EchBibi3738
New member
Ôi thôi chị em ơi, Tết đến gần mà có ai như chị gái này không? Lo sợ đến mất ngủ luôn á!
Mỗi độ Tết đến xuân về, ngoài việc sum họp gia đình thì không ít bạn trẻ lại phải đối mặt với cả một "rừng" câu hỏi từ họ hàng: "Bao giờ lấy chồng?", "Lương tháng bao nhiêu rồi?", "Sao chưa có người yêu?"... Mà câu chuyện của chị Hồ (29 tuổi) ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc mới thực sự drama nè! Chị đã bị đau bụng dữ dội và mất ngủ gần cả tháng trời chỉ vì... sợ phải trả lời câu hỏi của người thân về chuyện hôn nhân và công việc khi về quê ăn Tết đó các bạn ơi
Theo NetEase đưa tin, chị Hồ đã phải tới Phòng khám Tâm lý Lâm sàng của Bệnh viện số 3 thành phố Vũ Hán vì tình trạng đau bụng và mất ngủ kéo dài không chịu nổi. Chị kể rằng cách đây khoảng một tháng đã bắt đầu bị mất ngủ vì quá lo lắng khi nghĩ đến việc phải đối mặt với hàng tá câu hỏi từ họ hàng về hôn nhân, công việc và chuyện sinh con. Áp lực quá trời quá đất luôn á!
Chuyên gia tâm lý Xi Maomao cho biết trong thực tế lâm sàng, những triệu chứng này có tên chính thức là "hội chứng cuối năm" hoặc "khủng hoảng tâm lý kỳ nghỉ" đó. Do áp lực công việc lớn, căng thẳng trong các mối quan hệ, cộng thêm việc bị rối loạn nhịp sinh hoạt, ăn uống không đều... có thể dẫn đến lo âu và trầm cảm nặng hơn, kèm theo các triệu chứng như mất ngủ, tim đập nhanh, khó chịu đường tiêu hóa, mệt mỏi và suy nhược. Mà nghiêm trọng nhất là gần đây số người đến tư vấn và điều trị tăng tới 30% so với ngày thường luôn!
Bác sĩ Ge Linfeng, chuyên gia tâm thần và nhà trị liệu tâm lý tại Khoa Tâm lý Lâm sàng của Bệnh viện số 3 Vũ Hán, phân tích rằng loại áp lực này xuất phát từ 4 khía cạnh chính nha:
Áp lực cảm xúc từ việc bị thúc giục kết hôn và sinh con (classic move của hội bác cô chú dì)
Áp lực từ việc so sánh thu nhập (ai cũng muốn biết con nhà người ta kiếm được bao nhiêu)
Xung đột tiềm ẩn trong gia đình gốc
Kiệt quệ năng lượng do tương tác xã hội cường độ cao (introvert nào hiểu cái khổ này không?)
May mắn là bác sĩ Ge Linfeng có gợi ý một số tips giúp các bạn trẻ đối phó với tình huống này nè:
"Diễn tập tinh thần" bằng cách chuẩn bị sẵn một số câu trả lời để khỏi bị đơ khi gặp mặt
Điều chỉnh nhận thức và hiểu rằng người lớn tuổi có thể có phong cách giao tiếp khác mình thôi
Học cách chuyển chủ đề khéo léo, hướng sang những vấn đề mà cả hai đều quan tâm và thoải mái hơn
Nguồn: kenh14.vn
Mỗi độ Tết đến xuân về, ngoài việc sum họp gia đình thì không ít bạn trẻ lại phải đối mặt với cả một "rừng" câu hỏi từ họ hàng: "Bao giờ lấy chồng?", "Lương tháng bao nhiêu rồi?", "Sao chưa có người yêu?"... Mà câu chuyện của chị Hồ (29 tuổi) ở Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc mới thực sự drama nè! Chị đã bị đau bụng dữ dội và mất ngủ gần cả tháng trời chỉ vì... sợ phải trả lời câu hỏi của người thân về chuyện hôn nhân và công việc khi về quê ăn Tết đó các bạn ơi
Theo NetEase đưa tin, chị Hồ đã phải tới Phòng khám Tâm lý Lâm sàng của Bệnh viện số 3 thành phố Vũ Hán vì tình trạng đau bụng và mất ngủ kéo dài không chịu nổi. Chị kể rằng cách đây khoảng một tháng đã bắt đầu bị mất ngủ vì quá lo lắng khi nghĩ đến việc phải đối mặt với hàng tá câu hỏi từ họ hàng về hôn nhân, công việc và chuyện sinh con. Áp lực quá trời quá đất luôn á!
Chuyên gia tâm lý Xi Maomao cho biết trong thực tế lâm sàng, những triệu chứng này có tên chính thức là "hội chứng cuối năm" hoặc "khủng hoảng tâm lý kỳ nghỉ" đó. Do áp lực công việc lớn, căng thẳng trong các mối quan hệ, cộng thêm việc bị rối loạn nhịp sinh hoạt, ăn uống không đều... có thể dẫn đến lo âu và trầm cảm nặng hơn, kèm theo các triệu chứng như mất ngủ, tim đập nhanh, khó chịu đường tiêu hóa, mệt mỏi và suy nhược. Mà nghiêm trọng nhất là gần đây số người đến tư vấn và điều trị tăng tới 30% so với ngày thường luôn!
Bác sĩ Ge Linfeng, chuyên gia tâm thần và nhà trị liệu tâm lý tại Khoa Tâm lý Lâm sàng của Bệnh viện số 3 Vũ Hán, phân tích rằng loại áp lực này xuất phát từ 4 khía cạnh chính nha:
Áp lực cảm xúc từ việc bị thúc giục kết hôn và sinh con (classic move của hội bác cô chú dì)
Áp lực từ việc so sánh thu nhập (ai cũng muốn biết con nhà người ta kiếm được bao nhiêu)
Xung đột tiềm ẩn trong gia đình gốc
Kiệt quệ năng lượng do tương tác xã hội cường độ cao (introvert nào hiểu cái khổ này không?)
May mắn là bác sĩ Ge Linfeng có gợi ý một số tips giúp các bạn trẻ đối phó với tình huống này nè:
"Diễn tập tinh thần" bằng cách chuẩn bị sẵn một số câu trả lời để khỏi bị đơ khi gặp mặt Điều chỉnh nhận thức và hiểu rằng người lớn tuổi có thể có phong cách giao tiếp khác mình thôi Học cách chuyển chủ đề khéo léo, hướng sang những vấn đề mà cả hai đều quan tâm và thoải mái hơn
Nguồn: kenh14.vn