Thoạt nhìn thì mấy món đồ xung quanh giường chỉ là đồ decor xinh xinh, tạo vibe ấm cúng thôi mà. Nhưng đừng để ngoại hình đánh lừa nhé, chúng nó đang ẩn chứa drama không nhỏ đâu! Một số thứ còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến bạn mất ngủ như tăng ca, hoặc nghiêm trọng hơn là có nguy cơ cháy nổ luôn á.
Điển hình là 6 món đồ tưởng "vô hại" dưới đây nhưng lại đang âm thầm làm hại bạn mỗi đêm. Dù phòng ngủ có aesthetic, giường có sang xịn mấy đi nữa thì cũng nên cân nhắc dọn bớt để giữ an toàn và sức khỏe nha!
## 1. Gương
Đầu tiên phải kể đến là gương. Đặt gương gần giường không chỉ là điều kiêng kỵ với bố mẹ thôi đâu, mà ngay cả giới trẻ giờ cũng dần nhận ra đây là thói quen nên tránh. Gương có thể khiến ánh sáng phản chiếu gây chói mắt vào ban đêm, đặc biệt khi bạn bật đèn đi vệ sinh hay có ánh sáng từ bên ngoài chiếu vào.
Không chỉ vậy, nhiều người từng bị "jumpscare" khi vô tình nhìn thấy bóng mình trong gương giữa đêm tối luôn á Đó là chưa kể trong phong thủy, gương cũng được coi là món đồ kiêng kỵ vì có tính phản chiếu mạnh, dễ gây xáo trộn năng lượng, khiến tâm trí bất an. Những cảm giác bất an như vậy sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn nữa.
Vì vậy, nếu muốn đặt gương trong phòng ngủ, bạn nên chọn vị trí xa giường, tốt nhất là nhét trong cánh tủ hoặc một góc ít phản chiếu nhé!
## 2. Điện thoại
Một "thủ phạm" cực kỳ phổ biến khác chính là điện thoại! Chúng ta hay viện lý do kiểu như tiện nghe gọi, xem giờ, đặt báo thức, rồi tranh thủ lướt TikTok trước khi ngủ... Nhưng ánh sáng xanh từ màn hình sẽ làm giảm tiết melatonin – hormone giúp ngủ ngon – khiến bạn càng lúc càng tỉnh táo. Bạn định chỉ xem vài phút nhưng rồi chẳng mấy chốc đã thấy trời sáng rồi
Không chỉ gây mất ngủ, thói quen sạc điện thoại trên giường còn tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ nếu dây sạc chập mạch hay chạm vào chăn gối nữa đó. Chưa kể, việc nằm nghiêng cày phone trong bóng tối cũng gây hại cho mắt, thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề như khô mắt, mỏi mắt, thị lực giảm sút.
Tốt nhất nên đặt điện thoại xa giường, có thể để ở bàn làm việc hoặc tủ đầu phòng và chuyển sang chế độ ban đêm mỗi khi đi ngủ. Nếu bạn muốn thư giãn trước khi ngủ, một cuốn sách giấy sẽ là lựa chọn lành mạnh hơn nhiều!
## 3. Cây xanh
Nhiều người yêu thích đặt vài chậu cây xanh trong phòng ngủ để tạo không gian xanh mát và thư giãn. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng ổn đâu nha, nhất là nếu bạn để cây ngay cạnh giường.
Ban đêm, cây xanh không quang hợp mà còn thải ra khí CO₂ khiến không khí trong phòng trở nên ngột ngạt, đặc biệt nếu phòng kín và ít lưu thông. Ngoài ra, một số loại cây có thể gây dị ứng, mang theo phấn hoa, bụi mịn hoặc mùi hương nồng khiến người nhạy cảm dễ bị hắt hơi, khó ngủ. Nếu bạn vẫn muốn có cây xanh trong phòng, hãy chọn loại ít tiêu thụ oxy vào ban đêm như lưỡi hổ hoặc xương rồng nhỏ và chỉ nên đặt xa giường thôi.
## 4. Gấu bông
Những chú gấu bông xinh xắn tưởng như vô hại nhưng lại là nơi trú ngụ lý tưởng cho bụi bẩn và vi khuẩn luôn á! Lông vải của chúng dễ bám bụi, hấp thụ mồ hôi và da chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn và mạt bụi phát triển ầm ầm. Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị ngứa da, nổi mụn quanh vùng cổ hoặc mặt thì có thể thủ phạm chính là những món đồ chơi "cute xỉu" này đó.
Chưa kể, việc giặt giũ các món đồ này không hề dễ dàng tí nào, đặc biệt là các loại gấu bông size XXL, khiến chúng ngày càng tích tụ nhiều bụi bẩn. Tốt hơn hết, bạn nên hạn chế trưng bày gấu bông trên giường, đặc biệt là ở khu vực đầu giường và nhớ giặt sạch định kỳ nếu vẫn muốn giữ lại vài món kỷ niệm nhé!
## 5. Nến thơm, tinh dầu ️
Một xu hướng khác là sử dụng nến thơm hoặc đèn tinh dầu có lửa để tạo không gian thư giãn, "chill chill" trong phòng ngủ. Tuy nhiên, sử dụng lửa trong phòng ngủ là con dao hai lưỡi đó nha!
Nguồn: soha.vn
Điển hình là 6 món đồ tưởng "vô hại" dưới đây nhưng lại đang âm thầm làm hại bạn mỗi đêm. Dù phòng ngủ có aesthetic, giường có sang xịn mấy đi nữa thì cũng nên cân nhắc dọn bớt để giữ an toàn và sức khỏe nha!
## 1. Gương
Đầu tiên phải kể đến là gương. Đặt gương gần giường không chỉ là điều kiêng kỵ với bố mẹ thôi đâu, mà ngay cả giới trẻ giờ cũng dần nhận ra đây là thói quen nên tránh. Gương có thể khiến ánh sáng phản chiếu gây chói mắt vào ban đêm, đặc biệt khi bạn bật đèn đi vệ sinh hay có ánh sáng từ bên ngoài chiếu vào.
Không chỉ vậy, nhiều người từng bị "jumpscare" khi vô tình nhìn thấy bóng mình trong gương giữa đêm tối luôn á Đó là chưa kể trong phong thủy, gương cũng được coi là món đồ kiêng kỵ vì có tính phản chiếu mạnh, dễ gây xáo trộn năng lượng, khiến tâm trí bất an. Những cảm giác bất an như vậy sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn nữa.
Vì vậy, nếu muốn đặt gương trong phòng ngủ, bạn nên chọn vị trí xa giường, tốt nhất là nhét trong cánh tủ hoặc một góc ít phản chiếu nhé!
## 2. Điện thoại
Một "thủ phạm" cực kỳ phổ biến khác chính là điện thoại! Chúng ta hay viện lý do kiểu như tiện nghe gọi, xem giờ, đặt báo thức, rồi tranh thủ lướt TikTok trước khi ngủ... Nhưng ánh sáng xanh từ màn hình sẽ làm giảm tiết melatonin – hormone giúp ngủ ngon – khiến bạn càng lúc càng tỉnh táo. Bạn định chỉ xem vài phút nhưng rồi chẳng mấy chốc đã thấy trời sáng rồi
Không chỉ gây mất ngủ, thói quen sạc điện thoại trên giường còn tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ nếu dây sạc chập mạch hay chạm vào chăn gối nữa đó. Chưa kể, việc nằm nghiêng cày phone trong bóng tối cũng gây hại cho mắt, thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề như khô mắt, mỏi mắt, thị lực giảm sút.
Tốt nhất nên đặt điện thoại xa giường, có thể để ở bàn làm việc hoặc tủ đầu phòng và chuyển sang chế độ ban đêm mỗi khi đi ngủ. Nếu bạn muốn thư giãn trước khi ngủ, một cuốn sách giấy sẽ là lựa chọn lành mạnh hơn nhiều!
## 3. Cây xanh
Nhiều người yêu thích đặt vài chậu cây xanh trong phòng ngủ để tạo không gian xanh mát và thư giãn. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng ổn đâu nha, nhất là nếu bạn để cây ngay cạnh giường.
Ban đêm, cây xanh không quang hợp mà còn thải ra khí CO₂ khiến không khí trong phòng trở nên ngột ngạt, đặc biệt nếu phòng kín và ít lưu thông. Ngoài ra, một số loại cây có thể gây dị ứng, mang theo phấn hoa, bụi mịn hoặc mùi hương nồng khiến người nhạy cảm dễ bị hắt hơi, khó ngủ. Nếu bạn vẫn muốn có cây xanh trong phòng, hãy chọn loại ít tiêu thụ oxy vào ban đêm như lưỡi hổ hoặc xương rồng nhỏ và chỉ nên đặt xa giường thôi.
## 4. Gấu bông
Những chú gấu bông xinh xắn tưởng như vô hại nhưng lại là nơi trú ngụ lý tưởng cho bụi bẩn và vi khuẩn luôn á! Lông vải của chúng dễ bám bụi, hấp thụ mồ hôi và da chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn và mạt bụi phát triển ầm ầm. Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị ngứa da, nổi mụn quanh vùng cổ hoặc mặt thì có thể thủ phạm chính là những món đồ chơi "cute xỉu" này đó.
Chưa kể, việc giặt giũ các món đồ này không hề dễ dàng tí nào, đặc biệt là các loại gấu bông size XXL, khiến chúng ngày càng tích tụ nhiều bụi bẩn. Tốt hơn hết, bạn nên hạn chế trưng bày gấu bông trên giường, đặc biệt là ở khu vực đầu giường và nhớ giặt sạch định kỳ nếu vẫn muốn giữ lại vài món kỷ niệm nhé!
## 5. Nến thơm, tinh dầu ️
Một xu hướng khác là sử dụng nến thơm hoặc đèn tinh dầu có lửa để tạo không gian thư giãn, "chill chill" trong phòng ngủ. Tuy nhiên, sử dụng lửa trong phòng ngủ là con dao hai lưỡi đó nha!
Nguồn: soha.vn