Nhờ chăm chỉ làm điều này, chị Khánh Chi giữ được body cực phẩm dù sắp 40 rồi nha. Mà khoa học cũng confirm luôn đây là thói quen đem lại cả tá lợi ích cho sức khỏe đó
Lê Khánh Chi, sinh năm 1989 tại Nghệ An, là em út trong nhà 3 anh chị em. Fun fact là chị gái ruột của anh Lê Công Vinh - cầu thủ huyền thoại mà ai cũng biết đó. Với chiều cao 1m66 và số đo ba vòng 85-58-92 cm (xịn xò phết nhỉ), Khánh Chi từng đăng quang Nữ sinh Thanh lịch Đại học Văn hóa mở rộng (Miss HUC Open 2011), từ đó mở toang cánh cửa showbiz. Hồi đó ai cũng gọi chị là "hoa khôi" luôn
Sau khi thử sức diễn xuất trong mấy bộ phim như "Chân Trời Trắng", "Cảnh Sát Hình Sự", cộng thêm làm MC cho vài chương trình, Khánh Chi đang lên như diều gặp gió. Nhưng plot twist là đúng lúc sự nghiệp đang phất, chị lại quyết định rút lui, chuyển hướng luôn.
Năm 2014, Khánh Chi kết hôn với một anh chàng làm trong ngành xây dựng. Năm 2015 đầu năm thì bé Ruby xinh xắn chào đời. Nhưng mà drama đến nhanh vậy, chỉ sau 1 tháng sinh con, chị đã quyết định ly hôn mà không nói rõ lý do (respect sự riêng tư quá ).
Sau ly hôn, chị comeback showbiz với visual đỉnh của chóp: xinh đẹp, sành điệu và nóng bỏng hết nấc. Khánh Chi còn lập cả ban nhạc nhưng không thành công lắm. Có thời gian chị sang Singapore sống và làm việc. Suốt mấy năm đó, em gái Công Vinh sống cực kỳ kín tiếng, gần như "biến mất" khỏi truyền thông luôn.
Đến năm 2022, Khánh Chi về Việt Nam sau 5 năm làm ăn xa nhà, lý do chính là vì con. "Điều thôi thúc tôi về Việt Nam chính là con gái. Bé năm nay 7 tuổi, học lớp một và được ông bà chăm sóc. Dù được đề nghị ở lại với chế độ đãi ngộ hấp dẫn, tôi vẫn về vì muốn gần con và đồng hành với bé trong chặng đường mới của cuộc sống", chị chia sẻ (lòng mẹ luôn là vĩ đại nhất ).
Về nước rồi, Khánh Chi mua nhà và đón bố mẹ, con gái vào TP.HCM sống cùng. Đặc biệt hơn, chị còn "nhập cuộc" luôn khi đăng ký tham gia cuộc thi nhan sắc "Người đẹp Du lịch ASEAN+ 2022".
Hiện tại, cuộc sống của hot girl ngày nào đã stable rồi nha. Trên trang cá nhân, Khánh Chi thường xuyên đăng ảnh xinh đẹp, nóng bỏng lắm luôn.
Mọi người đều nhận xét chị ngày càng đẹp mặn mà theo thời gian (aging like fine wine thật sự ạ ). Tuy bận rộn với công việc giải trí nhưng lúc nào rảnh là Khánh Chi tranh thủ đi du lịch, nghỉ dưỡng cùng hội bạn thân cả trong và ngoài nước. Mấy địa điểm gần đây có thể kể đến như Nha Trang, Vũng Tàu, Hàn Quốc... Đây chính là bí kíp quan trọng giúp tinh thần chị luôn trẻ trung, vui vẻ và hạnh phúc nè!
Có thể nhiều bạn không biết, nhưng lợi ích của việc đi du lịch đối với sức khỏe là cực kỳ lớn đó. Chuyến đi sẽ giúp bạn relax đầu óc, cải thiện tình trạng stress, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, tim mạch. Không gian yên tĩnh, khí hậu trong lành còn giúp chữa lành những tổn thương về tinh thần lẫn thể chất luôn. Tờ Goodwall có list ra những lợi ích đặc biệt của du lịch đối với sức khỏe như sau:
Vận động không ngừng
Đầu tiên, việc vận động liên tục trong quá trình du lịch không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường độ dẻo dai của xương khớp, đồng thời mang lại cảm giác hào hứng và hạnh phúc. Những trải nghiệm này được coi như liều thuốc thần để nâng cao chất lượng cuộc sống luôn ạ
Giảm căng thẳng và lo lắng
Du lịch còn là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và lo lắng. Khi được thoát khỏi áp lực hàng ngày và reset lại tâm trí, bạn có thể tìm thấy sự bình yên, thư giãn trong hành trình khám phá. Đúng kiểu "đi để trở về" vậy đó
Tiếp xúc với những điều mới mẻ
Việc tiếp xúc với những điều mới mẻ trong quá trình du lịch đem lại trải nghiệm đa dạng và sâu sắc. Khi bạn đi du lịch, bạn đang step out khỏi comfort zone của mình. Dù là gặp gỡ người mới, thử nếm các món ăn địa phương hay tìm hiểu về văn hóa và truyền thống mỗi khi đặt chân tới một vùng đất mới, bạn đều được phát triển và mở rộng tầm nhìn của mình
Qua đó, thường xuyên du lịch không chỉ làm giàu trải nghiệm cá nhân mà còn mang lại lợi ích cho cộng đồng và mối quan hệ xã hội. Cho dù là du lịch theo nhóm hay đi một mình, lợi ích cho cuộc sống của bạn là vô cùng to lớn. Thói quen này vừa là hành trình khám phá thế giới, vừa là cơ hội để học hỏi và chia sẻ với những người xung quanh.
Thúc đẩy sự sáng tạo trong bạn
Những trải nghiệm khám phá tại những vùng đất mới sẽ khiến đầu óc bạn chill hết cỡ, có thể mang đến cho bạn cảm hứng sáng tạo bất ngờ đó. Nhiều nhà văn, nhạc sĩ trẻ hiện nay cũng rất thích đi du lịch vì cảm hứng có được trong khoảnh khắc ấy có thể giúp bạn nảy ra một ý tưởng hay ho, giải quyết những bế tắc trong tâm trí đang bị lấp đầy bởi nhiều hoạt động thường ngày lặp đi lặp lại
Những chuyến đi sẽ khiến mood của chúng ta thấy hứng khởi hơn, chúng ta được nghe những âm thanh mới, được ngửi những mùi hương mới, được nếm những món ăn mới... từ đó nơ ron thần kinh sáng tạo cũng được kích thích theo nha!
Nguồn: kenh14.vn