Ơ mà hoá ra nhiều người đang "thừa thãi" kem đánh răng mà không biết luôn đó!
Các bạn có để ý không, trong quảng cáo kem đánh răng thường toàn cảnh bàn chải được phủ đầy kem từ đầu đến cuối? Nhưng plot twist là: thực tế chúng ta chỉ cần dùng một lượng bé xíu so với những gì thấy trên TV thôi nha!
Gao Jye Teh, một nha sĩ trẻ người Malaysia đang học tại Đại học Hoàng đế London, vừa lên TikTok chia sẻ clip về chăm sóc răng miệng và nổi như cồn với hơn 6 triệu views!
Anh chàng này đã khiến dân tình "tá hoả" khi tiết lộ: với người trên 3 tuổi, chỉ cần dùng kem đánh răng bằng 1 hạt đậu Hà Lan là đủ rồi. Thông tin này được ghi ngay trên bao bì đó, nhưng ai mà rảnh đọc đúng không? 
Nha sĩ Gao caption clip của mình rất xanh chín: "Lượng kem đánh răng trong các quảng cáo là quá nhiều" luôn ý!
Đặc biệt, các bé chưa mọc đủ răng càng dễ bị ảnh hưởng hơn nha mọi người. Anh Gao giải thích: "Nguyên nhân chính là do fluor trong kem đánh răng đó. Nếu em bé vô tình nuốt nhiều thứ này khi đánh răng, nguy cơ bị nhiễm độc fluor ở răng đang phát triển là rất cao. Nhẹ thì răng sẽ ố vàng, chuyển màu nâu, nặng hơn thì lõm răng, nứt nẻ bề mặt răng luôn, damage vĩnh viễn đó các bạn ơi!"
Geoffrey Morris, một nha sĩ ở Boca Raton, Florida cũng khẳng định: "Người lớn chỉ nên dùng lượng kem bằng hạt đậu trên bàn chải lông mềm thôi nha!"
Theo CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ), trẻ em dưới 3 tuổi còn cần ít hơn nữa, chỉ bằng hạt gạo thôi, để tránh nuốt phải quá nhiều fluor.
Nhưng mà ơ, dùng quá ít cũng không tốt đâu nha! Nha sĩ Gao cho biết dùng ít quá thì răng không nhận đủ lợi ích từ fluor. Theo nha sĩ Morris: "Problem là khi dùng ít kem đánh răng, bạn sẽ không có đủ các chất để tạo bọt, làm sạch và bảo vệ răng hiệu quả"
Fluor thường được dùng trong nha khoa để làm chắc men răng, chống sâu răng. Nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều thì lại phản tác dụng đấy!
Nha sĩ Gao có mẹo hay nè: "Khi đánh răng xong, các bạn nên nhổ bọt thừa ra thôi chứ đừng súc nước liền. Lý do là fluor trong kem đánh răng cần thời gian để tác động lên răng mà!"
Nếu bạn có thói quen dùng nước súc miệng, nha sĩ Gao khuyên không nên dùng loại có fluor cùng lúc với việc đánh răng để giảm tác động không tốt từ chất này. Và nhớ hỏi ý kiến bác sĩ để chọn nước súc miệng phù hợp với mình nhất nhé!
Không phải kem đánh răng nào cũng giống nhau, nên phải chọn loại phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của từng người nha các bạn.
Nhìn chung thì mọi người nên chọn sản phẩm đã được các tổ chức, hiệp hội nha khoa uy tín kiểm chứng. Khi mua kem đánh răng mới, hãy chú ý tới thành phần fluor. Đây là khoáng chất tự nhiên có trong đất, nước và nhiều thực phẩm khác đó.
Fluor đóng vai trò quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng, bảo vệ răng khỏi sâu và thậm chí có thể đảo ngược tình trạng sâu răng giai đoạn đầu. Tuy nhiên, dùng nhiều quá dễ phản tác dụng, đặc biệt với trẻ em. Theo Hiệp hội Nha khoa Canada, trẻ dưới 3 tuổi không nên dùng kem đánh răng có fluor, trừ khi nha sĩ yêu cầu. Còn trẻ 3-6 tuổi thì dùng được nhưng chỉ lượng bằng hạt đậu thôi nha. Dù bé đã tự đánh răng được rồi, ba mẹ vẫn cần support để đảm bảo răng được làm sạch tốt và hạn chế bé nuốt phải kem đánh răng nhé!
Nuốt phải một chút kem đánh răng thì không sao đâu, chủ yếu là bụng sẽ khó chịu một tí. Nếu bị vậy thì ăn nhẹ hoặc uống đồ có canxi như sữa, sữa chua hay pho mát nha. Canxi sẽ kết hợp với fluor và làm dịu dạ dày của bạn đó!
(Nguồn: Health)
Nguồn: kenh14.vn