CậuVàngQuạu
New member
Chỉ còn chưa đầy 24 tiếng nữa thôi, các bạn 2k8 trên toàn quốc sẽ chính thức "xuất trận" trong kỳ thi Tốt nghiệp THPT 2026 rồi đây! Đây là cột mốc khép lại hành trình 12 năm cày cuốc với sách vở, đồng thời cũng là bước ngoặt quyết định cho chặng đường tiếp theo của mỗi bạn.
Áp lực tâm lý lúc này là chuyện đương nhiên rồi. Nhưng để có được form chuẩn nhất và tự tin tràn trề vào sáng mai (11/6), có những điều mà cả phụ huynh lẫn học sinh nên tránh xa thật xa nhé!
3 điều phụ huynh tuyệt đối KHÔNG nên làm:
Đối với các bậc phụ huynh, đêm trước ngày thi luôn là khoảng thời gian dài như "dây chun" với đầy lo âu, bồn chồn. Nhưng mà trong "phòng thi tâm lý" này, đôi khi sự quan tâm over lại vô tình biến thành áp lực vô hình đè lên vai các con.
1. Đừng nhắc đi nhắc lại chuyện bài vở, điểm số hay kỳ vọng về nguyện vọng 1
Việc đầu tiên ba mẹ cần tránh lúc này chính là nhắc lại các câu chuyện liên quan đến bài vở, điểm số hay những kỳ vọng về nguyện vọng một, trường top đầu. Những câu "học mười mấy năm chỉ trông vào ngày mai" nghe thì có vẻ động viên nhưng thực chất chỉ khiến các sĩ tử rơi vào trạng thái căng thẳng max luôn!
2. Đừng đột ngột thay đổi chế độ ăn uống, tẩm bổ quá tay
Việc thay đổi đột ngột chế độ sinh hoạt, tẩm bổ quá đà bằng những món ăn lạ hoắc, những loại thực phẩm bổ dưỡng liều cao sát giờ thi cũng là một sai lầm phổ biến lắm. Điều này không những không giúp tăng sĩ khí mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các sự cố về tiêu hóa ngoài ý muốn ngay trong phòng thi đấy!
3. Đừng tỏ thái độ lo lắng quá mức trước mặt con
Sự lo lắng của cha mẹ còn thể hiện qua ánh mắt, cử chỉ đứng ngồi không yên hay việc liên tục cằn nhằn nhắc nhở. Gen Z ở tuổi này vốn rất nhạy cảm, các bạn dễ dàng "hút" lấy nguồn năng lượng tiêu cực đó để rồi tự hoang mang về năng lực của chính mình. Thay vì làm một giám thị nghiêm khắc ở nhà, đêm nay ba mẹ chỉ cần là một hậu phương thầm lặng, trao cho con một cái ôm ấm áp hoặc một câu nói nhẹ nhàng rằng con đã nỗ lực hết sức rồi, kết quả ra sao ba mẹ cũng đều tự hào về con.
3 điều các sĩ tử 2k8 tuyệt đối phải tránh:
Về phía các sĩ tử 2k8, thế hệ thứ hai thi theo chương trình giáo dục phổ thông mới, việc giữ cho bản thân một cái đầu lạnh là yếu tố tiên quyết đấy!
1. Đừng thức khuya nhồi nhét kiến thức vào phút chót
Sai lầm lớn nhất mà nhiều bạn hay mắc phải trong đêm cuối cùng là cố gắng thức thâu đêm để nhồi nhét thêm kiến thức hoặc giải nốt mấy đề toán khó. Việc ép bộ não hoạt động quá tải vào giờ chót chỉ khiến các bạn bước vào phòng thi sáng mai với một cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và dễ rơi vào trạng thái "não cá vàng" trước những câu hỏi quen thuộc lắm. Sách vở nên được khép lại trước mười giờ tối để nhường chỗ cho một giấc ngủ sâu đúng nghĩa nhé!
2. Đừng sa đà vào các nhóm "đoán đề", "tin đồn lộ đề"
Một cạm bẫy tâm lý khác đang bủa vây các sĩ tử trên không gian mạng chính là các hội nhóm "đoán đề", "loạt tin đồn lộ đề". Việc sa đà vào các cuộc tranh luận, dự đoán vô căn cứ này không chỉ làm nhiễu loạn thông tin mà còn dễ dẫn đến tâm lý học tủ, lệch tủ, gây hoảng loạn khi đối diện với đề thi chính thức đấy!
3. Đừng chủ quan trong khâu chuẩn bị đồ dùng cá nhân
Ngoài ra, sự chủ quan trong khâu chuẩn bị cá nhân cũng có thể phá hỏng toàn bộ tâm lý làm bài. Thay vì để đến sáng mai mới cuống cuồng tìm kiếm, các bạn nên tự tay chuẩn bị sẵn sàng tất cả giấy tờ tùy thân, thẻ dự thi cùng các dụng cụ học tập thiết yếu vào một chiếc túi trong suốt ngay từ tối nay. Việc chủ động kiểm tra từng chiếc bút mực, bút chì hay máy tính cầm tay hợp quy định chính là liều thuốc tinh thần giúp các bạn cảm thấy mọi thứ đang nằm trong tầm kiểm soát của mình.
Kỳ thi Tốt nghiệp THPT 2026 là một dấu mốc lớn, một cánh cửa mở ra bầu trời mới, nhưng nó tuyệt đối không phải là thước đo duy nhất quyết định giá trị hay sự thành bại của một con người đâu nhé!
Khi ba mẹ biết "buông bớt" những kỳ vọng xa vời và sĩ tử biết "giữ vững" sự bình tĩnh, đó chính là thời điểm tiềm năng được khai phá trọn vẹn nhất. Chúc cho toàn thể các sĩ tử 2k8 sẽ bước vào ngày mai với tinh thần của những chiến binh quả cảm, tự tin viết nên trang sách đẹp nhất cho thanh xuân của mình nhé! Fighting!
Nguồn: kenh14.vn
Áp lực tâm lý lúc này là chuyện đương nhiên rồi. Nhưng để có được form chuẩn nhất và tự tin tràn trề vào sáng mai (11/6), có những điều mà cả phụ huynh lẫn học sinh nên tránh xa thật xa nhé!
3 điều phụ huynh tuyệt đối KHÔNG nên làm:
Đối với các bậc phụ huynh, đêm trước ngày thi luôn là khoảng thời gian dài như "dây chun" với đầy lo âu, bồn chồn. Nhưng mà trong "phòng thi tâm lý" này, đôi khi sự quan tâm over lại vô tình biến thành áp lực vô hình đè lên vai các con.
1. Đừng nhắc đi nhắc lại chuyện bài vở, điểm số hay kỳ vọng về nguyện vọng 1
Việc đầu tiên ba mẹ cần tránh lúc này chính là nhắc lại các câu chuyện liên quan đến bài vở, điểm số hay những kỳ vọng về nguyện vọng một, trường top đầu. Những câu "học mười mấy năm chỉ trông vào ngày mai" nghe thì có vẻ động viên nhưng thực chất chỉ khiến các sĩ tử rơi vào trạng thái căng thẳng max luôn!
2. Đừng đột ngột thay đổi chế độ ăn uống, tẩm bổ quá tay
Việc thay đổi đột ngột chế độ sinh hoạt, tẩm bổ quá đà bằng những món ăn lạ hoắc, những loại thực phẩm bổ dưỡng liều cao sát giờ thi cũng là một sai lầm phổ biến lắm. Điều này không những không giúp tăng sĩ khí mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các sự cố về tiêu hóa ngoài ý muốn ngay trong phòng thi đấy!
3. Đừng tỏ thái độ lo lắng quá mức trước mặt con
Sự lo lắng của cha mẹ còn thể hiện qua ánh mắt, cử chỉ đứng ngồi không yên hay việc liên tục cằn nhằn nhắc nhở. Gen Z ở tuổi này vốn rất nhạy cảm, các bạn dễ dàng "hút" lấy nguồn năng lượng tiêu cực đó để rồi tự hoang mang về năng lực của chính mình. Thay vì làm một giám thị nghiêm khắc ở nhà, đêm nay ba mẹ chỉ cần là một hậu phương thầm lặng, trao cho con một cái ôm ấm áp hoặc một câu nói nhẹ nhàng rằng con đã nỗ lực hết sức rồi, kết quả ra sao ba mẹ cũng đều tự hào về con.
3 điều các sĩ tử 2k8 tuyệt đối phải tránh:
Về phía các sĩ tử 2k8, thế hệ thứ hai thi theo chương trình giáo dục phổ thông mới, việc giữ cho bản thân một cái đầu lạnh là yếu tố tiên quyết đấy!
1. Đừng thức khuya nhồi nhét kiến thức vào phút chót
Sai lầm lớn nhất mà nhiều bạn hay mắc phải trong đêm cuối cùng là cố gắng thức thâu đêm để nhồi nhét thêm kiến thức hoặc giải nốt mấy đề toán khó. Việc ép bộ não hoạt động quá tải vào giờ chót chỉ khiến các bạn bước vào phòng thi sáng mai với một cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và dễ rơi vào trạng thái "não cá vàng" trước những câu hỏi quen thuộc lắm. Sách vở nên được khép lại trước mười giờ tối để nhường chỗ cho một giấc ngủ sâu đúng nghĩa nhé!
2. Đừng sa đà vào các nhóm "đoán đề", "tin đồn lộ đề"
Một cạm bẫy tâm lý khác đang bủa vây các sĩ tử trên không gian mạng chính là các hội nhóm "đoán đề", "loạt tin đồn lộ đề". Việc sa đà vào các cuộc tranh luận, dự đoán vô căn cứ này không chỉ làm nhiễu loạn thông tin mà còn dễ dẫn đến tâm lý học tủ, lệch tủ, gây hoảng loạn khi đối diện với đề thi chính thức đấy!
3. Đừng chủ quan trong khâu chuẩn bị đồ dùng cá nhân
Ngoài ra, sự chủ quan trong khâu chuẩn bị cá nhân cũng có thể phá hỏng toàn bộ tâm lý làm bài. Thay vì để đến sáng mai mới cuống cuồng tìm kiếm, các bạn nên tự tay chuẩn bị sẵn sàng tất cả giấy tờ tùy thân, thẻ dự thi cùng các dụng cụ học tập thiết yếu vào một chiếc túi trong suốt ngay từ tối nay. Việc chủ động kiểm tra từng chiếc bút mực, bút chì hay máy tính cầm tay hợp quy định chính là liều thuốc tinh thần giúp các bạn cảm thấy mọi thứ đang nằm trong tầm kiểm soát của mình.
Kỳ thi Tốt nghiệp THPT 2026 là một dấu mốc lớn, một cánh cửa mở ra bầu trời mới, nhưng nó tuyệt đối không phải là thước đo duy nhất quyết định giá trị hay sự thành bại của một con người đâu nhé!
Khi ba mẹ biết "buông bớt" những kỳ vọng xa vời và sĩ tử biết "giữ vững" sự bình tĩnh, đó chính là thời điểm tiềm năng được khai phá trọn vẹn nhất. Chúc cho toàn thể các sĩ tử 2k8 sẽ bước vào ngày mai với tinh thần của những chiến binh quả cảm, tự tin viết nên trang sách đẹp nhất cho thanh xuân của mình nhé! Fighting!
Nguồn: kenh14.vn