Các chuyên gia đang kêu gọi mọi người hãy để ý đến những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của bệnh gan, trong đó có triệu chứng xuất hiện ngay tại... chân luôn á!
Bác sĩ bảo: Nhìn xuống chân đi, gan đang "nhắn tin" đấy!
Các expert đang khuyên ae nên check bàn chân của mình thường xuyên vì đây có thể là nơi một dấu hiệu của bệnh gan lén lút xuất hiện đó. Theo bác sĩ Mindy Pelz - tác giả sách bán chạy nhất, chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe chức năng tại Mỹ - thì tình trạng da ở bàn chân có thể "bật mí" rất nhiều về sức khỏe tổng thể của bạn luôn nha!
Da chân khô và nứt nẻ = gan đang "la làng"?
Mặc dù da chân thô ráp không phải là chuyện hiếm gặp (có thể do thiếu vitamin hoặc mang giày không vừa), nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nhiều đấy. Trong một tập của podcast nổi tiếng "Diary Of A CEO", bác sĩ Pelz cho biết da chân khô, nứt nẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh gan luôn!
Trao đổi với host Steven Bartlett, bác sĩ Pelz khuyên nếu phát hiện da chân khô và nứt nẻ thì nên đi khám bác sĩ ngay. Bà giải thích: "Da khô và nứt nẻ cho thấy máu không lưu thông tốt xuống bàn chân. Vì vậy, có khả năng gan không làm tốt chức năng thải độc và loại bỏ độc tố."
Bà nói thêm rằng đây là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn máu của bạn "không lưu thông tự do xuống tận bàn chân" - nghe lo lo luôn á!
Khi Bartlett cởi tất để kiểm tra bàn chân của mình, anh hỏi: "Dấu hiệu nào cho thấy gan của tôi không khỏe khi nhìn vào lòng bàn chân?"
Bác sĩ trả lời: "Đó là những vết nứt khô rõ rệt."
Gan làm gì mà quan trọng vậy?
Gan chủ yếu đảm nhiệm bốn chức năng chính gồm: hỗ trợ tiêu hóa, lọc và làm sạch máu, hỗ trợ hệ miễn dịch và tham gia vào quá trình đông máu. Các dấu hiệu cảnh báo tổn thương hoặc suy gan thường xuất hiện khi gan không thể thực hiện tốt các nhiệm vụ này; triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người nha.
Những người mắc bệnh gan mạn tính có thể bị ngứa da (pruritus) - kiểu khó chịu lắm á. Cơn ngứa có thể khu trú ở một vùng nhất định như bàn chân hoặc lan ra toàn cơ thể. Da ở những vùng này có thể đỏ, thô ráp, nổi sần hoặc nứt nẻ. Gãi thường không làm giảm khó chịu, và tình trạng ngứa thường nặng hơn vào ban đêm - ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon lành luôn!
Thiếu vitamin cũng là lỗi của gan nè!
Gót chân khô và nứt nẻ cũng có thể là dấu hiệu thiếu vitamin B3 hoặc axit béo omega-3. Gan sản xuất mật, giúp phân giải và hấp thu các vitamin tan trong chất béo và các dưỡng chất. Nếu gan hoạt động không optimal, cơ quan này có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ mật để hấp thu các vitamin và dưỡng chất quan trọng. Thiếu vitamin B3 có thể dẫn đến bệnh pellagra, đặc trưng bởi tiêu chảy, viêm da và sa sút trí tuệ - nghe nặng đề á!
Da khô nghiêm trọng cũng có thể là dấu hiệu của xơ gan, do gan không thể xử lý vitamin A — dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2021 trên 125 người mắc xơ gan cho thấy 93,5% trong số đó bị thiếu vitamin A luôn nha!
Những dấu hiệu khác cần lưu ý!
Những dấu hiệu khác cho thấy chức năng gan suy giảm bao gồm: vàng da (vàng mắt và da), bàn chân sưng phù, tích tụ dịch ở vùng bụng, thay đổi cân nặng bất thường, lòng bàn tay đỏ và suy giảm chức năng nhận thức.
Nguồn: kenh14.vn
Bác sĩ bảo: Nhìn xuống chân đi, gan đang "nhắn tin" đấy!
Các expert đang khuyên ae nên check bàn chân của mình thường xuyên vì đây có thể là nơi một dấu hiệu của bệnh gan lén lút xuất hiện đó. Theo bác sĩ Mindy Pelz - tác giả sách bán chạy nhất, chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe chức năng tại Mỹ - thì tình trạng da ở bàn chân có thể "bật mí" rất nhiều về sức khỏe tổng thể của bạn luôn nha!
Da chân khô và nứt nẻ = gan đang "la làng"?
Mặc dù da chân thô ráp không phải là chuyện hiếm gặp (có thể do thiếu vitamin hoặc mang giày không vừa), nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn nhiều đấy. Trong một tập của podcast nổi tiếng "Diary Of A CEO", bác sĩ Pelz cho biết da chân khô, nứt nẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh gan luôn!
Trao đổi với host Steven Bartlett, bác sĩ Pelz khuyên nếu phát hiện da chân khô và nứt nẻ thì nên đi khám bác sĩ ngay. Bà giải thích: "Da khô và nứt nẻ cho thấy máu không lưu thông tốt xuống bàn chân. Vì vậy, có khả năng gan không làm tốt chức năng thải độc và loại bỏ độc tố."
Bà nói thêm rằng đây là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn máu của bạn "không lưu thông tự do xuống tận bàn chân" - nghe lo lo luôn á!
Khi Bartlett cởi tất để kiểm tra bàn chân của mình, anh hỏi: "Dấu hiệu nào cho thấy gan của tôi không khỏe khi nhìn vào lòng bàn chân?"
Bác sĩ trả lời: "Đó là những vết nứt khô rõ rệt."
Gan làm gì mà quan trọng vậy?
Gan chủ yếu đảm nhiệm bốn chức năng chính gồm: hỗ trợ tiêu hóa, lọc và làm sạch máu, hỗ trợ hệ miễn dịch và tham gia vào quá trình đông máu. Các dấu hiệu cảnh báo tổn thương hoặc suy gan thường xuất hiện khi gan không thể thực hiện tốt các nhiệm vụ này; triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người nha.
Những người mắc bệnh gan mạn tính có thể bị ngứa da (pruritus) - kiểu khó chịu lắm á. Cơn ngứa có thể khu trú ở một vùng nhất định như bàn chân hoặc lan ra toàn cơ thể. Da ở những vùng này có thể đỏ, thô ráp, nổi sần hoặc nứt nẻ. Gãi thường không làm giảm khó chịu, và tình trạng ngứa thường nặng hơn vào ban đêm - ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon lành luôn!
Thiếu vitamin cũng là lỗi của gan nè!
Gót chân khô và nứt nẻ cũng có thể là dấu hiệu thiếu vitamin B3 hoặc axit béo omega-3. Gan sản xuất mật, giúp phân giải và hấp thu các vitamin tan trong chất béo và các dưỡng chất. Nếu gan hoạt động không optimal, cơ quan này có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ mật để hấp thu các vitamin và dưỡng chất quan trọng. Thiếu vitamin B3 có thể dẫn đến bệnh pellagra, đặc trưng bởi tiêu chảy, viêm da và sa sút trí tuệ - nghe nặng đề á!
Da khô nghiêm trọng cũng có thể là dấu hiệu của xơ gan, do gan không thể xử lý vitamin A — dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2021 trên 125 người mắc xơ gan cho thấy 93,5% trong số đó bị thiếu vitamin A luôn nha!
Những dấu hiệu khác cần lưu ý!
Những dấu hiệu khác cho thấy chức năng gan suy giảm bao gồm: vàng da (vàng mắt và da), bàn chân sưng phù, tích tụ dịch ở vùng bụng, thay đổi cân nặng bất thường, lòng bàn tay đỏ và suy giảm chức năng nhận thức.
Nguồn: kenh14.vn