Không chỉ những màn hành xử ngoài đời thôi đâu, mà cả cách xài mạng xã hội cũng bóc phốt được bạn là người EQ cao hay thấp luôn nha!
Theo Giáo sư Đại học Harvard Daniel Goleman, trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng nhận biết và quản lý cảm xúc của chính mình, khả năng nhận thức cảm xúc của người khác, động lực bản thân và khả năng xử lý đúng đắn các mối quan hệ giữa các cá nhân. Ông còn đánh giá EQ chính là chìa khóa vàng quyết định bạn thành công hay fail trong cuộc đời luôn đó!
Thời đại bây giờ ai mà chẳng có ít nhất 1 tài khoản MXH đúng không? Nhiều người có thói quen trút bầu tâm sự, chuyện vui buồn gì cũng post hết lên mạng mà không biết rằng mình vừa gây phiền cho người khác, vừa tự dìm bản thân xuống hố EQ thấp luôn á
1. Flex cuộc sống quá trớn
Nhiều người có thói quen khoe của, tài sản khủng hay những món quà xịn sò lên trang cá nhân. Nếu đăng vừa vừa thôi thì bạn bè sẽ vào khen và chúc mừng chân thành. Nhưng mà khoe nhiều quá là OTT rồi đó!
Bởi vì con người ai cũng có tính hay so sánh mà. Nhìn life của người khác xịn hơn mình, khó tránh khỏi cảm giác ghen tị với bạn và tự ti với bản thân luôn á.
Người có EQ thấp khoe khoang vì họ có mặc cảm tự ti sâu xa trong lòng, phải phô trương của cải hay hạnh phúc mới được thoả mãn tâm lý. Trong khi đó, những người giàu có thực sự thường rất khiêm tốn, thậm chí cố giấu những tài sản đắt đỏ họ sở hữu luôn nha!
Còn người EQ cao biết mình nên thể hiện vừa đủ cuộc sống trên MXH thôi, giữ niềm vui cho riêng mình để tránh nhận sự đánh giá, ganh ghét từ người khác. Chăm flex còn dễ gặp rắc rối như bị lừa đảo, lừa tình lừa tiền, vay mượn khó đòi... toàn drama cả đó!
2. Phàn nàn về mọi thứ với vibe siêu tiêu cực
Năng lượng tiêu cực giống như virus cực kỳ dễ lây lan vậy. Khi có người bi quan, than thở bên cạnh, mọi người sẽ cảm thấy không khí nặng nề, từ đó ảnh hưởng luôn đến tâm lý trong công việc và cuộc sống.
Đặc biệt là đăng những status phàn nàn công việc. Khi đồng nghiệp hoặc sếp vô tình thấy, bạn sẽ để lại ấn tượng tiêu cực trong mắt họ, khiến người khác hiểu lầm, thậm chí phá hủy nhiều mối quan hệ luôn. Nếu không biết kiềm chế cảm xúc, bạn sẽ chỉ bị cảm xúc điều khiển, lâu dần sẽ ngày càng sống thụ động hơn.
Người có EQ cao hiểu rõ rằng phàn nàn là vô ích bởi trong cuộc sống luôn dễ xuất hiện những chuyện không như ý. Họ biết điều chỉnh cảm xúc sao cho không ảnh hưởng đến người xung quanh, chọn chia sẻ có chọn lọc với người thân thiết nhất thay vì coi MXH là thùng rác để "xả" bức xúc. Đúng chất maturity luôn!
3. Bình phẩm, chỉ trích người khác
Nhiều người có thói quen "bóc phốt" ai đó trên MXH mỗi khi có mâu thuẫn. Việc này không những không giúp xung đột được giải quyết mà còn khiến mối quan hệ tồi tệ hơn. Những content này chỉ đơn thuần giúp thỏa mãn tâm lý của người đăng bài khi có ai đó vào comment bênh vực mình và chỉ trích đối phương thôi.
Thêm vào đó, MXH cũng là nơi đăng tải vô số tin đồn chưa qua kiểm chứng mỗi ngày, đặc biệt là phần lớn được phát tán từ các cá nhân. Càng tin giật gân, gây sốt càng thu hút nhiều người share và comment dù họ thậm chí còn chẳng biết sự thật đằng sau ra sao cơ!
Những người này thiếu khả năng nhận thức cảm xúc của người khác khi chỉ xem xét các vấn đề từ góc nhìn của bản thân. Họ không thể và cũng không muốn xem xét thêm nhiều khía cạnh của sự việc. Ngoài khả năng đồng cảm thấp, khả năng kiểm soát cảm xúc kém cũng là một nguyên nhân chính nha.
Khi những người có EQ thấp gặp phải vấn đề, họ luôn có thói quen tìm lý do từ bên ngoài. Họ không sẵn lòng lắng nghe và có thói quen quy mọi bất hòa cho người khác thay vì tìm cách để 2 bên cùng giải quyết êm đẹp. Toxic vãi!
Nguồn: kenh14.vn