CuaStar9951
New member
2019 rồi, định nghĩa "cứng" của những năm 2014 – 2015 giờ đã thành huyền thoại luôn á! Thế hệ Gen Z giờ phải "cứng cốt cách" mới chuẩn không cần chỉnh nha
Lướt qua xem "cứng cốt cách" là cái gì trong cái tên của nó
Thanh niên "cứng" là cụm từ quá quen thuộc rồi đúng không? Dùng để chỉ mấy bạn hơi "ngông" một xíu, kiểu làm người ta "té ngửa" hoặc đôi khi cũng hơi... mệt mỏi Vậy "cứng cốt cách" là gì mà nghe mới lạ vậy trời?
Okela, để mình giải thích theo kiểu phương trình nhé: Gen Z = cứng cốt cách. Nếu chọn "Cứng" là thừa số chung thì cứng cốt cách = "cứng cốt" + "cứng cách". Tức là vừa cứng bên ngoài (body đẹp, xương chắc), vừa cứng bên trong (tinh thần thép, tính cách ổn áp). Kết luận: Gen Z bây giờ hướng tới hình ảnh khỏe mạnh, tự tin và tích cực mang lại năng lượng tốt đẹp cho cuộc sống luôn!
Nếu bạn nào không phải dân toán lý thì nghe định nghĩa dân gian này cho dễ: ông bà ta hay nói "tốt gỗ hơn tốt nước sơn" nhưng Gen Z thì khác, các bạn muốn "tốt gỗ tốt cả nước sơn" luôn á, khỏe đẹp từ trong ra ngoài và làm được nhiều điều ý nghĩa. Đó chính là "cứng cốt cách" đó!
Không khó để bắt gặp những thanh niên "cứng cốt cách" trong cuộc sống đâu nha. Ví dụ như mấy bạn 18 tuổi vừa bước qua cửa ải đại học đầy gai góc ấy. Thanh niên 2001 "cứng cốt cách" chính là giữ sức khỏe thật tốt, tinh thần ổn định và minh mẫn để chinh chiến hết mình, hóa rồng nơi vũ môn đầy áp lực, mang về vinh quang cho bản thân và gia đình. Và dù kết quả chưa như mong đợi, may mắn chưa mỉm cười, công sức chưa được đền đáp thì các bạn ấy vẫn can đảm đối diện và sống tích cực thôi!
"Cứng cốt cách" còn thể hiện qua việc Gen Z hưởng ứng trào lưu #zerowaste, #zeroplastic cực mạnh nữa nè! Không còn là trend "sớm nở tối tàn" nữa đâu, mọi người đã chung tay hành động thực sự qua những dự án như nhặt rác bãi biển, tẩy chay đồ nhựa dùng một lần, tạo ra những sản phẩm thân thiện với môi trường... "Cứng cốt cách" là thật khỏe mạnh và không ngại ra tay giúp đỡ mọi người xung quanh, xây dựng cộng đồng theo hướng tốt đẹp hơn nè!
Rõ ràng không chỉ khiến xã hội trầm trồ mà chính ba mẹ cũng rất an tâm và hài lòng đấy các thanh niên "cứng cốt cách" ơi!
Bật mí bí kíp để "cứng cốt", sẵn sàng "cứng cách" bất cứ lúc nào
Vậy bạn có bao giờ tự hỏi, những người thuộc thế hệ Gen Z đang thay đổi cả thế giới kia đã làm gì để "cứng cốt", "cứng cách" từng ngày không? Tưởng phức tạp mà hóa đơn giản, mọi bí kíp đều bắt nguồn từ lối sống lành mạnh với cái tên quen thuộc "healthy lifestyle" đó!
Đó có thể là những bài tập cardio, các môn thể thao nhẹ nhàng phổ biến như: đạp xe, đi bộ, yoga, bơi lội... trong 30-60 phút để "cứng cốt" mỗi ngày. Chẳng cần tập cường độ cao đâu, xu hướng thể thao nhẹ nhàng mà vẫn hiệu quả bất ngờ, giúp cơ thể "lên dáng", đốt cháy mỡ, tăng cường thể lực mới thực sự là "chân ái" với Gen Z!
Đi kèm với chế độ luyện tập thể thao đều đặn thì không thể không nhắc đến làn sóng Healthy Eating trong Gen Z. Bắt đầu nở rộ từ năm 2017, thế hệ Gen Z đã dần bắt trend với xu hướng ăn uống lành mạnh (thực dưỡng, sữa hạt) hay thay thế các phụ gia thực phẩm (less is more), bổ sung các vitamin, khoáng chất để khỏe mạnh từ bên trong...
Thể chất khỏe mạnh làm nền móng giúp thế hệ Gen Z tiếp tục thể hiện bản thân, làm những điều ý nghĩa giúp đỡ mọi người xung quanh. Lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để thế hệ Gen Z tự tin chinh phục mọi thử thách, sẵn sàng tinh thần "cứng cốt cách" để vượt qua. Và nếu chẳng may quá bận rộn với học tập và làm việc, có một gợi ý nhỏ để bạn lựa chọn thực phẩm bổ sung canxi và các khoáng chất giúp "chắc khỏe xương bên trong, cứng cốt cách bên ngoài" đó!
Ai tự tin đã "cứng cốt cách" giơ tay điểm danh nào!
Bổ sung nguồn canxi mỗi ngày là cách tuyệt vời để "cứng cốt cách"
Fami Canxi mới với công thức đột phá cung cấp 8 vitamin và khoáng chất thiết yếu, bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe và vi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp bạn sẵn sàng hoàn thành mọi thử thách và thực hiện nhiều việc tốt giúp đỡ mọi người xung quanh. Fami Canxi chính là trợ thủ đắc lực để giúp bạn trở nên "Cứng cốt cách".
Nay có thêm Fami canxi ít đường, cho bạn vị thật ngon, và tốt hơn cho sức khỏe thể chất – tinh thần, thỏa sức làm vạn điều hay!
Nguồn: kenh14.vn