TiểuThưTràSữa
New member
Ung thư ruột kết là căn bệnh ung thư khá phổ biến ở đường tiêu hóa nha mọi người ơi. Tỷ lệ người mắc chỉ xếp sau ung thư dạ dày thôi, và đứng hẳn top 3 những bệnh ung thư gây tử vong cao nhất luôn
Táo bón kéo dài
Nếu mà bạn đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần thì đã bị táo bón rồi đó. Chứng này có thể xuất hiện khi bạn thay đổi chế độ tập luyện hoặc ăn uống, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột kết đấy nhé!
Đi ngoài phân nhỏ
Nếu phân ra có kích thước nhỏ hơn bình thường thì chứng tỏ trên đường đi của nó đã gặp "vật lạ" cản đường, khiến hình dạng và kích cỡ bị thay đổi. Những vật cản đó rất có thể là các khối u trong ruột kết luôn
Đi ngoài ra máu
Khi phân đi qua các khối u rất dễ làm chúng bị chảy máu. Vì vậy đi ngoài ra máu cũng là triệu chứng nghiêm trọng của ung thư ruột kết mà bạn không nên chủ quan.
Co thắt dạ dày
Khối u có thể làm tắc ruột kết và chặn đường đi của các chất khí trong cơ thể, gây ra những cơn co thắt dạ dày với mức độ nặng nhẹ khác nhau.
Nếu những cơn co thắt đó kèm theo đau thì có thể khối u đã chọc vào thành ruột rồi, lúc này tình hình bệnh ung thư ruột kết thực sự nghiêm trọng rồi đấy
Sụt cân một cách bất thường
Ngày nay nhiều bạn trẻ rất mừng khi thấy mình giảm cân mà không phải tập luyện gì cả. Nhưng thực tế thì đó lại là triệu chứng rất đáng lo ngại nha!
Giảm cân bất thường cũng là một trong những dấu hiệu của ung thư ruột kết, vì có thể khối u đã tiết ra những chất hóa học làm thay đổi sự trao đổi chất trong cơ thể mình.
Cách phòng ngừa ung thư ruột kết hiệu quả
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết đến 40% luôn đó mọi người! Đương nhiên rồi, tập thể dục còn giúp giảm các yếu tố nguy cơ khác cho bệnh này như béo phì hay tiểu đường nữa.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Trái cây, rau quả và chế độ ăn nhiều chất xơ đều làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Ngược lại, mỡ động vật như thịt đỏ lại làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Một nghiên cứu gần đây còn cho biết ngũ cốc nguyên cám cũng có thể làm giảm nguy cơ này nha
Không hút thuốc
Hút thuốc lá không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi mà còn là yếu tố nguy cơ của ung thư ruột kết nữa đó. Vì khói thuốc lá hít vào hoặc nuốt phải chứa chất gây ung thư đại tràng. Nghiên cứu cho thấy polyp sẽ tăng kích thước nếu hút thuốc lá. Đó là lý do cực kỳ thuyết phục để bỏ thuốc lá rồi đấy!
Giảm tiếp xúc với bức xạ
Thế giới chúng ta đang sống có chứa một lượng bức xạ nhỏ từ đất, đồ điện tử... Một số kiểm tra y tế như chụp X-quang, chụp X-quang tuyến vú và ngực có bức xạ tương đối thấp, nhưng nếu chụp cắt lớp thì nhiễm bức xạ cao hơn đấy.
Nguồn: soha.vn