Cái giá phải trả? Chính là hạnh phúc và sự vui vẻ của chính bạn luôn á!
Thời đại này ai cũng phải có smartphone rồi đúng không nào? Mọi người đều "nghiện" điện thoại đến mức cảnh tượng như dưới đây giờ thấy mà đã quen cmnr
Ăn thì cầm phone, ngủ cũng ôm phone, hẹn hò gặp nhau mà mỗi đứa lại dí mắt vào màn hình điện thoại của mình luôn ý Và theo 2 nghiên cứu mới đây thì hành động cuối cùng này chính là một xu hướng "toxic" cực kỳ đó! Nó khiến mối quan hệ của bạn với người khác ngày càng xa cách hơn luôn.
Cụ thể nha, 2 nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí của Hiệp hội tâm lý Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng: trong các buổi gặp mặt, chỉ cần lướt phone một tí thôi cũng đủ làm bạn mất tập trung, dần dần rời xa cuộc trò chuyện, và khiến mối quan hệ xấu dần theo thời gian
Và hậu quả này xảy ra ngay cả khi bạn chỉ lấy smartphone lên chụp ảnh, chỉnh sửa một chút rồi đăng lên mạng xã hội thôi đấy!
Đáng chú ý là hiện tượng này xảy ra chủ yếu với gen Z - những người đã quá quen thuộc với cuộc sống kỹ thuật số rồi. Đáng lẽ khi lớn lên cùng các thiết bị điện tử, chúng mình phải kiểm soát chúng dễ dàng chứ nhỉ? Nhưng thực tế thì không, mình chẳng thể rời xa chiếc điện thoại của mình được, và nó gây ra hậu quả khá nghiêm trọng luôn á
Trong nghiên cứu đầu tiên, các chuyên gia đã khảo sát trên 120 sinh viên. Họ được hỏi 5 lần/ngày trong 1 tuần về cảm giác của bản thân, và về những gì đã làm 15 phút trước khi làm khảo sát.
Kết quả cho thấy smartphone có ảnh hưởng đến khả năng tương tác xã hội thật sự! Tất cả đều cảm thấy phân tâm khi nói chuyện mặt đối mặt sau mỗi lần sử dụng smartphone. Ngoài ra, sự chú ý cũng giảm đi, và câu chuyện trở nên kém hấp dẫn hơn hẳn
"Rõ ràng, có ảnh hưởng tiêu cực của điện thoại đối với thế hệ thường xuyên sử dụng smartphone." - trích lời Elizabeth Dunn, đồng tác giả nghiên cứu.
"Chúng tôi giả định rằng thế hệ trẻ có khả năng đa nhiệm, vừa sử dụng điện thoại, vừa tương tác với mọi người được. Nhưng kết quả lại cho thấy khả năng tương tác bị đình trệ khá nhiều."
Nghiên cứu còn lại cũng được thực hiện tương tự, nhưng lần này là trên người trưởng thành và với các bữa cơm gia đình nha!
Nghiên cứu do ĐH British Columbia (Canada) thực hiện trên 300 người. Họ cần cho biết bản thân có sử dụng điện thoại trong bữa ăn không, sử dụng ở chế độ nào (im lặng hay bình thường). Một số người được yêu cầu để điện thoại im lặng và chỉ cất trong túi trong suốt bữa ăn.
Và kết quả cũng không có gì bất ngờ cả! Những người để điện thoại trên bàn hoặc ở chế độ thông thường đều bị mất tập trung. Họ luôn bị thôi thúc phải sử dụng điện thoại, các cuộc nói chuyện trở nên kém vui hơn hẳn
Dù đây chưa phải kết luận chính thức, nhưng đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng smartphone có khả năng gây mất tập trung cực mạnh luôn á!
Vì thế, tốt hơn hết chúng mình nên để điện thoại sang một bên khi trò chuyện, tránh gây ra hậu quả xấu cho các mối quan hệ đang có nhé
"Hàng thập kỷ nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh phúc có liên hệ mật thiết với việc gắn bó với người khác. Công nghệ thì tuyệt vời đấy, nhưng tác dụng phụ của nó là khiến bạn trở nên bớt hạnh phúc đi."
Trong khi bạn mải mê với thông tin ngập tràn trên mạng xã hội, thì có biết bao nhiêu sự kiện đáng nhớ đang xảy ra với chính bản thân mà bạn đang bỏ lỡ đó! Đó là nguy cơ có thực, và cần hạn chế càng nhiều càng tốt nha
Chẳng thể phủ nhận tầm quan trọng của smartphone rồi. Nhưng qua 2 nghiên cứu này, chúng ta phải trả cho sự tiện dụng ấy bằng một cái giá bất ngờ: chính là sự hạnh phúc của mỗi người đấy các bạn ơi!
Nguồn: kenh14.vn