CocPho9283
New member
Đỗ Thị Hà đang hot hòn họt trên mạng xã hội khi chính thức tổ chức lễ ăn hỏi với thiếu gia ngành xây dựng quê Quảng Trị - Nguyễn Viết Vương. Và phải nói luôn là nhan sắc cùng body cực phẩm của nàng dâu hào môn khiến netizen phải trầm trồ không ngừng!
Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2020, Đỗ Hà không chỉ được yêu mến vì nhan sắc ngọt ngào, nụ cười tỏa nắng mà body ngày càng fit đến mê mẩn. Bí quyết để giữ được vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" chính là nàng hậu xứ Thanh cực kỳ chăm chỉ vận động và thử sức với nhiều môn thể thao khác nhau nha!
Gym - "bestie" số 1 giúp giữ dáng
Ngay sau khi đăng quang, Đỗ Hà đã bắt đầu nghiêm túc với việc tập luyện luôn. Cô xem gym là "người bạn thân" giúp mình duy trì body thon gọn và sức bền cần thiết cho công việc. Trong các clip hậu trường hay story Instagram, dễ thấy nàng hậu thường xuyên check-in tại phòng tập, tự tin với những bài squat, plank, cardio, gập bụng chuẩn chỉnh.
Dù bận rộn với lịch trình showbiz dày đặc, cô nàng vẫn giữ thói quen tập ít nhất 3 buổi mỗi tuần. "Tôi coi việc tập thể dục như một phần của cuộc sống, không chỉ để đẹp mà để khỏe và vui hơn mỗi ngày", cô từng chia sẻ.
Yoga - bí kíp giữ tâm hồn thư thái
Song song với gym, Đỗ Hà còn mê mẩn yoga, bộ môn giúp cô rèn luyện sự dẻo dai và giữ cho tâm trí chill phết. Với nàng hậu, yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo mà còn là khoảng thời gian "nạp lại năng lượng" cực hiệu quả.
Hình ảnh Đỗ Hà trong bộ đồ thể thao giản dị, thả dáng trong phòng tập sáng sớm từng khiến fan khen ngợi hết lời. Khi tập yoga, nàng hậu cảm nhận rõ cơ thể được lắng nghe và kết nối. Mỗi hơi thở giúp cô nàng bình tĩnh, tự tin và yêu bản thân hơn. 
Chạy bộ & đạp xe - combo "khỏe vui" mỗi sáng
Cũng như nhiều cô gái trẻ yêu vận động, Đỗ Hà duy trì thói quen đạp xe và chạy bộ nhẹ buổi sáng. Những ngày không đến phòng gym, cô thường chạy vài vòng quanh khu nhà hoặc dọc bờ hồ, vừa tập vừa nghe nhạc sương sương. Cô cho rằng chỉ 20 phút chạy mỗi ngày cũng đủ giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể linh hoạt suốt cả ngày dài.
Bơi lội - cách "thả lỏng" sau những ngày bận rộn
Nếu gym và yoga mang đến sức mạnh và sự dẻo dai, thì bơi lội lại là cách Đỗ Hà "thả lỏng" toàn thân sau những ngày làm việc dày đặc. Mỗi khi có dịp đi công tác hay nghỉ dưỡng, cô đều tranh thủ xuống hồ bơi để vừa vận động, vừa tận hưởng không khí trong lành.
Không ít lần, Hoa hậu Việt Nam 2020 khiến dân mạng "dậy sóng" khi đăng ảnh diện bikini khoe body nuột nà, làn da sáng bóng và thần thái rạng rỡ. Tuy nhiên, cô luôn giữ phong cách tinh tế, khỏe khoắn đúng chuẩn hình ảnh một nàng hậu hiện đại.
Pickleball - môn thể thao "trendy" mới toanh
Gần đây, Đỗ Hà còn thử sức với pickleball - bộ môn đang "hot rần rần" trong giới nghệ sĩ Việt. Với tính chất nhanh, linh hoạt và vui nhộn, pickleball giúp cô vừa đốt cháy calo, vừa có thêm trải nghiệm thú vị bên hội bạn thân. Những khoảnh khắc cô cầm vợt, diện outfit thể thao năng động khiến người hâm mộ thích thú, khen "Đỗ Hà càng ngày càng hiện đại và cool hơn".
Chế độ ăn uống khoa học - yếu tố then chốt
Không chỉ tập luyện đều đặn, Đỗ Hà còn duy trì chế độ ăn uống khoa học: hạn chế tinh bột trắng, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước và ngủ sớm. Với cô, đẹp là phải khỏe và hạnh phúc.
Nguồn: kenh14.vn
Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2020, Đỗ Hà không chỉ được yêu mến vì nhan sắc ngọt ngào, nụ cười tỏa nắng mà body ngày càng fit đến mê mẩn. Bí quyết để giữ được vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" chính là nàng hậu xứ Thanh cực kỳ chăm chỉ vận động và thử sức với nhiều môn thể thao khác nhau nha!
Gym - "bestie" số 1 giúp giữ dáng
Ngay sau khi đăng quang, Đỗ Hà đã bắt đầu nghiêm túc với việc tập luyện luôn. Cô xem gym là "người bạn thân" giúp mình duy trì body thon gọn và sức bền cần thiết cho công việc. Trong các clip hậu trường hay story Instagram, dễ thấy nàng hậu thường xuyên check-in tại phòng tập, tự tin với những bài squat, plank, cardio, gập bụng chuẩn chỉnh.
Dù bận rộn với lịch trình showbiz dày đặc, cô nàng vẫn giữ thói quen tập ít nhất 3 buổi mỗi tuần. "Tôi coi việc tập thể dục như một phần của cuộc sống, không chỉ để đẹp mà để khỏe và vui hơn mỗi ngày", cô từng chia sẻ.
Yoga - bí kíp giữ tâm hồn thư thái
Song song với gym, Đỗ Hà còn mê mẩn yoga, bộ môn giúp cô rèn luyện sự dẻo dai và giữ cho tâm trí chill phết. Với nàng hậu, yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo mà còn là khoảng thời gian "nạp lại năng lượng" cực hiệu quả.
Hình ảnh Đỗ Hà trong bộ đồ thể thao giản dị, thả dáng trong phòng tập sáng sớm từng khiến fan khen ngợi hết lời. Khi tập yoga, nàng hậu cảm nhận rõ cơ thể được lắng nghe và kết nối. Mỗi hơi thở giúp cô nàng bình tĩnh, tự tin và yêu bản thân hơn.
Chạy bộ & đạp xe - combo "khỏe vui" mỗi sáng
Cũng như nhiều cô gái trẻ yêu vận động, Đỗ Hà duy trì thói quen đạp xe và chạy bộ nhẹ buổi sáng. Những ngày không đến phòng gym, cô thường chạy vài vòng quanh khu nhà hoặc dọc bờ hồ, vừa tập vừa nghe nhạc sương sương. Cô cho rằng chỉ 20 phút chạy mỗi ngày cũng đủ giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể linh hoạt suốt cả ngày dài.
Bơi lội - cách "thả lỏng" sau những ngày bận rộn
Nếu gym và yoga mang đến sức mạnh và sự dẻo dai, thì bơi lội lại là cách Đỗ Hà "thả lỏng" toàn thân sau những ngày làm việc dày đặc. Mỗi khi có dịp đi công tác hay nghỉ dưỡng, cô đều tranh thủ xuống hồ bơi để vừa vận động, vừa tận hưởng không khí trong lành.
Không ít lần, Hoa hậu Việt Nam 2020 khiến dân mạng "dậy sóng" khi đăng ảnh diện bikini khoe body nuột nà, làn da sáng bóng và thần thái rạng rỡ. Tuy nhiên, cô luôn giữ phong cách tinh tế, khỏe khoắn đúng chuẩn hình ảnh một nàng hậu hiện đại.
Pickleball - môn thể thao "trendy" mới toanh
Gần đây, Đỗ Hà còn thử sức với pickleball - bộ môn đang "hot rần rần" trong giới nghệ sĩ Việt. Với tính chất nhanh, linh hoạt và vui nhộn, pickleball giúp cô vừa đốt cháy calo, vừa có thêm trải nghiệm thú vị bên hội bạn thân. Những khoảnh khắc cô cầm vợt, diện outfit thể thao năng động khiến người hâm mộ thích thú, khen "Đỗ Hà càng ngày càng hiện đại và cool hơn".
Chế độ ăn uống khoa học - yếu tố then chốt
Không chỉ tập luyện đều đặn, Đỗ Hà còn duy trì chế độ ăn uống khoa học: hạn chế tinh bột trắng, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước và ngủ sớm. Với cô, đẹp là phải khỏe và hạnh phúc.
Nguồn: kenh14.vn