Nếu nắm được các triệu chứng khi sắp đến ngày rụng trứng, bạn sẽ chủ động hơn trong việc nhận định mình đã rụng trứng hay chưa nha!
Tâm sự từ chị K. Thảo:
"Em mới kết hôn được 6 tháng mà vẫn chưa có tin vui gì cả Vợ chồng em đi khám thì bác sĩ bảo cả hai đều khỏe mạnh, chưa có bé có thể là do "yêu" không đúng ngày rụng trứng thôi.
Chúng em đang rất mong có con, tháng nào cũng cứ đến khoảng giữa chu kỳ là tăng tần suất quan hệ để mong dễ thụ thai. Nhưng đã 2 tháng canh như vậy rồi mà chưa thấy kết quả tốt luôn
Vì điều kiện không cho phép nên chúng em không đến bệnh viện để canh trứng như nhiều cặp vợ chồng khác. Chúng em muốn thụ thai theo cách tự nhiên, kể cả việc canh trứng cũng tự làm ở nhà.
Em mong bác sĩ tư vấn giúp em có cách nào canh trứng hiệu quả không và khi nào thì biết mình sắp rụng trứng ạ? Vợ chồng em cảm ơn bác sĩ!"
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Chào bạn K. Thảo nhé!
Thời gian rụng trứng chính là "thời điểm vàng" có khả năng thụ thai cao nhất đó. Vì vậy, nếu bạn đang rất mong mỏi có bé thì cũng nên chú ý tới những ngày này nhiều hơn một chút nha. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn rất đều đặn thì việc xác định ngày rụng trứng sẽ đơn giản hơn rất nhiều (thường rơi vào những ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt). Còn trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều thì việc tính chính xác ngày rụng trứng sẽ khó khăn hơn đó
Thông tin quan trọng bạn cần biết: Sau khi rụng, trứng chỉ có thể sống được từ 12-24 giờ thôi, trong khi tinh trùng có thể sống được tới 72 giờ. Do vậy, nếu vợ chồng bạn "đu đưa" trong khoảng thời gian từ 3 ngày trước khi trứng rụng thì xác suất thụ thai thành công khá cao luôn nè!
Có nhiều cách để tính ngày rụng trứng, tuy nhiên hiệu quả của những cách này đến đâu thì còn phụ thuộc rất nhiều vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người. Để đơn giản hơn, bạn nên nắm được các dấu hiệu khi chuẩn bị đến thời gian rụng trứng. Nếu nắm được các triệu chứng này, bạn sẽ chủ động hơn trong việc nhận định mình đã rụng trứng hay chưa đó!
Những dấu hiệu cho thấy bạn sắp rụng trứng:
1. Thân nhiệt tăng cao ️
Sự tăng nhiệt độ cơ thể trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng progesterone được tiết ra trong thời kỳ rụng trứng. Nếu bạn thấy cơ thể mình tăng nhiệt độ chút đỉnh so với thường ngày (không phải vì bệnh tật nhé) thì rất có thể bạn sẽ rụng trứng vào ngày hôm đó hoặc sau đó 1-2 hôm.
2. Ra máu nhẹ
Khi sắp đến ngày rụng trứng, lượng estrogen trong cơ thể bị giảm, nội mạc tử cung bị bong ra một phần nên có thể xuất hiện chút máu. Tuy nhiên, dấu hiệu này không phổ biến lắm nên không phải ai cũng gặp.
3. Khí hư nhiều hơn
Trong thời gian rụng trứng, lượng chất nhầy ở cổ tử cung tăng lên rõ rệt và chuyển thành khí hư. Bình thường, khí hư rất dính có màu vàng nhẹ giống như màu kem. Tới thời kỳ rụng trứng, khí hư trở nên nhiều hơn, chứa nhiều nước giống như lòng trắng trứng gà luôn nha.
4. Ham muốn tăng cao
Càng gần ngày rụng trứng, hormone progesterone tăng lên khiến cho ham muốn của chị em cũng tăng lên theo. Chính vì vậy mà trong những ngày này, khả năng thụ thai cao hơn cả đó!
5. Đau bụng nhẹ
Khi trứng chuẩn bị rụng, một số chị em có cảm giác đau nhẹ hoặc đau quặn ở bụng. Cơn đau này có thể rất khó nhận biết và dễ nhầm lẫn với các triệu chứng đau bụng khác nên chị em có thể không để ý lắm.
6. Giảm ham muốn ăn uống
Trong kỳ rụng trứng, các tế bào thần kinh ở não dành nhiều tập trung hơn cho các kích thích, ham muống tình dục nên giảm sự chú ý tới một số vấn đề khác, trong đó có cả chuyện ăn uống nữa nè.
Lời khuyên cuối cùng:
Nếu bạn đang trong kế hoạch có em bé thì bạn nên tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ về tình hình sức khỏe của bạn và thời gian rụng trứng liên quan đến chu kỳ của mình nhé. Bạn cũng có thể dùng que thử rụng trứng để biết ngày nào thì mình rụng trứng nha - tiện lợi lắm luôn!
Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui nha!
Nguồn: soha.vn