Hồi xưa ông bà bố mẹ mình hay bảo uống nước từ cốc đồng tốt lắm, nhưng giờ nhà nào cũng xài bình thủy tinh, bình nhựa hay sứ hết rồi đúng không nè?
Lý do mà giờ ít ai xài bình đồng là vì nhiều bạn trẻ nghi ngờ chuyện này chỉ là "lời đồn" thôi chứ chưa có gì chứng minh cả. Nhưng sự thật thì sao nhỉ? Khoan hãy vội kết luận, mình cùng tìm hiểu nha!
Người Ấn Độ tin dùng uống nước đựng trong bình đồng
Theo Ayurveda - y học cổ truyền Ấn Độ (nghe sang chảnh ghê), uống nước từ cốc đồng giúp cân bằng 3 thể dịch (hay gọi là doshas gồm vata, kapha và pitta) trong cơ thể mình đó.
3 thể dịch này ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất, tinh thần, sức khỏe và ý thức con người luôn. Nếu chúng vận chuyển nhịp nhàng và hài hòa thì bạn sẽ có sức khỏe "xịn sò" toàn diện nha!
Nước chứa trong bình đồng được gọi là 'tamara jal' và thường để tối thiểu 8 tiếng. Lúc đó đồng sẽ từ từ hòa tan vào nước. Đặc biệt là nước trong bình đồng không bao giờ bị cũ và có thể dùng lâu dài luôn ấy.
Vì vậy đến giờ người Ấn Độ vẫn tin dùng nước lưu trữ trong bình đồng vì nó mang lại nhiều lợi ích xịn xò cho sức khỏe đó nha:
- Hỗ trợ tiêu hóa
Uống nước đựng trong bình đồng trị táo bón và khó tiêu tự nhiên luôn nhờ khoáng chất đồng có tác dụng làm sạch và giải độc dạ dày, loại bỏ các chất thải và sản phẩm có hại.
Ngoài ra nó còn diệt vi khuẩn có hại, giảm viêm trong dạ dày, làm liền vết loét, chữa khó tiêu nữa nè!
- Giảm cân
Vì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng nghĩa với việc thúc đẩy phân hủy và loại bỏ mỡ thừa để có thân hình "chuẩn không cần chỉnh" hơn đó các bạn ơi!
- Chống viêm
Đồng có đặc tính chống vi khuẩn, virus và chống viêm hữu hiệu nên tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sản xuất tế bào mới.
Ngoài chữa lành vết thương bên ngoài, uống nước trong bình đồng còn hỗ trợ hiệu quả trong điều trị viêm khớp, mụn trứng cá (nghe là mê liền rồi ), hen suyễn, viêm nha chu...
- Ngăn ngừa thiếu máu
Đồng hỗ trợ cơ thể hấp thu chất sắt giúp chống thiếu máu. Vậy nên ngoài ăn thực phẩm giàu sắt hoặc uống bổ sung sắt theo chỉ dẫn bác sĩ, hàng ngày bạn nên tăng lượng đồng bằng cách uống nước lưu trữ bằng bình đồng nha!
Nghiên cứu hiện đại chứng minh nhiều tác dụng khác của nước đựng trong bình đồng
Còn theo các nghiên cứu hiện đại thì nước đựng trong cốc đồng để qua đêm sẽ được hấp thụ nhanh vào cơ thể và đi tới các tế bào chỉ sau 45 phút thôi!
Các nhà khoa học cho biết việc uống nước bằng loại cốc này thực sự đem lại những lợi ích sức khỏe "bá đạo" cho bản thân đó.
- Tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh
Năm 2011, nghiên cứu của Đại học Southampton (Mỹ) đã phát hiện đồng có tác dụng đặc hiệu trong việc tiêu diệt vi khuẩn E.coli và S.aureus - nguyên nhân gây tiêu chảy, kiết lỵ và bệnh vàng da. Chúng thường xuất hiện trong nguồn nước đó.
Đồng được biết đến là giải pháp làm sạch nguồn nước giá rẻ nhất ở những quốc gia có nguồn nước bị ô nhiễm. Vì vậy nếu lo lắng nguồn nước uống không đảm bảo thì hãy đựng nước trong bình đồng nha!
Không chỉ vậy, các nghiên cứu còn cho thấy những căn phòng không chứa hoặc ít đồ vật mạ đồng thường dễ bị nhiễm khuẩn hơn những căn phòng chứa nhiều đồ vật này.
- Tăng sức khỏe tim mạch
Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí European Heart năm 2005, đồng là yếu tố cần và đủ để có sức khỏe tim mạch khỏe mạnh. Đồng ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch để thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn cho tim.
Ngoài ra, uống nước đựng trong bình đồng giúp điều chỉnh huyết áp, nhịp tim cũng như làm giảm nồng độ cholesterol và chỉ số triglyceride xấu luôn nha!
Cách chọn và sử dụng bình đồng
Với những lợi ích "xịn sò" như trên, chắc nhiều bạn sẽ muốn mua bình đồng về xài ngay đúng không? Nhưng lưu ý là phải chọn bình đồng nguyên chất thì mới nhận được những tác dụng thật sự nha!
Có một cách đơn giản để phân biệt bình nước làm từ đồng nguyên chất và đồng pha nè. Đồng vốn là kim loại mềm và đồng nguyên chất rất khó làm thành những món đồ phức tạp. Vậy nên nếu chiếc bình được thiết kế tinh xảo quá thì khả năng cao là đồng pha đó!
Khi chọn được chiếc bình đồng đạt chất lượng rồi, bạn nên rửa sạch nhẹ nhàng dưới vòi nước, đừng dùng các dụng cụ chùi rửa mạnh vì sẽ cạo xước lớp đồng bên ngoài.
Bạn cũng có thể vắt một ít nước cốt chanh và lau qua bình đồng. Để vài phút rồi mới rửa sạch dưới vòi nước. Bạn có thể thay nước cốt chanh bằng baking soda pha với nước nha!
Sau khi làm sạch bình, cho nước vào bình (tốt nhất là nước đã đun) và đậy nắp lại. Mỗi lần muốn uống thì rót ra cốc thủy tinh hoặc cốc sứ nhé!
Lưu ý quan trọng nè các bạn ơi!
Cơ thể sẽ bị nguy hiểm nếu hấp thụ nhiều kim loại đồng. Theo Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA), mỗi ngày cơ thể chỉ nên dung nạp khoảng 12mg đồng là an toàn nhất.
Vì vậy đừng uống quá nhiều nước đựng trong bình đồng nhé! Mỗi ngày uống 2-3 cốc là cơ thể nhận đủ lợi ích tuyệt vời từ nước đựng trong bình đồng rồi!
Nguồn: soha.vn