NangPinky3880
New member
Các bác sĩ đã lên tiếng cảnh báo về 4 nhóm thực phẩm có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm nếu cho ăn nhiều quá. Mọi người nên tìm hiểu và kiểm soát kỹ để tránh rơi vào tình huống "dở khóc dở cười" nha!
Thời buổi bây giờ, có rất nhiều gia đình đang phải "dở khóc dở cười" về tình trạng con cái phát triển quá nhanh, dậy thì sớm.
Có những gia đình lúc đầu cứ vui lây khi thấy con phát triển thuận lợi, "lớn nhanh như thổi", nhưng sau đó lại hối hận vô cùng vì chăm sóc "quá tay", khiến con lớn quá nhanh về thể chất, chênh lệch hẳn so với sự phát triển tâm lý và trí tuệ.
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến dậy thì sớm chính là do cho con ăn uống, bồi dưỡng quá đà. Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), dưới đây là 4 nhóm thực phẩm liên quan đến dậy thì sớm ở trẻ, và 3 giải pháp giúp bạn ngăn chặn kịp thời.
4 loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm
1. Thực phẩm chức năng
Chúng ta hay nghe suốt ngày những lời quảng cáo "thần thánh" về các loại thực phẩm chức năng, thuốc bổ trên mạng và tivi. Lâu dần sẽ có cảm giác muốn mua cho con dùng thử, thậm chí nhiều người chưa kịp tìm hiểu con mình có cần không đã triển khai luôn rồi.
Thực phẩm chức năng bản chất không trực tiếp gây dậy thì sớm, nhưng nhiều người đang lạm dụng nó. Nhiều trẻ chưa thực sự cần thiết phải dùng, hoặc có gia đình bồi bổ cho con quá sớm hoặc quá nhiều khiến trẻ tăng trưởng "phóng tên lửa"
Mặc dù thực phẩm chức năng có tác dụng nhất định với sức khỏe, nhưng với trẻ em, hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện, dễ dẫn đến dậy thì sớm.
Ví dụ các thực phẩm có thành phần nhân sâm, sa sâm, đông trùng hạ thảo, hoàng kỳ... và những thực phẩm nguồn gốc Đông y khác thì bạn cần cẩn thận kiểm soát liều lượng cho con ăn nhé!
2. Thịt động vật nuôi bằng thức ăn chứa hóa chất
90% trẻ em thích ăn thịt, điều này hầu hết bố mẹ đều biết rồi. Nhiều nghiên cứu phát hiện rằng, trẻ càng ăn nhiều thịt động vật thì nguy cơ dậy thì sớm càng cao. Đặc biệt là những loại thịt được nuôi bằng chất tăng trọng, thực phẩm công nghiệp có chứa hóa chất kích thích tăng trưởng.
Khi cho con ăn những loại thịt này, chất tăng trưởng tồn dư trong thịt cũng sẽ hấp thụ vào cơ thể bé, khiến bé lớn nhanh hơn về thể chất.
Theo kinh nghiệm cho thấy, những loại thịt động vật nuôi từ nguồn thực phẩm chứa chất tăng trưởng, đặc biệt các bộ phận như cổ gà, cổ vịt thì hạn chế tuyệt đối cho trẻ ăn, bởi đây là phần chứa nhiều hóa chất tồn dư nhất.
3. Trái cây và rau quả trái vụ
Hầu hết các loại trái cây và rau quả trái vụ đều ít nhiều phải dùng hóa chất kích thích tăng trưởng mới phát triển và cho thu hoạch được. Thậm chí khi bán ra còn phải có cách bảo quản đặc biệt nữa.
Điều này có nghĩa là, nếu trẻ ăn quá nhiều, sẽ gây ra hiện tượng dậy thì sớm đấy. Các chuyên gia khuyên rằng, bố mẹ nên cố gắng cho con ăn trái cây và rau theo mùa (đúng vụ) và rửa thật kỹ để tránh dư lượng thuốc trừ sâu nhé!
4. Đồ ăn chiên rán
Trẻ em mê mẩn đồ ăn nhanh, đặc biệt là các món "huyền thoại" như gà rán, khoai tây chiên Đây là những món có hàm lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều, chúng sẽ chuyển thành mỡ, tạo ra rối loạn nội tiết, dẫn đến dậy thì sớm.
Làm sao để ngăn ngừa nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ?
1. Kiểm soát lượng protein
Đừng cho con ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein, vì dư thừa dinh dưỡng có thể gây dậy thì sớm đó.
Nên cho con ăn ít thịt lợn, vịt, gà... hơn vì chúng chứa nhiều kích thích tố tăng trưởng trong quá trình chăn nuôi. Bạn có thể cho con ăn nhiều trái cây tươi, rau và hải sản để đảm bảo chế độ ăn cân bằng nha!
2. Không được sử dụng thực phẩm chức năng một cách "mù quáng"
Đừng theo phong trào dùng sữa ong chúa, nhân sâm, hoàng kỳ và các loại thuốc bổ khác, kể cả nguồn gốc tự nhiên hay thảo dược. Khi con ốm yếu hoặc có vấn đề sức khỏe, nhiều phụ huynh sẽ nghĩ ngay đến giải pháp dùng thực phẩm bổ sung, với hy vọng con sẽ hồi phục nhanh.
Thực tế không hẳn như vậy đâu, bạn luôn phải tìm hiểu tình trạng thực tế của con và cách chăm sóc sao cho khoa học và phù hợp.
3. Cất giữ thuốc tránh thai, mỹ phẩm cẩn thận
Các đồ vật trong nhà chứa hóa chất và thuốc cũng có thể gây nguy cơ dậy thì sớm cho trẻ đấy. Các bác sĩ nói rằng những thứ như thuốc tránh thai, mỹ phẩm, tuyệt đối không để trẻ tiếp xúc, không cho con dùng chung đồ của người lớn để tránh tăng nguy cơ phát triển quá sớm.
Ngoài ra, không nên cho trẻ uống các loại thuốc bổ não, thúc đẩy phát triển trí não, vì đây cũng là một trong những nguồn gây nguy cơ dậy thì sớm.
Cho con ăn uống đúng cách, khoa học, phù hợp độ tuổi với thực đơn lành mạnh, đa dạng có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và bình thường. Không cần quá lo lắng và "nhồi nhét" con ăn quá nhiều nhé!
Nguồn: soha.vn