Lauryn Evarts - blogger xinh đẹp kiêm fashionista đình đám tại California đã không giấu diếm gì khi chia sẻ toàn bộ bí kíp detox, giảm cân và giữ dáng cho hội chị em trên toàn thế giới cùng học hỏi luôn nè!
Là một cô nàng có niềm đam mê cháy bỏng với các công thức detox, Lauryn đã mày mò, nghiên cứu xu hướng giảm cân và thanh lọc cơ thể từ mấy năm nay rồi. Trong đống công thức mà cô đã thử, có một combo detox 3 ngày siêu đỉnh với nguyên liệu toàn rau củ, trái cây tươi khiến cô phải "real love" đấy!
Sau 3 ngày thực hiện theo công thức này, Lauryn nhận ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi mà cô hay bị đã biến mất không còn dấu vết, cơ thể nhẹ nhàng thoải mái hơn hẳn. Xịn hơn nữa là vòng eo của cô còn thu nhỏ lại vài size luôn á! Và điểm cộng lớn nhất là tinh thần lẫn sức khỏe của Lauryn tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết. Cùng mình khám phá chi tiết công thức detox 3 ngày từ blogger Lauryn Evarts ngay thôi nàooo!
Chuẩn bị:
• Cà rốt: 1kg
• Dưa chuột: 400gr
• Táo: 1kg
• Cà chua: 300gr
• Cần tây: 400gr (nhớ nhặt bỏ lá nha)
• Củ dền: 2 củ
• Chanh: 20ml (nước cốt)
Cách thực hiện: Cho toàn bộ hỗn hợp rau củ này vào máy ép, bật tốc độ chậm nhất. Đổ thêm nước lọc vào từ từ để đủ 4 phần trong ngày, mỗi phần 240ml. Chia đều ra làm 3 bữa chính trong ngày và 1 phần để uống vào khoảng xế chiều nha!
Nguồn: kenh14.vn