Đôi khi nghĩ nhiều quá lại thành… tự dìm bản thân, chuyện gì cũng giậm chân tại chỗ hoặc còn tệ hơn nữa luôn á
Hồi xưa mình hay dừng lại suy nghĩ mãi trước khi làm một việc gì đó. Cân nhắc lung tung, lo lắng đủ thứ chuyện vô bổ, phân vân rồi chần chừ. Đủ kiểu luôn! Cuối cùng thì sao? Bỏ xó hết, quay lại với guồng quay quen thuộc như cũ thôi.
Giống đa số mọi người, mình vẫn hay dành cả núi thời gian trong đầu để hối hận chuyện quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Và hậu quả của việc cân nhắc thừa thãi này là mãi mà chúng mình chẳng thể bắt tay vào làm được cái gì cả
Thường thì trước mọi quyết định lớn trong đời, ai cũng khuyên nên dừng lại tính toán kỹ. Đây là sự cẩn thận cần thiết, đúng rồi. Nhưng đôi khi, mọi chuyện không chỉ là cân nhắc đâu! Những hành trình đỉnh nhất có thể đến từ sự thôi thúc cá nhân và niềm tin chắc chắn rằng đây là con đường mình cần phải dấn bước. Sự bất định của tương lai có thể khiến bạn thấy bấp bênh, nhưng biết đâu sự bấp bênh đó lại là động lực để bạn đánh cược vào quyết định của mình?
Vậy nên, đừng nghĩ nữa, cứ làm thôi!
Trong một chương trình phỏng vấn, khi được hỏi về cách ngừng overthinking, Malcolm Gladwell - tác giả nổi tiếng với rất nhiều cuốn sách bán chạy - đã chia sẻ lời khuyên ông học được từ thần tượng của mình: Albert O. Hirschmann.
Hirschmann là một nhà kinh tế học huyền thoại, được Gladwell và nhiều người khác coi là một trong những nhà tư tưởng vĩ đại nhất thế kỷ 20. Ông đã sống theo một nguyên tắc: "Hamlet đã sai".
Nghe qua thì hơi khó hiểu, nhưng sau khi nghe giải thích thì lại cực kỳ hợp lý. Hamlet là case điển hình về người nghĩ quá nhiều và làm quá ít. Anh ta lên đủ mọi kế hoạch và âm mưu, nhưng việc không thể đưa ra quyết định và hành động không chỉ giày vò những ngày tháng của anh ta, mà còn khiến anh ta phải trả giá bằng chính mạng sống luôn.
Theo Hirschmann, sự bất định của tương lai không nên đóng băng chúng ta, mà nên giải phóng. Điều duy nhất có thể dự đoán về nó là: "Tương lai là điều không có gì chắc chắn". Và bởi sự bất định đó, nên ta cần dốc hết dũng cảm và quyết đoán để cứ chọn con đường mình thấy đúng. Thay vì co cụm lại với những toan tính thiệt hơn. Biết đâu thế này, biết đâu thế kia. Ồ, nhưng dù biết đâu thế nào, thì chẳng phải cũng hơn là không dám thử sao?
Tất nhiên, việc phần lớn cuộc đời nằm ngoài tầm tay của chúng ta có thể rất đáng sợ. Bộ não được thiết kế để bảo vệ an toàn cho ta. Nhưng kể từ khi COVID xuất hiện, ai có thể biết chuyện gì sẽ xảy ra vào ngày mai? Vì vậy, chúng ta chỉ có thể cam kết với những gì muốn làm hôm nay, ngay bây giờ thôi.
"Niềm tin rằng chúng ta có thể biết trước được tương lai là điều điên rồ. Mọi người cần có quyền tự do để nắm bắt được nhiều cơ hội hơn" - Malcolm Gladwell từng nói.
Trong cuộc sống, con người phải đối mặt với vô số lựa chọn hàng ngày. Nhỏ nhặt thì là: "Trưa nay ăn gì, chiều nay có nên đi tập gym không, tối nay có rủ bạn bè đi cafe không?"; to tát hơn thì là "mình có nên nghỉ công việc chán ngắt này và tìm việc mới thử thách hơn không, liệu có nên ra ở riêng không, mình đã đủ khả năng để tiến tới hôn nhân chưa". Và đôi khi chính việc suy nghĩ và cân nhắc quá nhiều lại khiến mọi chuyện giậm chân tại chỗ, hoặc... tệ đi.
Ngay như ở văn phòng mình, mọi người mất tới 15 phút mỗi buổi trưa chỉ để tranh luận xem nên ăn gì, trong khi có thể dành 15 phút đó cho việc chợp mắt nghỉ ngơi trước giờ làm việc buổi chiều. Hoặc như cô bạn mình bị rối loạn lo âu, cứ mỗi khi gặp chuyện không thể quyết định, cô ấy lại tự khiến bản thân khổ sở vì lo lắng thái quá và căng thẳng liên tục mà không có lý do rõ ràng. Những trải nghiệm cảm xúc lo lắng, sợ hãi thái quá này, qua thời gian, trở thành rào cản vô hình chắn giữa ta và mọi hoạt động trong công việc, cuộc sống. Lo lắng nên không bắt đầu việc này, nghĩ quá nhiều nên không có thời gian nghĩ những việc cần thiết. Dành tâm trí cho việc suy xét nên chẳng còn đầu óc để làm việc
Khi đọc điếu văn tại đám tang của cha mình, Malcolm kể về việc cha anh kết hôn với mẹ anh - một phụ nữ da đen vào năm 1959, vì ông yêu bà. Cha ông không cần bất kỳ lý do nào khác. Ông cũng không đặt câu hỏi rằng xã hội sẽ nghĩ gì. Ông không mất ngủ, lo lắng về việc liệu đó có phải là quyết định đúng đắn hay không. Cha ông chỉ đơn giản làm những gì cảm thấy đúng.
Tóm lại, cha của Malcolm là anh chàng kiểu "Hamlet đã sai". Và nếu bạn đã đọc quyển "Blink" (bản dịch tiếng Việt: "Trong chớp mắt") của Malcolm, quyển sách có nội dung chính dựa trên ý tưởng rằng những quyết định tự phát thường tốt như - hoặc thậm chí tốt hơn - những quyết định được lên kế hoạch và cân nhắc cẩn thận. Rõ ràng, những hành động và tư tưởng của cha ông đã ảnh hưởng sâu sắc đến việc Malcolm lãnh đạo cuộc sống mình như thế nào.
Không phủ nhận rằng một số quyết định sẽ đòi hỏi phải suy nghĩ nhiều hơn. Cuộc sống không phải lúc nào cũng đơn giản như vậy. Nhưng đồng thời, mình không thể không nghĩ rằng phần lớn những điều tốt đẹp nhất xảy ra trong đời mình là khi mình tự cho phép bản thân bật đèn xanh
10 năm trước, sau khi tài chính đi xuống, trong một lần bất chợt, mình đã lấy số tiền ít ỏi còn lại và mua vé một chiều đến Barcelona với nỗ lực tìm lại nụ cười của chính mình. Mình không có bất kỳ người bạn nào đang đợi. Mình không có việc làm. Mình thậm chí còn không được phép sống hợp pháp ở đất nước này sau khi thị thực 90 ngày hết hạn (chết tiệt luôn).
Một kẻ nghiện đánh cược sẽ cược ngôi nhà của họ là mình sẽ ngủ lại trong tầng hầm nhà bố mẹ trong vòng chưa đầy một tháng. Nhưng như cha của Malcolm sẽ nói: "Hãy đi theo bản năng của mình" và nó sẽ dẫn mình đến một cánh cửa, nơi chờ đợi bên trong là một người duy nhất trên thế giới có sức mạnh khiến mình mỉm cười
Mình cần phải nhắc nhở bản thân về những trường hợp như thế này thường xuyên hơn.
Mình cần nhắc nhở bản thân rằng thế giới thưởng cho những ai có đủ gan để tiếp tục tiến về phía trước bất kể họ không biết đích đến của mình.
Mình cần nhắc nhở bản thân coi sự tò mò là trách nhiệm chính.
Nếu đôi khi bạn cũng bị tê liệt vì phân tích quá nhiều, hãy nhắc nhở bản thân về lời khuyên của Malcolm và Hirschmann. Hãy nhớ rằng "Hamlet đã sai". Cho phép bản thân có nhiều cơ hội hơn.
Rốt cuộc, những khoảnh khắc tuyệt vời nhất thường là khi chúng ta dựa vào chính mình và nói: "Hãy cố gắng lên, hãy bắt đầu!"
Nguồn: kenh14.vn