CamYeu1099
New member
Ngày 14/7, bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, có lời cảnh báo gây shock: dùng điều hòa liên tục sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xuống thấp tè le. Hậu quả là da bạn sẽ mất nước, khô ráp, sần sùi, bong tróc, còn nặng hơn thì đỏ, ngứa, nứt nẻ nữa đó!
Mà này, với các bạn da dầu thì càng "khổ" hơn á! Da dễ mất nước qua thượng bì sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động hăng hơn, khiến da đổ dầu nhiều hơn, rồi bít tắc lỗ chân lông, thế là mụn trứng cá mọc lên như nấm sau mưa luôn.
Còn team da nhạy cảm thì làm việc trong môi trường độ ẩm thấp lâu ngày, hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương nặng nề hơn nhiều. Lúc này da mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, các triệu chứng như khô, căng kéo, châm chích, đỏ, ngứa sẽ trầm trọng hơn hẳn.
"Nếu tình trạng mất nước kéo dài khiến da thiếu ẩm, giảm độ đàn hồi và đẩy nhanh quá trình lão hóa da với các biểu hiện như khô, xỉn màu, thiếu sức sống", bác sĩ cho biết thêm.
Chưa hết đâu nha! Ngồi điều hòa nhiều còn dẫn đến khô mắt, phải nhỏ thuốc liên tục. Tình trạng này hay gặp ở dân văn phòng, cày máy tính và điện thoại cả ngày. Tip nhỏ là ngồi 45 phút thì nên dành 5-10 phút nhìn xa cho mắt chill một chút nhé!
Bác sĩ Trần Đình Thắng, Khoa Cấp cứu đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương (Hà Nội), cảnh báo thêm: chênh lệch nhiệt độ khi đi từ ngoài nóng vào phòng lạnh hoặc ngược lại khiến cơ thể không kịp react, dẫn đến co mạch đột ngột, choáng váng. Nhiều trường hợp bị sốc nhiệt, thậm chí đột quỵ luôn, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ hoặc những người làm việc ngoài trời, hay tiếp xúc với nắng.
"Lúc này, cơ thể cần một giai đoạn chuyển tiếp để hạ nhiệt và thích nghi dần với nhiệt độ, không đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại", bác sĩ nhấn mạnh.
Và còn một vấn đề nữa nè! Phòng dùng điều hòa thường kín bưng, không thoáng khí nên dễ tích bụi, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nấm mốc phát triển ầm ầm. Đây chính là nguyên nhân gây các bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản...
Bác sĩ còn cho biết thêm, hiện biến chủng BA.5 của Omicron đang lây lan trong cộng đồng, những nơi thường xuyên bật điều hòa, thông khí kém có nguy cơ cao trở thành "ổ lây nhiễm" virus. Nên nhớ vẫn phải đeo khẩu trang, giãn cách và tiêm phòng để bảo vệ bản thân nha!
Vậy dùng điều hòa thế nào cho đúng chuẩn? Các bác sĩ có mấy tips xịn xò đây:
️ Kiểm soát nhiệt độ phòng, tuyệt đối không để dưới 26-28 độ C. Khi phòng đủ mát rồi thì nâng nhiệt độ lên tối thiểu 27-28 độ C nhé!
Uống nhiều nước, thoa kem dưỡng ẩm không chỉ cho mặt mà còn cả cổ, tay, chân... để da mềm mại, mịn màng hơn. Khi da khô căng có thể dùng kèm xịt khoáng, hạn chế sữa rửa mặt có tính xà phòng, không rửa mặt bằng nước nóng. Đắp mặt nạ một đến hai lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất làm ẩm da nữa nhé!
Gia đình có em bé thì duy trì nhiệt độ phòng khoảng 26-27 độ C, giữ bé tránh xa luồng không khí lạnh trực tiếp từ điều hòa. Thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý tránh khô mắt, khô mũi. Cha mẹ cần theo dõi thân nhiệt, đo nhiệt độ và bổ sung dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch. Nếu con sốt cao, thở khò khè thì nên chuyển sang máy làm mát, quạt hơi nước, quạt trần nhé!
Vệ sinh và bảo trì điều hòa từ hai đến ba lần một năm để loại bỏ các ổ vi khuẩn gây bệnh. Trang bị máy tạo độ ẩm để giúp cân bằng lại độ ẩm trong phòng nữa thì càng perfect!
Nguồn: soha.vn