Được phong là DJ đẹp nhất Đà Nẵng, DJ Mie tuy hơi "fun-size" nhưng body cực phẩm đến mức hội chị em chân dài cũng phải ngước nhìn Đặc biệt là vòng eo chưa đến 60cm mà vẫn giữ được vòng 1, vòng 3 căng tròn đầy đặn - ai cũng tò mò làm sao cô nàng làm được điều này?
Dù chiều cao khiêm tốn, thậm chí bị gọi vui là "nấm lùn", nhưng phải thừa nhận số đo 3 vòng của DJ Mie là mơ ước của bao cô gái. Vòng eo con kiến không chỉ tôn lên vẻ quyến rũ mà còn khiến tổng thể body trông nữ tính và cân đối hơn hẳn.
Kiểu uống trà sữa "có sao đâu" của DJ Mie
Lịch làm việc của DJ không cố định nên nhiều hôm cô chỉ kịp uống trà sữa để nạp năng lượng thôi. Nhưng đây không phải kiểu uống trà sữa bình thường đâu nhé!
DJ Mie có cách uống độc lạ, nhiều người gọi đùa là "kiểu uống trà sữa bóp eo". Nghe vô lý nhưng thật ra cô bỏ hết trân châu, giảm đường tối đa - tức là lược bỏ những thứ gây tăng cân nhất rồi. Vậy nên dù cả ngày chỉ uống 1 cốc trà sữa thì vẫn an toàn cho vòng eo con kiến 
Nguyên tắc sắt: Không ăn gì sau 8 giờ tối
Dù bận rộn thế nào, DJ Mie vẫn kiên định không ăn bất cứ thứ gì sau 8 giờ tối. Ăn tối muộn = ăn nhiều hơn + hay ăn đồ junk food hơn = bye bye vòng eo đẹp luôn!
Thêm nữa, cô nàng còn hạn chế tiêu thụ đường trong bánh kẹo, đồ ngọt và nước ngọt. Tinh bột cũng được giảm thiểu vì chúng là thủ phạm chính khiến mỡ bụng tích tụ nhanh chóng
Detox 1 tuần/tháng là must-have
Bình thường DJ Mie ăn uống khá thoải mái với cơm, thịt, cá đầy đủ. Nhưng mỗi tháng cô dành 1 tuần để detox bằng cách ăn nhiều rau củ quả tươi, hạn chế dầu mỡ.
Cách này vừa thanh lọc cơ thể, vừa cung cấp vitamin, khoáng chất, giúp da đẹp và quan trọng là thải mỡ thừa vùng bụng ra ngoài. Vậy là vòng eo luôn nhỏ xinh, săn chắc mãi thôi
Uống nước lọc như uống không khí
DJ Mie không đợi khát mới uống nước, mà cứ uống đều đặn suốt ngày. Nước lọc vừa đào thải độc tố, vừa no bụng mà không nạp calo - perfect cho team giữ eo!
Bonus thêm là làn da cũng được cấp ẩm, luôn mịn màng căng bóng
Bí kíp cuối: Đeo đai định hình eo
Để có vòng eo như hiện tại, DJ Mie đeo đai định hình 4-6 tiếng mỗi ngày. Đai giúp tạo đường cong quyến rũ chứ không chỉ giữ số đo nhỏ đâu nha!
Tuy nhiên, đừng đeo lung tung nha các cháu! Nhớ lắng nghe cơ thể, không đeo sau khi ăn, không siết quá chặt, và nên có miếng lót bên trong để tránh trầy da nhé
Áp dụng ngay những tips trên để siết eo đón Tết thôi các chị em ơi!
Nguồn: kenh14.vn
Dù chiều cao khiêm tốn, thậm chí bị gọi vui là "nấm lùn", nhưng phải thừa nhận số đo 3 vòng của DJ Mie là mơ ước của bao cô gái. Vòng eo con kiến không chỉ tôn lên vẻ quyến rũ mà còn khiến tổng thể body trông nữ tính và cân đối hơn hẳn.
Kiểu uống trà sữa "có sao đâu" của DJ Mie
Lịch làm việc của DJ không cố định nên nhiều hôm cô chỉ kịp uống trà sữa để nạp năng lượng thôi. Nhưng đây không phải kiểu uống trà sữa bình thường đâu nhé!
DJ Mie có cách uống độc lạ, nhiều người gọi đùa là "kiểu uống trà sữa bóp eo". Nghe vô lý nhưng thật ra cô bỏ hết trân châu, giảm đường tối đa - tức là lược bỏ những thứ gây tăng cân nhất rồi. Vậy nên dù cả ngày chỉ uống 1 cốc trà sữa thì vẫn an toàn cho vòng eo con kiến
Nguyên tắc sắt: Không ăn gì sau 8 giờ tối
Dù bận rộn thế nào, DJ Mie vẫn kiên định không ăn bất cứ thứ gì sau 8 giờ tối. Ăn tối muộn = ăn nhiều hơn + hay ăn đồ junk food hơn = bye bye vòng eo đẹp luôn!
Thêm nữa, cô nàng còn hạn chế tiêu thụ đường trong bánh kẹo, đồ ngọt và nước ngọt. Tinh bột cũng được giảm thiểu vì chúng là thủ phạm chính khiến mỡ bụng tích tụ nhanh chóng
Detox 1 tuần/tháng là must-have
Bình thường DJ Mie ăn uống khá thoải mái với cơm, thịt, cá đầy đủ. Nhưng mỗi tháng cô dành 1 tuần để detox bằng cách ăn nhiều rau củ quả tươi, hạn chế dầu mỡ.
Cách này vừa thanh lọc cơ thể, vừa cung cấp vitamin, khoáng chất, giúp da đẹp và quan trọng là thải mỡ thừa vùng bụng ra ngoài. Vậy là vòng eo luôn nhỏ xinh, săn chắc mãi thôi
Uống nước lọc như uống không khí
DJ Mie không đợi khát mới uống nước, mà cứ uống đều đặn suốt ngày. Nước lọc vừa đào thải độc tố, vừa no bụng mà không nạp calo - perfect cho team giữ eo!
Bonus thêm là làn da cũng được cấp ẩm, luôn mịn màng căng bóng
Bí kíp cuối: Đeo đai định hình eo
Để có vòng eo như hiện tại, DJ Mie đeo đai định hình 4-6 tiếng mỗi ngày. Đai giúp tạo đường cong quyến rũ chứ không chỉ giữ số đo nhỏ đâu nha!
Tuy nhiên, đừng đeo lung tung nha các cháu! Nhớ lắng nghe cơ thể, không đeo sau khi ăn, không siết quá chặt, và nên có miếng lót bên trong để tránh trầy da nhé
Áp dụng ngay những tips trên để siết eo đón Tết thôi các chị em ơi!
Nguồn: kenh14.vn