MunCoco8912
New member
Bác sĩ Nguyễn Hồng Vũ từ Viện Nghiên cứu ung thư ở California (Mỹ) vừa chia sẻ những lưu ý cực kỳ quan trọng cho các F0 và F1 đang tự điều trị và cách ly tại nhà nè!
Theo bác sĩ Vũ, việc Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn (Bộ Y tế) cho phép các F0 bệnh nhẹ, không triệu chứng tự điều trị tại nhà là một quyết định cực kỳ đúng đắn! Vì sao? Bởi vì hiện giờ số ca nhiễm đã lên con số khủng rồi, riêng TP.HCM mỗi ngày hơn 1.000 ca mới luôn á! Nếu cứ tập trung điều trị tất cả F0 thì hệ thống y tế sẽ quá tải ngay, vừa tốn kém lại vừa ảnh hưởng đến chất lượng điều trị
Với tỷ lệ khoảng 80% người dưới 50 tuổi nhiễm COVID-19 chỉ bệnh nhẹ thôi, thì việc cho F0 về nhà tự điều trị sẽ giảm gánh nặng cực lớn cho ngành y tế đấy!
Tuy nhiên, muốn phương án này hiệu quả và an toàn thì bạn phải thực hiện nghiêm túc, có trách nhiệm với 3 điểm chính sau nha:
• Giảm tối đa lây lan sang người xung quanh
• Tự chăm sóc bản thân để hồi phục nhanh
• Theo dõi triệu chứng để biết khi nào cần cấp cứu ngay
Làm sao để không lây cho người khác?
• Ở riêng một phòng nếu được, tránh tiếp xúc với người nhà (chưa bị nhiễm) và cả thú cưng nữa nhé (vì chúng có thể mang virus đấy!). Tốt nhất là có luôn phòng tắm riêng. Nếu buộc phải ra ngoài tiếp xúc thì nhớ rửa tay và đeo khẩu trang kỹ nha!
• Thông báo ngay cho những người đã tiếp xúc gần với bạn trong thời gian bạn nghi nhiễm, để họ cũng đề phòng. Nhớ là sau khi nhiễm 48 giờ là bạn đã có thể lây cho người khác rồi đấy, dù chưa có triệu chứng và test vẫn âm tính luôn á!
• Hạn chế tối đa đi ra khỏi phòng, khỏi nhà và tuyệt đối không đi xe bus hay phương tiện công cộng nào hết!
• Ho hay hỉ mũi thì dùng khăn giấy, sau đó bỏ vào thùng rác có lót nylon và đậy nắp kỹ.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ít nhất 20 giây, hoặc dùng nước rửa tay có cồn từ 60% trở lên.
• Không dùng chung đồ dùng cá nhân, chén dĩa với ai. Nếu được thì xài đồ dùng một lần rồi vứt luôn cho khỏe!
• Lau sạch mọi bề mặt hay chạm vào như bàn, tay nắm cửa bằng dung dịch khử trùng hoặc cồn (trên 60%).
Tự chăm sóc bản thân thế nào cho đúng?
COVID-19 do virus SARS-CoV-2 gây ra, và giống như hầu hết bệnh do virus khác, việc điều trị chủ yếu là "điều trị hỗ trợ" thôi. Tức là bạn cố gắng làm giảm các triệu chứng khó chịu, để cơ thể có thời gian tự chiến đấu với virus. Đa số các trường hợp tự điều trị sẽ khỏe lại sau khoảng 2 tuần đấy!
Trong 2 tuần đó, người nhiễm COVID-19 có thể có triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Nếu triệu chứng nhẹ thì tự chăm sóc được, còn nếu nặng thì phải nhờ bác sĩ ngay! Các triệu chứng nhẹ thường gặp:
• Sốt hoặc ớn lạnh
• Ho
• Mệt mỏi
• Đau nhức cơ, đau người
• Đau đầu
• Mất vị giác
• Đau họng
• Nghẹt mũi hoặc sổ mũi
• Buồn nôn hoặc nôn
• Tiêu chảy
Cách điều trị tại nhà: Chủ yếu là nghỉ ngơi và uống đủ nước thôi! Nếu sốt cao (trên 39 độ C) thì uống thuốc hạ sốt, giảm đau như acetaminophen (nhớ đọc kỹ liều lượng, không quá 3.000 milligrams/ngày nha). Ăn nhiều trái cây tươi (cam, chanh, rau...) để bổ sung vitamin và khoáng chất. Nếu khó nuốt thì ăn cháo, chia nhỏ thành nhiều bữa. Phơi nắng mỗi ngày 5-10 phút, uống sữa, ăn trứng để bổ sung vitamin D nữa!
Xông hơi cũng giúp giảm đau họng và thông mũi, thở dễ hơn đấy!
Khi nào thì phải đi cấp cứu ngay?
Nhớ là người cao tuổi, có bệnh nền (đái tháo đường, bệnh thận, phổi, ung thư...) và nam giới thì dễ nặng hơn. Khi có các dấu hiệu sau thì PHẢI ĐI CẤP CỨU NGAY nha:
• Rất khó thở
• Đau ngực dai dẳng hoặc cảm giác bị ép ngực
• Không thể tỉnh táo
• Da, môi hoặc móng tay tái nhợt, mất màu sống
Nguồn: kenh14.vn