EchBobo104
New member
Chị em ơi, gan nhiễm mỡ giai đoạn cuối không phải chuyện đùa đâu - nó có thể "biến hình" thành suy gan hoặc ung thư gan nếu không kịp thời xử lý nha!
Gan là cơ quan "khủng" thứ 2 trong body mình đó, đảm nhận hơn 500 nhiệm vụ quan trọng như chuyển hóa dinh dưỡng từ đồ ăn và lọc sạch độc tố ra khỏi máu. Chính vì thế mà khi gan "đình công", nhiều bộ phận khác cũng vỡ trận theo luôn á! Phát hiện dấu hiệu bệnh gan càng sớm thì tỉ lệ điều trị thành công càng cao nha các bạn ơi!
Gan nhiễm mỡ là gì mà "hot" thế?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng khá phổ biến, xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan quá trời quá đất. Nó có thể gặp ở team nghiện rượu bia (gọi là gan nhiễm mỡ do rượu - AFLD), hay ở những người không động đến rượu bia (gọi là gan nhiễm mỡ không do rượu - NAFLD).
Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí World Journal of Gastroenterology năm 2017, NAFLD ảnh hưởng tới 25-30% dân số ở Mỹ và Châu Âu luôn đó - con số khá đáng báo động phải không nào!
4 giai đoạn "level up" của gan nhiễm mỡ
Theo Healthline thì gan nhiễm mỡ tiến triển qua 4 giai đoạn:
1. Gan nhiễm mỡ đơn thuần: Đây là giai đoạn chất béo bắt đầu tích tụ trong gan và thường vô hại (giai đoạn chill nhất nè).
2. Viêm gan do gan nhiễm mỡ: Việc dư thừa chất béo gây ra viêm gan rồi đó.
3. Hình thành sẹo gan: Tình trạng viêm kéo dài ở gan để lại sẹo nhưng gan vẫn còn cày cuốc bình thường được.
4. Xơ gan: Sẹo gan lan rộng, làm suy giảm khả năng hoạt động của gan. Đây là giai đoạn nặng nhất và không thể cứu chữa luôn ý!
Ở giai đoạn đầu, bệnh thường lặng lẽ không có biểu hiện gì cả. Tuy nhiên xơ gan ở giai đoạn cuối thì nguy hiểm vô cùng nha!
Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương Quốc Anh (NHS) giải thích: "Xơ gan là tình trạng tổn thương gan kéo dài, đặc trưng ở các sẹo trên gan. Các mô gan khỏe mạnh bị thay thế bởi các mô sẹo, từ đó ảnh hưởng tới chức năng gan".
"Tổn thương do xơ gan không thể phục hồi và cuối cùng có thể lan rộng gây mất chức năng gan hay còn gọi là suy gan". Suy gan do xơ gan có thể gây tử vong đó nha! Tuy nhiên, để bệnh gan nhiễm mỡ tiến triển tới giai đoạn này có thể mất nhiều năm. Do đó, việc phát hiện và điều trị sớm có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh.
"Mỗi năm ở Anh có khoảng 4.000 người chết vì xơ gan và 700 bệnh nhân mắc bệnh này cần được ghép gan để duy trì cuộc sống" - con số mà nghe xong mà rùng mình luôn á!
3 dấu hiệu "tố giác" trên da phải biết ngay!
Xơ gan có 3 dấu hiệu có thể xuất hiện trên da mà bạn cần chú ý:
Ngứa da - không phải ngứa bình thường đâu nhé! Vàng da - da chuyển màu vàng khác lạ Dễ có các vết bầm tím trên da - va đâu cũng bầm
Còn nhiều triệu chứng khác nữa nha!
Một số triệu chứng khác của xơ gan mà bạn nên lưu tâm:
• Mệt mỏi, kiệt sức (feeling mệt suốt ngày)
• Chán ăn (mất cảm giác thèm ăn)
• Giảm cân hoặc yếu cơ
• Buồn nôn và nôn
• Đau ở vùng gan
• Nổi những đường nhỏ màu đỏ (mao mạch) trên da ở vùng trên thắt lưng
• Vàng mắt (lòng trắng mắt chuyển vàng)
• Dễ bị xuất huyết hơn, chẳng hạn như chảy máu cam thường xuyên hoặc chảy máu chân răng
• Rụng tóc (RIP mái tóc của bạn )
• Sốt cao, rét run
• Sưng chân, đặc biệt là vùng mắt cá chân, bàn chân do tích tụ chất lỏng
• Sưng bụng hay còn gọi là cổ trướng
Ở giai đoạn sau của bệnh xơ gan, bạn cũng có thể thấy phân có màu đen. "Điều này là do máu không thể lưu thông một cách bình thường trong gan và làm gia tăng áp lực tĩnh mạch mang máu từ ruột tới gan (tĩnh mạch cửa)", NHS cho hay.
"Sự gia tăng áp lực có thể gây vỡ mạch máu và gây xuất huyết. Đó chính là lý do khiến cho phân hoặc chất nôn có màu đen" - sounds scary đúng không?
Ai dễ "trúng độc đắc" gan nhiễm mỡ?
Có hàng loạt các yếu tố có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, đó là:
• Thừa cân, béo phì
• Tiểu đường loại 2
• Buồng trứng đa nang
• Tình trạng kháng insulin
• Bệnh tuyến giáp
• Huyết áp cao
• Mỡ máu cao
• Hội chứng chuyển hóa
• Trên 50 tuổi
• Hút thuốc (quit ngay đi bạn ơi! )
Ăn uống thế nào khi bị gan nhiễm mỡ?
Ở những bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể hỗ trợ điều trị bệnh và giảm nguy cơ biến chứng đó nha:
Cố gắng đa dạng nguồn thực phẩm: bao gồm trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, sữa ít béo, chất béo lành mạnh.
Cắt giảm lượng calo: Ăn vừa đủ thôi nhé!
Tăng cường chất xơ: Chất xơ có thể giúp cải thiện chức năng của gan. Thực phẩm giàu chất xơ gồm trái cây và rau tươi, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Hạn chế một số loại thực phẩm: như thực phẩm nhiều muối; thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như kẹo, bánh mì trắng; đồ chiên xào;...Tránh ăn đồ ăn chưa nấu chín: đặc biệt là động vật có vỏ sống vì những loại thực phẩm này có thể chứa vi khuẩn gây hại cho gan.
Kiểm soát đồ uống có cồn: Hãy nói chuyện với bác sĩ về việc bạn có thể uống rượu hay không. Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh, bạn có thể uống rượu ở một mức độ nhất định. Nếu bạn bị AFLD, bạn sẽ cần kiêng rượu hoàn toàn luôn nha!
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp giữ nước và cải thiện sức khỏe của gan - hydrate yourself đi thôi!
Nhớ chăm sóc gan bản thân thật tốt nha mọi người! Phát hiện sớm thì điều trị cũng dễ hơn nhiều đó!
Nguồn: kenh14.vn