KoalaLemon2k4
New member
Cả nhà cố gắng ăn uống đầy đủ, giữ tinh thần tích cực, đặc biệt là súc miệng nước muối đều đặn nha các bạn!
21 người trong nhà mà 18 người mắc Covid luôn á
Sau bao ngày "combat" với Covid-19, căn nhà 160m2 của gia đình anh Phùng Quang Thông (sinh năm 1993, ở quận Tân Phú, TP.HCM) giờ lại rộn tiếng cười rồi nè!
Thở phào nhẹ nhõm, anh Thông mỉm cười kể lại hành trình vừa qua. Gia đình anh có tận 21 người với 4 thế hệ (6 gia đình nhỏ) cùng sống chung, vốn peaceful lắm.
Đợt dịch thứ 4 bùng phát ở Sài Gòn, một người em họ ở cùng nhà với anh Thông bị nhiễm Covid ở chỗ làm rồi.
"Ngày 20/8 nhận kết quả dương tính với SARS-CoV-2. Nhưng mà em ấy về nhà lại 'quên béng', không báo một tiếng nào luôn, có lẽ do quá lo lắng, cũng không tự cách ly, vẫn hoạt động bình thường với cả nhà mà còn không đeo khẩu trang nữa á. Đến 21/8 tôi mới biết, lúc đó chắc chắn gia đình mình bị lây hết rồi", anh Thông kể.
Sau khi người em này cùng bố mẹ nhiễm bệnh được đưa đi cách ly, điều trị, nhà anh Thông bị phong tỏa luôn. Lúc này những người còn lại cũng bắt đầu có triệu chứng sốt, đau họng và mệt mỏi. Từ đây, mọi người trong nhà anh Thông bắt đầu đeo khẩu trang, súc họng bằng nước muối ngày 4 lần.
Cả 18 thành viên còn lại đều có biểu hiện sốt, đau họng và mệt mỏi. Nghĩ chắc cả nhà nhiễm rồi, anh Thông chủ động gọi trạm y tế phường xuống lấy mẫu xét nghiệm. Nhưng được trả lời: hẹn vài hôm nữa nhé. Lúc đó trong nhà chỉ mới 4 người được tiêm vắc xin thôi. Anh Thông và những người khác vì lý do sức khỏe nên chưa tiêm được.
"Như bao F0 khác, lúc mới biết tin dương tính, tôi thực sự hoang mang. Mẹ tôi hơn 70 tuổi rồi, dì, cậu và bác cũng cao tuổi, lại có bệnh nền, nếu không uống thuốc mà chuyển nặng đột ngột thì GG... Nhưng nghĩ vậy cũng không được, nhìn thấy mẹ lo lắng, tôi tự nhủ phải bình tĩnh để tìm cách thắng Covid thôi", anh Thông chia sẻ.
Bí kíp giúp cả nhà F0 không ai chuyển nặng
May mắn là 4 người đã tiêm vắc xin nên không có dấu hiệu bệnh. Một em bé 4 tuổi sốt 2 ngày thì khỏi luôn. Những người còn lại đều mất vị giác, khứu giác, mệt mỏi, có lúc sốt trên 39 độ luôn á.
Anh Thông chủ động liên hệ phòng khám tư để làm xét nghiệm PCR cho mình và em trai. Cả hai đều dương tính.
Đến 27/8, cả nhà anh Thông được nhân viên y tế đến lấy mẫu test nhanh và đều dương tính hết. Sau khi được hướng dẫn cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà, họ được cấp 8 túi thuốc A và B. Sợ không đủ thuốc, anh Thông nhờ hàng xóm mua thêm thuốc hạ sốt, đau đầu, các loại vitamin A, C, D... để phòng thân.
"Cùng với việc lên mạng tìm info và nhờ những clip hướng dẫn điều trị tại nhà của bác sĩ Trương Hữu Khanh và kinh nghiệm từ các F0 đã khỏi, tôi trấn an cả nhà: 'Mình cứ coi như bị cảm cúm thông thường thôi, giữ tinh thần thoải mái để điều trị nha!'. Nhờ vậy mọi người cũng yên tâm hơn", anh nói.
Chia sẻ về cách giúp mọi người không chuyển nặng, anh Thông cho biết: "Song song với uống thuốc theo hướng dẫn bác sĩ, cả nhà tôi tiếp tục súc họng bằng muối pha nước ấm ngày 4 lần và dùng nước này rửa mắt, mũi. Nấu nước gừng, sả, tỏi tán nhuyễn và rượu trắng xông hơi ngày 2 lần sáng chiều. Mỗi lần xông hít vào sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng.
Với người lớn tuổi, có bệnh nền như mẹ tôi thì uống thêm nước tỏi với đường phèn lúc còn nóng cho thông họng.
Trước đây cả nhà thấy nắng là 'trốn' liền, nhưng giờ mỗi buổi sáng thay phiên nhau ra trước nhà tắm nắng 15 phút để hấp thụ vitamin D, tập động tác vận động nhẹ nhàng, rồi xếp ghế ngồi ăn sáng ngay trước hiên.
Đặc biệt, cả nhà luôn động viên nhau uống nhiều nước, vận động nhẹ, giữ tinh thần lạc quan và cố gắng ăn đủ 3 bữa.
Mỗi ngày, ai khỏe hơn sẽ nấu các món ăn, đổi món theo ngày, chán cơm thì đổi sang cháo, bún... Bị mất vị giác, khứu giác nhưng vẫn cố ăn. Tôi nghĩ phải ăn nhiều thì cơ thể mới có sức khỏe và sức đề kháng. Để đủ chất dinh dưỡng, tôi nhờ hàng xóm, tổ Covid cộng đồng của khu phố đi chợ giúp".
Anh Thông cho biết mẹ, cậu, các dì, bác đều lớn tuổi, có bệnh nền nhưng không ai nặng nhờ áp dụng cách trên. Ai cũng sốt, mệt vài ngày rồi hết. Còn anh, đến ngày thứ 8 bắt đầu cảm thấy khó thở tăng dần. "Có lúc hắt hơi nhẹ cũng thấy lồng ngực đau nhức luôn", anh kể.
Tối ngày thứ 9, anh Thông khó thở nhiều hơn và bắt đầu áp dụng hướng dẫn trong video. "Tôi dùng gối kê dưới người và nằm sấp. Nằm một lúc bắt đầu thở được, rồi chuyển sang thở nhẹ nhàng và ngủ ngon đến sáng", anh kể.
Đến ngày thứ 11, các triệu chứng không còn nữa. Hơi thở cũng sâu hơn và không còn đau lồng ngực. Tuy nhiên anh vẫn duy trì nằm sấp, súc họng và ăn uống đầy đủ, luôn xem những bộ phim, câu chuyện hài hước cho tinh thần thoải mái.
Hân hoan khi cả 18 người đều recover
Ngày 7/9, cả nhà anh Thông đã qua ngày bệnh thứ 17, 18. Tất cả dấu hiệu bệnh đều không còn. Ai cũng lấy lại vị giác, khứu giác rồi. Anh báo cho trạm y tế phường để họ xuống lấy mẫu xét nghiệm lại. "Chính quyền địa phương đã xuống tháo phong tỏa và biển báo cách ly y tế luôn", anh Thông chia sẻ.
Sau gần 2 tuần tự điều trị tại nhà, anh Thông cho rằng: "Covid sẽ không quá đáng sợ nếu chúng ta giữ được tinh thần lạc quan và tin mình sẽ chiến thắng. Bên cạnh dùng thuốc theo chỉ dẫn bác sĩ, tinh thần lạc quan chính là liều thuốc bổ tuyệt vời nhất.
Thêm nữa, bệnh này cũng như cảm cúm thôi, nhưng sức 'tàn phá' lớn nhất là khiến người bệnh 'chán ăn và khó thở'. Chỉ cần vượt qua được hai cái này là coi như ổn".
Anh Thông cũng cho biết thêm, 3 người đi cách ly, điều trị ở bệnh viện có hai người xuất viện rồi. "Dì tôi do bệnh chuyển nặng nhanh nên mất ở bệnh viện", anh Thông giọng buồn nói.
Gạt qua nỗi mất mát ấy, anh Thông và mọi người vẫn cảm thấy may mắn là dù chưa tiêm vắc xin nhưng những người cách ly tại nhà không chuyển nặng và không phải đi cấp cứu. Trải qua câu chuyện của gia đình mình, anh Thông đã chia sẻ kinh nghiệm lên nhóm F0 đang cách ly, điều trị tại nhà. Anh cũng mong những người khác sẽ vượt qua như gia đình mình.
Anh Thông cũng không quên nhắn: "Giữa lúc dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, lực lượng y tế tuyến đầu cũng đang rất vất vả, ai có thể tự lo cho bản thân thì hãy cố gắng nhé. Mọi người ra ngoài nhớ đeo khẩu trang đúng cách, đeo thêm tấm chắn giọt bắn; nếu đi mua đồ thì nên chủ động sát khuẩn từng món, thậm chí sát khuẩn toàn thân luôn. Mỗi người nâng cao ý thức để tự bảo vệ mình và bảo vệ những người xung quanh nha!"
Nguồn: kenh14.vn