Ai làm văn phòng chắc hiểu cảm giác ngồi lì 8 tiếng với con laptop là sao rồi đúng không? Cổ tay mỏi, lưng đau, ngồi lâu quá mà không có gối tựa thì cột sống mình cong vẹo hết á. Thật sự những chiếc gối bông mềm xinh xắn có thể cứu vãn tình hình nha các bạn ơi!
Tính ra mỗi ngày mình phải ngồi hơn 8 tiếng ở công ty, về nhà còn phải làm thêm việc nữa thì gần 10-12 tiếng đồng hồ ngồi một chỗ luôn. Kinh hoàng chưa? Cột sống chịu áp lực kinh khủng, dẫn đến đủ thứ từ cong vẹo, đau thắt lưng, đau cổ cho đến tuần hoàn máu bị cản trở, trao đổi chất chậm và mất năng lượng tè le.
Chính vì vậy các bác sĩ khuyên là cứ 1-2 tiếng thì đứng dậy hoạt động nhẹ nhàng một chút. Đồng thời nên sắm cho mình một chiếc gối tựa lưng để giảm thiểu tác hại lên cột sống. Vậy tại sao gối lại quan trọng đến vậy? Cùng mình tìm hiểu ngay thôi!
**1. Định hình cột sống đúng chuẩn luôn nha**
Ghế văn phòng thì có phần tựa lưng đấy nhưng mà toàn loại to đùng không vừa khít với lưng mình chút nào. Suốt cả ngày làm việc mệt lử, ai mà ngồi thẳng lưng hoài được đúng không? Thế là tự nhiên mình ngồi sai tư thế mà không hay.
Đây là lúc gối tựa lưng phát huy tác dụng! Đặt một chiếc gối đằng sau lưng sẽ nâng đỡ phần sống lưng, giúp bạn ngồi thẳng người hơn, từ đó hạn chế tác hại lên cột sống cực kỳ.
Ngoài ra, nếu đặt gối ở cuối lưng thì nó còn hỗ trợ xương cụt, giảm áp lực xuống phần mông nữa. Giảm đau nhức sống lưng, đặc biệt các bệnh về thần kinh tọa, cột sống, đốt sống... Hoặc khi làm việc lâu bị nhức vai thì kê cao lên phần giữa lưng, cơn đau sẽ được xoa dịu hẳn luôn á!
**2. Ngồi mà sướng như nằm ấy**
Thay vì dựa vào phần tựa lưng cứng ngắc của ghế, được dựa vào gối bông mềm mại thì thoải mái hơn gấp bội phần. Làm việc cũng hứng thú hơn hẳn nha!
**3. Bạn thân của giấc ngủ trưa**
Với dân văn phòng thì ngủ trưa là thiêng liêng! Chỉ cần 15 phút nghỉ mỗi ngày thôi là giảm mệt mỏi, chống stress, cải thiện trí nhớ, tăng óc sáng tạo và sự tập trung, đặc biệt là cân bằng lại hoạt động não bộ sau khi làm việc kiệt sức. Nhưng mà ngủ gục trên bàn cứng hay dựa lưng nghển cổ trên ghế thì đôi khi còn mệt hơn nữa ấy chứ!
Vì thế, gối tựa hoặc gối chữ U sẽ giúp giấc ngủ trưa ngắn ngủi của bạn thoải mái hơn nhiều, buổi chiều làm việc sẽ tràn đầy năng lượng luôn!
Nếu muốn sở hữu gối tựa lưng hoặc gối chữ U chất lượng với giá hợp lý thì Tiki là lựa chọn xịn xò đây nha! Hiện tại Tiki đang có chương trình "Gối Xinh Giá Lung Linh" giảm giá 20% cho hầu hết các sản phẩm gối tại Tiki.vn luôn. Nhanh tay truy cập tại đây và sở hữu cho mình một chiếc gối ưng ý nhất để giờ làm việc luôn thoải mái và tràn đầy hứng khởi nào!
Nguồn: kenh14.vn