TepLili4564
New member
Lớp học múa cột không phải chỉ toàn động tác sexy đâu nhé! Đằng sau đó là cả nước mắt lẫn những vết thương không phải ai cũng thấu hiểu. Nhưng mà ngày càng nhiều chị em công sở tò mò và đổ xô đến thử sức luôn á
Nghe nói múa cột là nghĩ ngay đến những cô gái body cực phẩm, mặc đồ bốc lửa, nhảy múa gợi cảm trong bar đầy khói thuốc và đàn ông phải không?
Nhưng thật ra ở một lớp học hiếm hoi tại Hà Nội, múa cột (pole dance) mang lại cảm xúc mãnh liệt và khác biệt hẳn so với suy nghĩ đó đấy!
Múa cột không chỉ là thế giới của những vũ điệu sexy, khêu gợi hay những cô nàng body nóng bỏng đâu. Đằng sau là cả một hành trình khổ luyện siêu bền bỉ luôn! Nhiều cô gái Hà Nội đã quyết tâm thử sức với múa cột, coi như tìm cho mình thử thách mới mẻ vậy
Huấn luyện viên Phạm Thị Thu Hương (Bella) hiện đang dạy bộ môn này tại một trung tâm thể thao thẩm mỹ ở Hà Nội. Chị đã cháy hết mình với loại hình nghệ thuật này hơn 5 năm rồi và là một trong số ít người múa cột chuyên nghiệp trên cả nước đấy!
Tại trung tâm của Bella, có lớp nâng cao dành cho những bạn muốn trở thành vũ công múa cột chuyên nghiệp như chị (2 học viên) và lớp cho những người tập vì thuần túy yêu thích và muốn khám phá bản thân (tối đa 8-10 học viên). Nhưng dù theo chương trình nào thì để múa cột thành thục, các bạn học viên phải trải qua những bài tập cực khắc nghiệt luôn á!
Trong những clip về múa cột, mình hay thấy các vũ công "bay" nhẹ nhàng trên cột, uốn lượn mềm dẻo, tưởng là bộ môn nhẹ nhàng lắm. Nhưng thực tế phải mất 2-3 năm tập luyện nghiêm túc và trải qua vô vàn đau đớn, họ mới có thể múa thành thục trên cột khoảng 30 giây thôi đó!
Các bạn ấy phải điều tiết thể lực, sự dẻo dai, khéo léo để thực hiện các combo động tác xung quanh cột, từ đó toàn bộ hệ thống cơ sẽ được "vận hành" săn chắc lên nha!
Bella chia sẻ, thực ra ít người chọn múa cột để giảm cân lắm, vì có lẽ phải tập siêu kiên trì, bền bỉ mới mong giảm cân nhanh nhờ múa cột được. Nhưng bù lại, bộ môn này được dùng như một hình thức tập thể hình kết hợp vũ đạo, và người tập sẽ có body khỏe từ đầu đến chân với cơ bắp rắn chắc, đặc biệt là vùng bụng, tay, đùi và mông nè!
Khi tập môn này, chuyện tay chân đùi eo đều bầm tím, cơ xương đau rát, toàn thân rã rời là chuyện bình thường hàng ngày luôn á. Chỉ các động tác cơ bản biểu diễn dưới chân cột, xoạc, xoay cột thôi cũng đủ khiến người tập vất vả rồi
Nguồn: soha.vn