Teen21d148c4
New member
Giá hạt dẻ mà dinh dưỡng đỉnh nóc kịch trần, lại còn ít khi bị phun thuốc trừ sâu, 5 loại rau này chính là lựa chọn sáng suốt cho mâm cơm mỗi ngày nhé! 
Thật ra không phải loại rau nào cũng bị bón phân hay phun thuốc trừ sâu đâu các bạn ơi. Vì nhà mình ở quê nên mình hiểu biết khá nhiều về rau củ nè. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn 5 loại rau không chỉ ngon, không thuốc sâu, giá cực hời mà còn tốt cho sức khỏe nữa!
**1. Ngồng tỏi - "Kháng sinh tự nhiên" đỉnh của chóp**
Ngồng tỏi chính là cuống hoa của cây tỏi đó nha. Nó kế thừa hết dinh dưỡng xịn sò từ tỏi và chứa đầy thành phần diệt khuẩn. Ngồng tỏi còn được gọi là "kháng sinh tự nhiên" có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi sinh vật cực đỉnh. Ngay cả côn trùng cũng phải "chạy mất dép" khi ngửi thấy mùi tỏi luôn!
Chính vì thế, ngồng tỏi không cần dùng thuốc trừ sâu trong quá trình trồng nên các bạn cứ yên tâm mua về xơi thôi. Vị tươi giòn tan mà giá lại mềm nữa chứ!
Ăn ngồng tỏi thì được đủ thứ luôn: tăng cường miễn dịch nhờ vitamin C và allicin kháng khuẩn, kháng virus siêu xịn; hỗ trợ tiêu hóa nhờ chất xơ phòng ngừa táo bón; giảm cholesterol tốt cho tim mạch do chứa allicin và flavonoid hạ mỡ máu, giảm huyết áp; chống oxy hóa ngăn lão hóa và phòng ngừa ung thư; còn giúp xương chắc khỏe nhờ canxi, kali và magiê nữa! Xịn xò phết đúng không?
**2. Đậu tằm - Sức sống mãnh liệt không thua gì "siêu nhân"**
Đây là loại rau có sức sống cực kỳ khỏe nên dù không bón phân hay phun thuốc trừ sâu thì cây vẫn lớn tốt bình thường. Điểm cộng nữa là vỏ đậu tằm khá dày nên sâu bệnh rất khó "phá đảo". Vì vậy đậu tằm được coi là loại thực phẩm xanh - sạch - an toàn đấy!
Đậu tằm cung cấp protein thực vật dồi dào, giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch do chứa folate, magie, kali, đồng thời mang đến nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ăn vào là thấy khỏe liền!
**3. Rau dền - Rẻ mà chất lượng "vượt mặt" nhiều loại rau đắt tiền**
Mùa này là lúc rau dền được bày bán siêu nhiều trên chợ. Lúc này hàm lượng nước cao, hương vị mềm mại cực kỳ. Tuy giá hạt dẻ nhưng giá trị dinh dưỡng thì "đỉnh của chóp" luôn. Giàu canxi và sắt, chị em phụ nữ ăn vào da dẻ căng bóng hẳn lên nè!
Tại sao cây rau dền hiếm khi được phun thuốc trừ sâu? Vì đây là loại rau ưa ẩm và ánh sáng mặt trời không mạnh vào mùa này nên rau ít khi bị côn trùng "ghé thăm" đó!
**4. Thì là - Mùi thơm đặc biệt "đuổi" côn trùng cực hiệu quả**
Thì là là loại rau xanh có mùi thơm đặc trưng. Có người không thích mùi này nhưng biết không? Nó giàu chất dinh dưỡng lắm, chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ...
Nhưng chính vì có mùi thơm đặc biệt này nên nó không dễ bị sâu bệnh tấn công, do đó không cần phải phun thuốc trừ sâu. Thiên nhiên ban tặng "lá chắn" tự nhiên luôn!
**5. Cần tây - Mùi nồng "đánh bay" sâu bệnh**
Cần tây có mùi rất nồng, và vì thế nó ít khi bị sâu bệnh, nên tự nhiên không cần phải phun thuốc trừ sâu rồi.
Cần tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch do chứa phthalide giúp giãn mạch máu, giảm áp lực máu, hạ huyết áp tự nhiên, nhất là với người cao huyết áp, hàm lượng kali cao giúp cân bằng điện giải, ngăn đột quỵ. Nó còn tốt cho hệ thần kinh, tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da nữa đó! Đúng là "một con ngựa đi núi" luôn!
Nguồn: soha.vn
Thật ra không phải loại rau nào cũng bị bón phân hay phun thuốc trừ sâu đâu các bạn ơi. Vì nhà mình ở quê nên mình hiểu biết khá nhiều về rau củ nè. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn 5 loại rau không chỉ ngon, không thuốc sâu, giá cực hời mà còn tốt cho sức khỏe nữa!
**1. Ngồng tỏi - "Kháng sinh tự nhiên" đỉnh của chóp**
Ngồng tỏi chính là cuống hoa của cây tỏi đó nha. Nó kế thừa hết dinh dưỡng xịn sò từ tỏi và chứa đầy thành phần diệt khuẩn. Ngồng tỏi còn được gọi là "kháng sinh tự nhiên" có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi sinh vật cực đỉnh. Ngay cả côn trùng cũng phải "chạy mất dép" khi ngửi thấy mùi tỏi luôn!
Chính vì thế, ngồng tỏi không cần dùng thuốc trừ sâu trong quá trình trồng nên các bạn cứ yên tâm mua về xơi thôi. Vị tươi giòn tan mà giá lại mềm nữa chứ!
Ăn ngồng tỏi thì được đủ thứ luôn: tăng cường miễn dịch nhờ vitamin C và allicin kháng khuẩn, kháng virus siêu xịn; hỗ trợ tiêu hóa nhờ chất xơ phòng ngừa táo bón; giảm cholesterol tốt cho tim mạch do chứa allicin và flavonoid hạ mỡ máu, giảm huyết áp; chống oxy hóa ngăn lão hóa và phòng ngừa ung thư; còn giúp xương chắc khỏe nhờ canxi, kali và magiê nữa! Xịn xò phết đúng không?
**2. Đậu tằm - Sức sống mãnh liệt không thua gì "siêu nhân"**
Đây là loại rau có sức sống cực kỳ khỏe nên dù không bón phân hay phun thuốc trừ sâu thì cây vẫn lớn tốt bình thường. Điểm cộng nữa là vỏ đậu tằm khá dày nên sâu bệnh rất khó "phá đảo". Vì vậy đậu tằm được coi là loại thực phẩm xanh - sạch - an toàn đấy!
Đậu tằm cung cấp protein thực vật dồi dào, giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch do chứa folate, magie, kali, đồng thời mang đến nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ăn vào là thấy khỏe liền!
**3. Rau dền - Rẻ mà chất lượng "vượt mặt" nhiều loại rau đắt tiền**
Mùa này là lúc rau dền được bày bán siêu nhiều trên chợ. Lúc này hàm lượng nước cao, hương vị mềm mại cực kỳ. Tuy giá hạt dẻ nhưng giá trị dinh dưỡng thì "đỉnh của chóp" luôn. Giàu canxi và sắt, chị em phụ nữ ăn vào da dẻ căng bóng hẳn lên nè!
Tại sao cây rau dền hiếm khi được phun thuốc trừ sâu? Vì đây là loại rau ưa ẩm và ánh sáng mặt trời không mạnh vào mùa này nên rau ít khi bị côn trùng "ghé thăm" đó!
**4. Thì là - Mùi thơm đặc biệt "đuổi" côn trùng cực hiệu quả**
Thì là là loại rau xanh có mùi thơm đặc trưng. Có người không thích mùi này nhưng biết không? Nó giàu chất dinh dưỡng lắm, chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ...
Nhưng chính vì có mùi thơm đặc biệt này nên nó không dễ bị sâu bệnh tấn công, do đó không cần phải phun thuốc trừ sâu. Thiên nhiên ban tặng "lá chắn" tự nhiên luôn!
**5. Cần tây - Mùi nồng "đánh bay" sâu bệnh**
Cần tây có mùi rất nồng, và vì thế nó ít khi bị sâu bệnh, nên tự nhiên không cần phải phun thuốc trừ sâu rồi.
Cần tây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch do chứa phthalide giúp giãn mạch máu, giảm áp lực máu, hạ huyết áp tự nhiên, nhất là với người cao huyết áp, hàm lượng kali cao giúp cân bằng điện giải, ngăn đột quỵ. Nó còn tốt cho hệ thần kinh, tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, chống viêm, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da nữa đó! Đúng là "một con ngựa đi núi" luôn!
Nguồn: soha.vn