Sáng nay thức dậy mà chỉ nghĩ tới một từ thôi: BỮA SÁNG!
Không biết các bạn thế nào nhưng breakfast với mình là bữa quan trọng nhất trong ngày luôn đó. Kiểu như cả ngày dài làm việc hay đi học, năng lượng toàn bộ đều phụ thuộc vào bữa sáng ăn ngon hay dở á!
Có hôm lười quá bỏ qua bữa sáng thì trưa là đói lả người, đầu óc mờ mịt không tập trung được gì cả Nhưng những hôm ăn sáng đủ chất thì cả ngày cảm giác tươi rói, làm gì cũng hiệu quả hơn hẳn!
Breakfast của mình thường là combo trứng + bánh mì + một ly cà phê sữa hoặc trà, đơn giản mà nutritious vừa đủ. Có hôm thích fancy hơn thì làm omelet với rau củ, hoặc overnight oats với trái cây tươi cũng chill lắm nha
Các bạn thường ăn gì vào bữa sáng? Share với mình đi, biết đâu lại có thêm món mới để thử nghiệm nè!
Nguồn: tinhte.vn