Chuyện "lên giường" bị đau là struggle mà nhiều chị em đang phải đối mặt đấy! Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục để mỗi lần "yêu" đều thăng hoa nha
Quan hệ tình dục vốn là khoảnh khắc tuyệt vời để cặp đôi tận hưởng lẫn nhau và xả stress sau những ngày mệt mỏi. Đây được xem là hoạt động gắn kết couple cực đỉnh luôn!
Trong lúc "mây mưa", cả hai có thể tạm quên đi những áp lực cuộc sống và đắm chìm vào nhau để tận hưởng khoái cảm. Nhưng không ít chị em lại gặp phải tình trạng đau âm đạo khi quan hệ
Cơn đau này không chỉ ảnh hưởng đến khoái cảm mà còn khiến chị em cực kỳ khó chịu, thậm chí bị tác động tâm lý nghiêm trọng, dẫn đến cảm giác lo sợ và né tránh chuyện ấy.
Thực tế, nếu bạn đang bị đau khi "yêu" và nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc vui thì hãy nhanh tay tham khảo những tips sau đây nhé!
Phải làm gì nếu bị đau khi quan hệ, ảnh hưởng đến khoái cảm?
1. Nhớ thực hiện thật tốt màn dạo đầu nha!
Trong hoàn cảnh thời gian gấp hoặc tâm lý vội vàng, một số cặp đôi thường skip nhiều "công đoạn" khi quan hệ, nên hay lao thẳng vào "main event" mà bỏ qua màn dạo đầu.
Sự thật là, nếu bỏ qua foreplay có thể làm cho âm đạo không đủ ẩm ướt và ham muốn của chị em chưa lên cao. Đây chính là lý do khiến chị em rất dễ bị đau âm đạo sau khi quan hệ đấy!
Vì vậy, trước khi "lên đồ", bạn có thể dành thời gian cho nhau để thực hiện màn dạo đầu và vuốt ve nhiều hơn, điều này có thể làm cho âm đạo của chị em ẩm ướt hơn, giúp giảm đau khi quan hệ nha
2. Lựa chọn và sử dụng chất bôi trơn phù hợp
Một số chị em tuổi trung niên rơi vào trạng thái giảm bài tiết hormone do lão hóa, điều này sẽ khiến âm đạo không đủ ẩm ướt và trơn mượt khi quan hệ. Tình trạng này dễ bị đau âm đạo nếu không được khởi động kỹ. Vì vậy bạn có thể sử dụng bổ sung gel bôi trơn đúng cách.
Chất bôi trơn bán trên thị trường khá phổ biến và bạn nên chọn những loại có thành phần tự nhiên và không độc hại. Những loại gel bôi trơn an toàn thường không gây hại cho âm đạo, không chỉ có thể tăng ham muống của cả hai mà còn ngăn ngừa tình trạng bị đau khi "yêu"
3. Bổ sung estrogen
Một số chị em bị khô âm đạo do sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể, cũng là lý do khiến họ bị đau khi quan hệ. Lúc này, bạn có thể bổ sung một cách thích hợp một số loại thực phẩm giúp tăng estrogen.
Trong trường hợp này, ăn uống thực phẩm có hàm lượng estrogen cao hơn cũng là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung thực phẩm chức năng cần tham khảo ý kiến bác sĩ và liều lượng khi dùng estrogen đều phải theo hướng dẫn của bác sĩ nhé!
4. Sử dụng bao cao su
Một số chị em có cơ địa dị ứng hoặc khó tiếp nhận tinh trùng của anh em, điều này sẽ khiến chị em bị đau rát sau khi tinh trùng vào âm đạo, vì vậy tình huống này có thể sử dụng bao cao su trong sinh hoạt tình dục hàng ngày.
Ngoài ra, sử dụng bao cao su không chỉ giúp âm đạo được bôi trơn một phần nhờ bao cao su mà còn là tác nhân làm ướt cơ quan sinh dục, làm cho việc "đưa vào" được dễ dàng hơn và có thể ngăn chặn tác động gây đau của tinh trùng lên âm đạo của chị em.
Các bác sĩ chuyên khoa tình dục trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) nhấn mạnh, khi chị em bị đau âm đạo sau khi quan hệ, bạn có thể thực hiện các phương pháp trên để cải thiện cơn đau. Tuyệt đối đừng nên âm thầm chịu đựng nỗi đau đó!
Sau tất cả, chuyện "giường chiếu" mang lại cho hai người những cảm xúc hạnh phúc và khoái cảm cao độ, và một khi xuất hiện những cơn đau dù ở mức độ nào cũng sẽ ảnh hưởng đến khoái cảm, họ sẽ dễ dàng cảm thấy sợ hãi, tâm lý bất an và lo sợ quan hệ tình dục. Điều này có thể dễ dàng ảnh hưởng đến mối quan hệ, tình cảm giữa vợ và chồng đấy
Do đó, khi có vấn đề phát sinh, bạn cần tìm mọi cách tốt nhất có thể để giải quyết kịp thời các vấn đề của nhau để chúng ta có thể tận hưởng những khoảng khắc vui vẻ và hạnh phúc nhất bên nhau nhé!
Nguồn: soha.vn