Tra2k89468
New member
Câu chuyện của cụ ông 60 tuổi trên hòn đảo "quên chết" nghe như truyện cổ tích đời thực luôn á!
Năm 1976, cụ Stamatis Moraitis, 60 tuổi, đang sống ở Boynton Beach, Florida, Mỹ thì bỗng thấy khó thở mỗi lần leo cầu thang. Chụp X-quang xong, bác sĩ "thông báo" cụ bị ung thư phổi, còn 9 tháng để sống thôi Thế là cụ quyết định về quê ở Hy Lạp cho... rảnh. Nhưng plot twist là: 1 tháng, 6 tháng rồi... 35 năm trôi qua, giờ cụ vẫn sống khoẻ re Tất cả nhờ hòn đảo thần kỳ tên Ikaria này nè!
## Như phim Hollywood luôn á
Sau khi được "tuyên án", cụ Stamatis định ở lại Mỹ chữa bệnh cho gần con cái. Nhưng nghĩ lại, về Ikaria còn được chôn cùng tổ tiên trong nghĩa trang siêu chill - dưới tán cây sồi nhìn ra biển Aegean cơ đấy! Hơn nữa, đám tang ở Mỹ tốn mấy nghìn USD, còn ở Ikaria chỉ 200 USD thôi - tiết kiệm được để dành cho vợ mình nữa
Cụ Moraitis cùng bà Elpiniki và bố mẹ già sống trong ngôi nhà trắng xinh xắn, cạnh vườn nho 2 mẫu gần Evdilos, phía bắc Ikaria. Hội bạn thân hồi xưa ai cũng ghé thăm cụ mỗi chiều, ngồi tám chuyện cả tiếng đồng hồ. Cụ nghĩ: "Chết thế này cũng happy rồi"
Nhưng rồi... cụ lại thấy khỏe dần lên! Một hôm cụ ra vườn trồng rau, tuy không nghĩ sống đến ngày thu hoạch nhưng thích được phơi nắng với hít không khí biển quá trời 6 tháng sau, cụ vẫn chưa "lên tiên" mà còn thu hoạch được rau, thế là trồng thêm nho. Sáng làm vườn đến trưa, ăn trưa xong ngủ một giấc dài, tối đi quán nhậu chơi cờ domino đến nửa đêm Năm tháng qua đi, cụ còn làm thêm mấy phòng cho họ hàng ghé chơi. Vườn nho ra được 400 lít rượu vang mỗi năm luôn á!
Giờ đây, 35 năm sau, cụ 97 tuổi theo giấy tờ nhưng tự nhận là 102 tuổi rồi Bệnh ung thư? Biến đâu mất rồi! Mà cụ còn chưa hóa trị hay uống thuốc gì hết nha!
Ikaria là hòn đảo nhỏ xinh của Hy Lạp, rộng 99 dặm vuông với gần 10.000 người, nằm cách bờ biển Thổ Nhĩ Kỳ khoảng 30 dặm. Ở đây sống đến 100 tuổi là chuyện... bình thường lắm Trước khi mắc bệnh ung thư hay tim mạch, người ta còn sống thêm được 8-10 năm nữa cơ. Theo thống kê, cộng đồng Raches trên đảo năm 1999 có 164 cụ trên 90 tuổi, đến giờ vẫn còn 75 người đang sống!
## Bí ẩn vẫn là bí ẩn
Tuổi thọ của dân đảo Ikaria vẫn là điều không ai giải thích được! Vì chỉ cách đó 15km, dân đảo Samos cũng ăn cá, sữa chua, uống rượu, hít không khí giống y chang nhưng tuổi thọ lại bình thường như mọi nơi ở Hy Lạp thôi
Hỏi người già Ikaria bí quyết sống lâu, họ hay nói về không khí trong lành và rượu vang. Có người còn nhún vai: "Tụi tôi chỉ quên mất là mình già rồi thôi" - tức là không có khái niệm "quá tuổi" luôn á!Thử xem một ngày của cặp vợ chồng kết hôn hơn 75 năm - ông bà Thanasis và Eirini Karimalis nha! Hai cụ cưới từ năm 20 tuổi, có 5 con, giờ vẫn minh mẫn lắm. Ngủ đến khi nào muốn mới dậy, làm vườn, ăn trưa muộn, ngủ thêm một chút. Chiều đến là đi thăm hàng xóm hoặc đón khách
Chế độ ăn của hai cụ cực kỳ đơn giản: Sáng uống cà phê, mật ong và bánh mì; Trưa ăn đậu, khoai tây, rau nhà trồng; Tối ăn bánh mì và sữa dê; Chỉ dịp lễ tết mới giết lợn nhà thôi!
Nghe đơn giản nhưng thực đơn này lại có tác dụng thần kỳ đấy: Thịt và sữa ít béo giảm nguy cơ bệnh tim; Dầu ô liu tăng cholesterol tốt; Sữa dê có chất thúc đẩy tiêu hóa cho người già; Rượu vang vừa đủ tăng khả năng hấp thu chất chống oxy hóa; Bánh mì giảm đường huyết Quan trọng là họ chủ yếu ăn rau tự trồng nên ít thuốc trừ sâu, dinh dưỡng cao hơn. Họ còn uống "trà núi" từ thảo mộc đảo - hóa ra là dược liệu tự nhiên, có chất chống oxy hóa siêu mạnh, uống hàng tối giống như dùng thuốc lợi tiểu kiểm soát huyết áp luôn!
Ngoài chế độ ăn, cách ngủ và đời sống "giường chiếu" của dân đây cũng đỉnh lắm! "Mọi người dậy muộn và luôn ngủ trưa. Tôi còn không mở phòng khám trước 11h vì không có bệnh nhân nào đến cả", bác sĩ Ilias Leriadis - một trong số ít bác sĩ ở Ikaria nói Nghiên cứu năm 2008 của trường Y Đại học Athens và Harvard cho thấy: Ngủ trưa thỉnh thoảng giảm 12% nguy cơ bệnh tim, nhưng nếu ngủ trưa ít nhất 3 buổi/tuần thì giảm tới 37% luôn!
Đặc biệt, qua điều tra, 80% đàn ông 65-100 tuổi trên đảo khẳng định họ vẫn quan hệ tình dục thường xuyên và đều "đạt chất lượng" nha (Respect cụ quá đi!)
Nguồn: soha.vn