CherryMimi
New member
Tết đến xuân về, ai cũng muốn vui vẻ sum họp nhưng mà cẩn thận kẻo "ăn Tết xong lại... nằm viện" nhé! Ngoài việc tai nạn giao thông tăng chóng mặt, thì các bệnh viện còn đón thêm cả đống ca bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp tăng vọt cả trước và sau Tết luôn á.
Nguyên nhân chính là do lo âu công việc, nợ nần năm cũ chưa xong, cộng thêm thói quen ăn uống kiểu "no dồn, đói góp" nữa là xong đời!
Ai có tiền sử bệnh thì nhớ uống thuốc đúng giờ, đo huyết áp, đo nhịp tim đều đặn nha. Cách phòng tránh bệnh tim mạch tốt nhất trong những ngày Tết chính là: "Hãy chơi Tết thay vì ăn Tết" - câu này xịn lắm đó!
Gan nhiễm mỡ - nỗi lo của hội anh em
Đây là căn bệnh dễ mắc nhất với các quý ông đấy! Gan nhiễm mỡ có thể do nhiều nguyên nhân như dinh dưỡng, hóa chất, nội tiết, vi sinh vật, di truyền, miễn dịch... Tết đến ăn uống không điều độ, cơ thể rối loạn chuyển hóa chất béo là xong ngay.
Thêm nữa, cái thói "chúc tụng bằng rượu bia", ép nhau uống cho vui (nhất là ở quê) thì tích tụ lại dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan lắm. Chỉ cần uống nhiều vài ngày thôi là tế bào gan sưng lên chứa mỡ và nước rồi. Viêm gan do rượu còn có thể gây tử vong luôn á, đặc biệt nếu gan bạn đã có vấn đề từ trước!
Muốn biết gan tổn thương đến đâu thì phải xét nghiệm máu, còn chính xác nhất là sinh thiết gan. Vậy nên mỗi ngày đừng uống quá 2 cốc rượu nhỏ nhé!
Ngộ độc thức ăn - drama không ai muốn
Nguyên nhân có thể là do ăn đồ kém vệ sinh, ôi thiu, hoặc không quen với món ăn, thậm chí là ăn những món kỵ nhau. Triệu chứng hay gặp là nôn ói và đi tiêu chảy lia lịa.
Nếu bị nhẹ thì không cần uống thuốc đi ngoài đâu, cứ để cơ thể thải hết chất độc tự nhiên. Cố gắng nôn ra hết thức ăn đó, rồi uống nước orezol để bù nước và muối mất đi.
Để phòng ngừa thì đừng cho trẻ ăn thực phẩm cũ, hâm đi hâm lại, dưa chua, ngâm giấm, mứt bánh kẹo nhiều quá nhé!
Bệnh táo bón - nỗi khổ khó nói
Chế độ ăn nhiều chất béo, ít chất xơ, dùng nhiều đồ cay nóng và thiếu vận động là nguyên nhân chính của táo bón. Cho nên dù thịt thà có ngon đến đâu, vẫn phải nhớ ăn 300-400g rau quả mỗi ngày và uống từ 1,5-2 lít nước nha!
Cảm lạnh và bệnh đường hô hấp - mùa đông nó vậy đó
Viêm họng, cúm, viêm phế quản, viêm xoang, cảm lạnh là combo bệnh "best seller" mùa Tết luôn. Do tiết trời ẩm và không khí lạnh, lại đi lại nhiều, nên trẻ nhỏ và người già dễ mắc lắm.
Cảm lạnh kéo dài quá một tuần thì có thể bạn đã bị cúm rồi đó, hoặc nặng hơn sẽ dẫn đến viêm phổi, phế quản, viêm xoang...
Cách phòng bệnh tốt nhất là mặc ấm khi trời lạnh, không dùng chung khăn mặt và bàn chải đánh răng với người khác, che miệng khi ho và hắt hơi. Nếu bị cảm lạnh rồi thì uống nước đường nóng có vài lát gừng nướng chín, bổ sung vitamin C và ăn cháo gà nóng để boost sức khỏe lên nha!
Nguồn: soha.vn