năm 2026, băng đeo đầu hỗ trợ giấc ngủ được dự báo sẽ trở thành sản phẩm dẫn đầu xu hướng luôn nè!
Các thương hiệu như Elemind, Somnee và Muse đang phát triển những thiết bị có khả năng theo dõi hoạt động não bộ bằng cảm biến, theo dõi nhịp tim và tuần hoàn máu bằng cảm biến, đồng thời sử dụng kích thích thính giác để làm chậm hoạt động não, giúp người dùng thư giãn và ngủ nhanh hơn.
Năm 2024, Village Global, quỹ đầu tư mạo hiểm được hậu thuẫn bởi Jeff Bezos, Reid Hoffman và Bill Gates đã đầu tư vào Elemind Technologies. Toàn big boss back up hết á!
Một năm sau, Meredith Perry, đồng sáng lập kiêm CEO công ty, cho biết trên LinkedIn rằng Elemind đạt 3,1 triệu đô la doanh thu thuần kể từ khi ra mắt và duy trì mức tăng trưởng 20% mỗi tháng trong quý IV/2025.
Sự hậu thuẫn từ các quỹ đầu tư lớn cùng sức hút trên mạng xã hội được kỳ vọng sẽ giúp dòng sản phẩm này bùng nổ trong năm 2026.
Có thể nói rằng, không lâu trước đây, việc đeo đồng hồ thông minh qua đêm để theo dõi giấc ngủ đã được xem là công nghệ tiên tiến rồi.
Hiện nay, người dùng đã có thể tiếp cận những chiếc giường tự điều chỉnh nhiệt độ, băng đeo đầu tác động lên sóng não và các thiết bị phân tích giấc ngủ bằng thuật toán AI. Level up quá nhanh luôn!
Theo Research Nester, thị trường thiết bị công nghệ giấc ngủ toàn cầu được định giá gần 27 tỷ đô la vào năm 2025 và dự kiến đạt khoảng 30,74 tỷ đô la trong năm 2026, trong đó thiết bị đeo là phân khúc tăng trưởng mạnh nhất.
Cùng với đó, AI được dự báo sẽ tiếp tục đóng vai trò trung tâm khi các thiết bị không chỉ ghi nhận dữ liệu mà còn cung cấp dịch vụ huấn luyện giấc ngủ cá nhân hóa dựa trên các chỉ số sinh học của từng người dùng. Như có PT riêng cho giấc ngủ ấy!
Nếu trước đây các tỷ phú công nghệ chạy đua tối đa hóa thời gian làm việc thì hiện nay họ lại cạnh tranh trong việc tối ưu hóa chất lượng nghỉ ngơi.
Những chiếc giường có thể tự điều chỉnh nhiệt độ, thiết bị đeo phân tích giấc ngủ bằng AI hay băng đeo đầu tác động lên sóng não cho thấy phòng ngủ đang dần trở thành "phòng thí nghiệm sức khỏe" thu nhỏ.
Khoảng cách giữa các phòng nghiên cứu giấc ngủ chuyên nghiệp và thiết bị tiêu dùng cũng ngày càng thu hẹp, khi người dùng phổ thông đã có thể tiếp cận những công nghệ từng chỉ xuất hiện trong môi trường y khoa.
Có thể những chiếc xe bay vẫn chưa xuất hiện, nhưng cách con người ngủ đang thay đổi nhanh hơn bao giờ hết đấy! Và năm 2026 nhiều khả năng sẽ là cột mốc đưa công nghệ giấc ngủ từ một xu hướng của giới tỷ phú trở thành thị trường đại chúng luôn nè
Nguồn: soha.vn