Các bác khoa học xứ hoa anh đào vừa "thả bom" một phát hiện khá bất ngờ: cách bạn đi toilet có thể "bật mí" nguy cơ cao huyết áp của bạn đấy!
Nghiên cứu mới từ Đại học Tohoku Rosai (Nhật Bản) cho thấy giờ giấc đi tiểu của một người có thể "spoil" luôn việc họ có nguy cơ bị cao huyết áp hay không nè.
Sau khi mổ xẻ dữ liệu từ 3.749 người dựa trên xét nghiệm máu, hồ sơ y tế và bảng câu hỏi, các nhà khoa học đã ra được con số "choáng váng": nhóm người phải thức dậy để đi tiểu giữa đêm có nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp tăng đến 40% so với những bạn ngủ say như chết không cần đi toilet. Ối dồi ôi!
Theo tiến sĩ Satoshi Konno - tác giả chính của nghiên cứu, nguy cơ này áp dụng cho cả nam lẫn nữ luôn nha. Ông còn đề xuất nên xem việc tiểu đêm như một "red flag" để nghi ngờ bệnh cao huyết áp và khuyên rằng nếu bạn hay phải dậy đi vệ sinh ban đêm mà trước giờ chưa để tâm đến chỉ số huyết áp, thì giờ là lúc bắt đầu đo đi nhé!
Các phát hiện này vừa được công bố tại hội nghị của Hiệp hội Tuần hoàn Nhật Bản, một phần trong chương trình hoạt động toàn cầu của Hiệp hội Tim mạch châu Âu đấy.
Giáo sư - tiến sĩ Robert Carey, đến từ Đại học Virginia, nguyên Phó Chủ tịch Hiệp hội Tim mạch Mỹ, có lên tiếng trên tờ Newsweek rằng mối liên hệ giữa tiểu đêm và cao huyết áp bắt nguồn từ chế độ ăn "muối mặn mòi" của người Nhật.
Thống kê cho thấy họ ăn trung bình tới 10g muối/ngày so với mức trung bình của thế giới chỉ 4g thôi. Trong khi đó, theo khuyến cáo y khoa, lượng muối an toàn cho sức khỏe mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo chỉ 5g/ngày. Một nghiên cứu cũng của Nhật Bản, từng được đăng trên tạp chí khoa học Japanese Circulation Society đã chứng minh rằng ăn muối nhiều liên quan đến tình trạng tiểu đêm; trong khi vô vàn nghiên cứu khác cho thấy ăn mặn là một trong những "thủ phạm" gây cao huyết áp.
Mà không riêng gì Nhật Bản đâu nhé, Việt Nam mình cũng là quốc gia mà dân số có thói quen ăn muối nhiều lắm. Kết quả điều tra quốc gia về yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm năm 2015 cho thấy hơn 90% người Việt Nam ăn trung bình 10g muối/ngày luôn. Trùng hợp chưa!
(Theo The Sun, Newsweek)
Nguồn: kenh14.vn