TepPinky2469
New member
Đợi tới ngoài 30 tuổi và cân nặng lên hơn 1 tạ, chị nàng mới "tỉnh ngộ" và quyết tâm giảm cân cho bằng được.
Giảm cân đón Tết vẫn luôn là chủ đề nóng của hội chị em mỗi độ cuối năm về này Ai mà chẳng muốn có visual glow up tới khó tin để đón năm mới xịn sò. Mà thực tế chỉ cần giảm sương sương thôi là cả vóc dáng lẫn nhan sắc đều upgrade level khủng, giống như "dao kéo" không tốn 1 xu luôn nha!
Câu chuyện của chị Wangwang (34 tuổi, Trùng Khánh, Trung Quốc) dưới đây chính là minh chứng "sống" cho việc giảm cân = thay đổi số phận đó! Hiện tại chị đang là blogger về thể thao và lifestyle với 77k followers trên MXH nha.
Wangwang trước và sau khi giảm cân
Phía sau màn glow up này là cả một hành trình "máu và nước mắt" đấy!
Được biết Wangwang có gen "dễ lên cân" từ tấm bé, từ thời đôi mươi cho đến 32 tuổi, cân nặng của chị cứ tăng đều đều như đóng thuế, đỉnh điểm lên đến 101kg luôn Vì béo quá nên chị luôn tự ti, lười vận động, hay trì hoãn, bực bội và cảm thấy mọi thứ xung quanh mình tồi tệ ê chề. Chưa kể béo phì còn gây ra cả tá vấn đề về sức khỏe nữa chứ.
Đến năm 32 tuổi, tức là 2 năm trước, có vài sự kiện đã khiến nữ blogger như "tỉnh ngộ" vậy. Chị nhận ra mình đã béo đủ rồi và không muốn sống như thế hết phần đời còn lại. Đặc biệt là khi cân nặng tăng không kiểm soát khiến ngón tay mũm mĩm đến nỗi... phải đi cắt chiếc nhẫn cưới Cartier vì không thể tháo ra khỏi tay như bình thường được nữa
Nữ blogger đã phải cắt chiếc nhẫn cưới mới có thể lấy ra khỏi tay
Wangwang bắt đầu nghiêm túc thực hiện kế hoạch giảm cân healthy nhất có thể. Chị kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục hợp lý và quan trọng nhất là giữ vững quyết tâm không dao động. Sau 1 năm 4 tháng với rất nhiều mồ hôi và nước mắt, chị đã giảm được 47kg, còn 54kg và maintain được con số đó cho đến bây giờ!
Dù nghe thì đơn giản vậy thôi nhưng thực tế quá trình tập luyện và giảm cân của Wangwang vất vả lắm á. Vì vậy chị khuyên rằng điều quan trọng nhất là mọi người phải giữ vững tinh thần, không được từ bỏ và đừng tin vào những biện pháp giảm cân "tàn độc" để tránh tiền mất tật mang nha!
Cô đã tập luyện rất nhiều
"Bây giờ tôi nặng 54kg, sảng khoái, vui vẻ, tích cực và có động lực luyện tập mạnh mẽ
Trước đây tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể chơi thể thao nhưng chỉ trong 1 năm vừa qua, tôi đã thử sức với ném đĩa, tennis, tập yoga, trekking, thiền, nhảy zumba, chèo SUP,... nói chung rất nhiều môn thể thao ngoài trời luôn!
Có một người bạn cũ lâu không gặp tôi đã vô cùng bất ngờ, câu đầu tiên anh ấy nói với tôi là: 'Trời ơi! Sao cậu có thể giảm được số cân này? Tôi tin rằng bất cứ điều gì bạn nói bây giờ đều có thể ảnh hưởng tích cực, tạo động lực cho những người xung quanh!'.
Tôi không biết mình có thực sự ảnh hưởng đến người khác không nhưng chắc chắn rằng bây giờ tôi không còn nhạy cảm nữa mà tự tin hơn nhiều. Tôi thích cười hơn và càng quyết tâm sống tốt hơn mỗi ngày. Mong tất cả chúng ta đều như thế!"- Wangwang chia sẻ.
Nguồn: soha.vn
Giảm cân đón Tết vẫn luôn là chủ đề nóng của hội chị em mỗi độ cuối năm về này Ai mà chẳng muốn có visual glow up tới khó tin để đón năm mới xịn sò. Mà thực tế chỉ cần giảm sương sương thôi là cả vóc dáng lẫn nhan sắc đều upgrade level khủng, giống như "dao kéo" không tốn 1 xu luôn nha!
Câu chuyện của chị Wangwang (34 tuổi, Trùng Khánh, Trung Quốc) dưới đây chính là minh chứng "sống" cho việc giảm cân = thay đổi số phận đó! Hiện tại chị đang là blogger về thể thao và lifestyle với 77k followers trên MXH nha.
Wangwang trước và sau khi giảm cân
Phía sau màn glow up này là cả một hành trình "máu và nước mắt" đấy!
Được biết Wangwang có gen "dễ lên cân" từ tấm bé, từ thời đôi mươi cho đến 32 tuổi, cân nặng của chị cứ tăng đều đều như đóng thuế, đỉnh điểm lên đến 101kg luôn Vì béo quá nên chị luôn tự ti, lười vận động, hay trì hoãn, bực bội và cảm thấy mọi thứ xung quanh mình tồi tệ ê chề. Chưa kể béo phì còn gây ra cả tá vấn đề về sức khỏe nữa chứ.
Đến năm 32 tuổi, tức là 2 năm trước, có vài sự kiện đã khiến nữ blogger như "tỉnh ngộ" vậy. Chị nhận ra mình đã béo đủ rồi và không muốn sống như thế hết phần đời còn lại. Đặc biệt là khi cân nặng tăng không kiểm soát khiến ngón tay mũm mĩm đến nỗi... phải đi cắt chiếc nhẫn cưới Cartier vì không thể tháo ra khỏi tay như bình thường được nữa
Nữ blogger đã phải cắt chiếc nhẫn cưới mới có thể lấy ra khỏi tay
Wangwang bắt đầu nghiêm túc thực hiện kế hoạch giảm cân healthy nhất có thể. Chị kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục hợp lý và quan trọng nhất là giữ vững quyết tâm không dao động. Sau 1 năm 4 tháng với rất nhiều mồ hôi và nước mắt, chị đã giảm được 47kg, còn 54kg và maintain được con số đó cho đến bây giờ!
Dù nghe thì đơn giản vậy thôi nhưng thực tế quá trình tập luyện và giảm cân của Wangwang vất vả lắm á. Vì vậy chị khuyên rằng điều quan trọng nhất là mọi người phải giữ vững tinh thần, không được từ bỏ và đừng tin vào những biện pháp giảm cân "tàn độc" để tránh tiền mất tật mang nha!
Cô đã tập luyện rất nhiều
"Bây giờ tôi nặng 54kg, sảng khoái, vui vẻ, tích cực và có động lực luyện tập mạnh mẽ
Trước đây tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể chơi thể thao nhưng chỉ trong 1 năm vừa qua, tôi đã thử sức với ném đĩa, tennis, tập yoga, trekking, thiền, nhảy zumba, chèo SUP,... nói chung rất nhiều môn thể thao ngoài trời luôn!Có một người bạn cũ lâu không gặp tôi đã vô cùng bất ngờ, câu đầu tiên anh ấy nói với tôi là: 'Trời ơi! Sao cậu có thể giảm được số cân này? Tôi tin rằng bất cứ điều gì bạn nói bây giờ đều có thể ảnh hưởng tích cực, tạo động lực cho những người xung quanh!'.
Tôi không biết mình có thực sự ảnh hưởng đến người khác không nhưng chắc chắn rằng bây giờ tôi không còn nhạy cảm nữa mà tự tin hơn nhiều. Tôi thích cười hơn và càng quyết tâm sống tốt hơn mỗi ngày. Mong tất cả chúng ta đều như thế!"- Wangwang chia sẻ.
Nguồn: soha.vn