Gen Z mình vốn nổi tiếng là "tỷ phù thời gian" và "những đôi chân không mỏi" vì có thể nói điều mình dư thừa nhất chính là sức khỏe và thời gian rảnh. Nhưng giờ khi phải ở nhà nhiều hơn, nhịp sống chậm lại, hạn chế gặp gỡ... thì hội gen Z đang làm gì để tận dụng thời gian hiệu quả và giữ tinh thần sống khỏe, sống tích cực không nè?
**"Bất đắc dĩ" ở nhà nhưng vẫn sống chất lượng vãi nha!**
Theo hot blogger Hà Trúc chia sẻ thì khoảng thời gian ở nhà này giúp cô có những ngày tĩnh lặng hơn hẳn. Trúc vẫn duy trì thói quen tập thể dục, ăn uống lành mạnh, đọc sách, chăm mèo và những thứ yêu thích khác để "self-care" cho tâm hồn đúng nghĩa luôn. Giai đoạn đầu giãn cách thì Hà Trúc cũng buồn vì cuộc sống đổi quá nhanh, nhưng cô bạn blogger nhanh chóng nhận ra rằng trong khi chờ Sài Gòn "hồi phục" thì việc mình làm được chính là giữ sức khỏe thật tốt và luôn giữ tinh thần lạc quan để truyền năng lượng tích cực cho mọi người xung quanh
Và có vẻ rất nhiều bạn trẻ cũng đồng cảm với Trúc nên những bài đăng chia sẻ tinh thần lạc quan của cô đã nhận về hàng nghìn lượt "thả tim" trên Instagram rồi đó!
Còn Thạch Trúc ở TP.HCM thì vừa trải qua 21 ngày ở nhà vì thuộc khu phong tỏa, giờ lại tiếp tục thêm 2 tuần giãn cách toàn thành phố nữa. Sau mấy ngày đầu mà theo bạn kể thì chỉ toàn ăn, ngủ và cày phim thôi, Trúc đã quyết tâm phải thay đổi để "comeback lợi hại gấp mấy lần" Để tránh rơi vào trạng thái lười biếng, "chầm chậm", Trúc coi đây là thời gian quý giá để học hỏi, đọc sách, tham gia các khóa học online nâng cao kiến thức, mở rộng tầm nhìn luôn!
Không chỉ vậy đâu, Thạch Trúc còn tham gia chia sẻ những kiến thức mình học được qua các buổi webinar nữa. Để lan tỏa năng lượng tích cực cho nhiều người hơn, cô tham gia luôn vào chiến dịch "Bạn Khỏe Mạnh, Việt Nam Khỏe Mạnh" vì thấy ngoài việc có động lực thực hiện thói quen tốt cho sức khỏe thì còn đóng góp được điều gì đó ý nghĩa cho cộng đồng
**Cách lan tỏa của Gen Z mình quá xịn sò luôn nha!**
Không chỉ tự chăm sóc bản thân, mà "combo" khỏe mạnh của hội mình còn bao gồm cả tinh thần lạc quan, tích cực với các hoạt động vì cộng đồng nữa đó. Giãn cách nhưng không xa cách, Gen Z luôn tìm ra cách kết nối và lan tỏa những điều ý nghĩa
Ngay từ đầu mùa giãn cách, bạn Khánh Vy (Quận 3, TP.HCM) đã sáng tạo ra chuyên mục "Năm Món Đam Mê" trên trang Facebook của mình và đăng mỗi tuần luôn.
Cô bạn chia sẻ: "Vy muốn tạo chút kỷ luật cho bản thân bằng cách hứa với mọi người mỗi tuần sẽ ra mắt 5 'món' do chính Vy trải nghiệm, nhờ đó bản thân sẽ có động lực hơn. Và Vy cũng muốn những điều hữu ích này lan tỏa đến nhiều người thân và bạn bè nữa".
Một trong những bài đăng được ủng hộ nhiệt tình nhất là cách Vy tham gia chiến dịch "Bạn Khỏe Mạnh, Việt Nam Khỏe Mạnh" để lan tỏa lối sống khỏe mạnh, tích cực và qua đó góp vaccine phòng COVID-19 cho trẻ em luôn đó
"Tôi thấy rất tâm đắc với thông điệp mỗi người khỏe mạnh thì Việt Nam khỏe mạnh. Là một đoàn viên thanh niên, có sức trẻ, có nhiệt huyết nên tôi nghĩ điều chúng tôi làm được chính là lan tỏa sức mạnh này đến nhiều người hơn" - đó là chia sẻ của Thanh Nhàn, cô gái trẻ đang là tình nguyện viên cho nhiều chương trình hỗ trợ cộng đồng mùa dịch tại Bình Dương.
Thông điệp "mỗi người khỏe mạnh thì Việt Nam khỏe mạnh" mà các bạn trẻ đang nhắc đến cũng chính là ý nghĩa mà chiến dịch "Bạn Khỏe Mạnh, Việt Nam Khỏe Mạnh" của Vinamilk đang truyền tải. Không chỉ có Gen Z đâu, tinh thần chung tay cùng nhau xây dựng nên cộng đồng khỏe mạnh đang được lan tỏa khắp các trang mạng xã hội những ngày qua
Cụ thể hơn thì qua chiến dịch này, với mỗi chia sẻ về thói quen, lối sống khỏe mạnh, truyền năng lượng tích cực trên các trang mạng xã hội kèm 2 hashtag #VinamilkcungVietNamkhoemanh, #VaccineCovid19chotreem thì Vinamilk sẽ góp 50.000 đồng hỗ trợ vaccine cho trẻ em từ 12-18 tuổi với tổng ngân sách cam kết cho hoạt động này là 10 tỷ đồng luôn nha! Tìm hiểu thêm về chiến dịch tại đây.
Nguồn: kenh14.vn